| QUIXY, Niki(2002)+Nelli(2009) | 
 |
(4.5.2010 15:23:08)
Lidičky, má někdo doma VIBROMASÁŽNÍ STROJ NEBO PODLOŽKU? Jaké s ním máte zkušenosti? Nepotřebuji hubnout, jen posílit svalstvo! Jsem v jednatřiceti po dvou porodech rosol s celutidou 
Zaujala mě tato:
http://www.fitnessline.cz/katalog/domaci-fitness/vibracni-desky/detail-907
Jak designově, tak funkčností!!!
PORAĎTE, PROSÍM...!!!!
VŠECHNY NÁZORY SEM...!!!!
|
| Cimbur | 
|
(4.5.2010 15:30:32)
Upřímně - já bych do toho peníze nevrážela. To radši kvalitní rotoped nebo stepper. Chodit běhat, plavat, spinning. Tyhlety metody fungují zaručeně - ozkoušeno na vlastním těle. Je to dřina, ale funguje. Na celulitidu střídavé sprchy, masáže.
|
|
| Cimbur |
|
(4.5.2010 15:36:17)
Ještě mě napadlo, že existují takové ty vibrační tyče a různé balancovací plošiny - ty posílí posturální svalstvo taky. A jako neurologa mě u té vibrační podložky napadá nebezpečí pro Tvoje záda. Víš, kolik jsem viděla autobusáků, traktoristů atd. se zničenými zády?
|
| QUIXY, Niki(2002)+Nelli(2009) |
|
(4.5.2010 17:08:48)
Macimm+ mě právě zaujalo u VMS(zkr.)to, že se zaměřuje přímo na svalstvo, aniž bych po každém hodinovém cvičení byla splavená a upocená. Samozřejmě zkušenost mám i s rotopedem a stepperem.....avšak nevalnééé! Ubívají centimetry a kila, ale nepřibývá svalová hmota. A chybu nedělám ani v jídelníčku, večer jím hodně bílkovin ve formě domácího kefíru, dom. jogurtu a kuřecího masa. Co nedodržuji je pitný režim......to je velká chyba na celulitidu! Nemohu se k tomu dokopat na více než týden.....pak polevuji, až jsem zase skoro na nule.
Možná se snažím hledat to nejjednodušší řešení, ale mám pětiměsíční mimi a i tak si připadám, že nic nestíhám.....natož se lopotit dlóóóuhatánským cvičením. A protože budu mít narozeniny, mám od manžela slíbený nějaký domácí "mučící" nástroj....už po něm prahnu dlouho! Tenhle VMS mě vážně zaujal!!!
Myslím si, že to nemůžeš srovnávat s autobusáky a s jiným podobným povoláním, protože ti neprovádí cílené posilovací a protahovací cviky. Spíše všelijak posedávají, protože přeci jen je to pro ně nejméně osmihodinová šichta! Pochybuju, že si pak doma zacvičí, protáhnou se, nebo cíleně posilují zádové svalstvo!!!
|
| Žžena |
|
(4.5.2010 18:01:10)
Koupíš drahý přístroj a budeš cvičit. Jasně že výsledky to mít asi bude, ale budou skutečně díky tomu přístroji nebo díky cvičení?
|
| QUIXY, Niki(2002)+Nelli(2009) |
|
(4.5.2010 19:04:46)
Mě motivuje to, že nemusím posilovat hodinu, hodinu a půl.....to mi vždycky vydrželo čtrnát dnů a poté jsem to vzdala! Ale stačí 10-15 minut....bez pocení (rotoped, stepper, orbitrek), jen se zaměřit na určité svalové partie!!! A co je lepší?! Nutit se do hodinového pocení se na např. rotopedu a pak vpadnout do sprchy úplně splavená, nebo odbít si nutnou denní čtvrthodinku (třeba i vícekrát denně po 5 min. na různé partie) a dělat to s radostí, že to nezabírá tolik času a přitom ty svaly samozřejmě cítit budu a tím pádem budu mít i dobrý pocit ze cvíča!!!
|
|
|
| Cimbur |
|
(5.5.2010 8:03:37)
Ale to je přece dobře, že Ti po cvičení přibývá svalová hmota! Jíš správně. S celulitidou je to dřina. Ten "vibrátor" Tě o tuk připraví jak? Jak si myslíš, že ztratíš tuk bez odpovídajícího výdeje energie? To spíš věřím, že posílí to svalstvo - kočičí předení jsou prý taky takové vibrace tonizující svalstvo.
|
|
| Cimbur |
|
(5.5.2010 8:05:41)
Počkej, omlouvám se, Ty píšeš, že Ti po cvičení svaly nepřibývají. Někde děláš chybu. Málo jíš? Nebo je to způsobem, jakým cvičíš.
|
|
|
|
| Loizička | 
|
(4.5.2010 16:50:00)
Taky nad tím uvažuji.
