Re: VIBROMASÁŽNÍ STROJ PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ........???

Macimm+ mě právě zaujalo u VMS(zkr.)to, že se zaměřuje přímo na svalstvo, aniž bych po každém hodinovém cvičení byla splavená a upocená. Samozřejmě zkušenost mám i s rotopedem a stepperem.....avšak nevalnééé! Ubívají centimetry a kila, ale nepřibývá svalová hmota. A chybu nedělám ani v jídelníčku, večer jím hodně bílkovin ve formě domácího kefíru, dom. jogurtu a kuřecího masa. Co nedodržuji je pitný režim......to je velká chyba na celulitidu! Nemohu se k tomu dokopat na více než týden.....pak polevuji, až jsem zase skoro na nule.
Možná se snažím hledat to nejjednodušší řešení, ale mám pětiměsíční mimi a i tak si připadám, že nic nestíhám.....natož se lopotit dlóóóuhatánským cvičením. A protože budu mít narozeniny, mám od manžela slíbený nějaký domácí "mučící" nástroj....už po něm prahnu dlouho! Tenhle VMS mě vážně zaujal!!!
Myslím si, že to nemůžeš srovnávat s autobusáky a s jiným podobným povoláním, protože ti neprovádí cílené posilovací a protahovací cviky. Spíše všelijak posedávají, protože přeci jen je to pro ně nejméně osmihodinová šichta! Pochybuju, že si pak doma zacvičí, protáhnou se, nebo cíleně posilují zádové svalstvo!!!