Jen pokud by jsi do toho šla, radím koupit přímo na stránkách výrobce. Dávají k tomu i různé dárky, nebo cvičící DVD, apod....
www.insportline.cz
|
|
| Žžena |
|
(4.5.2010 17:07:29)
Quixy,
to je vibromasážní stroj pro tahání peněz z naivních lidiček... svaly Ti jeho používáním nezesílí
|
| QUIXY, Niki(2002)+Nelli(2009) |
|
(4.5.2010 17:14:58)
Proč myslíš, že ne?! Mě osobně to zní docela logicky....!
Mám to i malinko odskoušeno na takové desce s balónem, kdy se držíš pevného stolu a děláš posilovací polodřepy!!! Si piš, že to zabírá!!! Je to min. 10x těžší než obyčejné aerobně posilovací dřepíky....!!!
DALŠÍ NÁZORY SEM...!!!!
|
| Žžena |
|
(4.5.2010 17:53:06)
Tak mně zní zase logicky, že cvičit musíš sama, to za Tebe fakt žádná mašina neudělá.
Kdyby vibrace zázračně cvičily za člověka, jsou všichni řidiči z povolání kulturisti.
A vůbec, kup si permici na městskou hromadnou a dělej polodřepy v jedoucím autobuse... furt Ti to přijde logický?
|
| QUIXY, Niki(2002)+Nelli(2009) |
|
(4.5.2010 19:10:15)
Tady jde o to, že budu-li posilovat normálním způsobem, budu to dělat min. 3x týdně hodinu, hodinu a půl. 3D vibrace zdesetinásobí posílení, takže stačí denně 10 - 15 minut a posílím svaly více než obyčejným domácím posilováním.
Mě nebaví pocení a dlouhé cvičení...proto to po určité době vzdávám a výsledky?....NULOVÉÉÉ!!!
|
|
|
| Cimbur |
|
(5.5.2010 7:55:33)
Ta deska s balónem není špatná věc, posiluješ svalstvo, které bys jinak neposílila, trénuješ koordinaci. K těm traktoristům - jde o vibrace a jejich působení na meziobratlové ploténky - tam nějaké posilování doma po šichtě moc nepomůže.
Nevěřím "laciným" řešením bez práce. Všechno, co stojí za to, vyžaduje dřinu. Podle mě je ta vibrační podložka podvod a tahání peněz z lidí.
|
|
|
| QUIXY, Niki(2002)+Nelli(2009) |
|
(4.5.2010 17:42:04)
Žženo s velkým Ž, ale pravdu máš, že je to nechutně drahý...!!! Jenže jsem se dívala na ceník v posilovně Hany bany, kde mají POWER PLATE (profesionální vibromasážní přístroj) a z toho se točí panenky....!!! Doma mi bude cvičení nejen příjemnější, ale během roku, kdy bych na Power plate chodila, bych ty peníze stejně vydala!!! A když to bude ten dáreček k narozeninám..... Upozorňuji, že každoročně takto nákladné dárky nedostávám...!!!
Otázka je,.....JESTLI TO FAKT ZABERE!!!!
|
| Loizička |
|
(4.5.2010 18:22:12)
Mě se taky moc líbí. Samozřejmě že si na něj nestoupnu a budu hubenější, nebo bez celulitidy.
U VMP jde o to, že se na něm cvičí cviky a ty jsou díky těm vibracím umocněny a zabírají na svaly víc.
Jo a líbí se mi i délka cvičení. Teď trávím hodinu na rotopedu, a ne vždy si tu volnou hodinu najdu.
Akorát já jej budu kupovat za 2 měsíce  - taky dostanu peníze k narozeninám.
|
|
|
| Dada Kanas |
|
(10.11.2012 15:53:27)
cauko ver tomu že svaly žena nepotrebuje,ale to mám vyskušane bo som chodila na vibromasažny stroj do fitka a 2x do tyždna a za mesiac som mala postavu skutočne fajn všade o 2 cm menej a citila som sa OK
|
|
|
|
V její náručí
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)