| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Snížení hladiny cukru v krvi

 Celkem 31 názorů.
 Krutinová Ivana 


Téma: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 0:45:20)
Při poslední návštěvě u praktického lékaře mi z výsledků vyšel vyšší krevní cukr. Lékař mě důsledně varoval, že musím změnit životosprávu nebo mě čeká cukrovka. Na kontrolu a dlaší měření cukru jdu v lednu. Našla jsem si nějaké recepty pro dietu, ale mám z cukrovky fakt strach. Existuje nějaký volně dostupný preparát nebo doplňek stravy, který by snižoval hladinu cukru v krvi?
Odpovědět
 jak 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 7:42:33)
Zelí snižuje hladinu,kysané.a obecně,nejíst pečivo,přílohy.zeleninu,maso...
Odpovědět
 Ruth 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 8:24:31)
...a žijte na ovoci, mléku a koření.
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 8:27:34)
Především kurkuma, ta je úplně na vsechno. 😀
Odpovědět
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 8:38:54)
To je vtípek ? Nebo fakt ?
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 9:18:42)
Vtip. Reagovaly jsme na doporučení vylučující ze stravy prakticky všechno. Za mě jediným zázrakem je pohyb.
Odpovědět
 Ruth 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 9:39:28)
A po ovoci s mlékem a kurkumou je i ta stolice taková hezčí. Do žluta.~:-D
Odpovědět
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 9:48:46)
Bych potřebovala, aby někdo přišel na to, že kurkuma je podvod a že strkat ji do všeho je hloupost. Abych nemusela být ostražitá pokaždé když vidím "zlaté" pečivo... ~t~
Btw vědí ti, co s ní "jen přibarvují" jídlo, že má velmi specifickou (pro někoho hnusnou) chuť? ~:-D
Odpovědět
 Ruth 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 9:53:00)
No dovol, nikdy hnusnou.~:-D
Jsem asi Ind, podle chuti. Nebo z minulého života.
Proto vymysleli kari, to je lepší.
Odpovědět
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 9:57:36)
No jsem ochotná uznat, že to někomu chutná (pochopit asi ne ~:-D), ale nechápu proč se musí sypat všude. Do pečiva, do mléka, do zmrzliny, do jogurtů, cukrovinek... ~d~
Odpovědět
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 10:08:44)
Val, jako dítě jsem měla kari fakt ráda, naši s ním vařili hodně a třeba kari rýže byla moje oblíbená (dnes už to právě nechápu ~;)). Během prvního těhotenství mi začalo vadit a hodně. V té době jsem vyřadila hodně koření, glutamáty, jakékoliv jiné maso než vařené kuřecí, skoro všechny uzeniny (snesla jsem šunku a debrecínku)... Můj jídelníček se stal téměř vzorovým dietním (dieta na všechno), s občasným výstřelkem (tak jednou do týdne jsem akutně potřebovala dort s kupou šlehačky nebo těžkým máslovým krémem - ani jedno jsem do té doby nejedla). Pak se to srovnalo, ale kari (resp. kurkuma) mi vadí dodnes a asi že se tomu vyhýbám, cítím jí i v malém množství...
Odpovědět
 babi_ 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 9:36:37)
Ta strava od jak byla ovšem špatně pochopena.

Psala:

".a obecně,nejíst pečivo,přílohy.zeleninu,maso..."

a vidíme mezi slovem přílohy a zeleninu tečku. Ve skutečnosti tedy nejíst pečivo, přílohy, ale zeleninu a maso ano.

Napsala to nepřehledně.
Odpovědět
 jak 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 9:54:25)
Ano babi, myšleno zeleninu,maso ano.
Odpovědět
 Evelyn1968,2děti 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 12:01:47)
Souhlasím, hlavně pohyb, třeba chůze, ale denně, já chodím a 3x týdne tancuju. Jist malé porce po 3 hodinách (svačiny s sebou) a samozřejmě nejíst sladké a brzdit se sacharidama obecne - menší přílohy.

Přípravek na cukrovku jsem za 13 let neobjevila, krom předepsaných leku
Odpovědět
 Jojona 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 9:19:41)
Asi fakt, protoze otec ji na udrzeni cukru taky nejak uziva a pouzivam ji na vareni.
Jeste skorice. Ale hlavne dieta - hodne zeleniny, maso libove, malo tuku, ji spoustu zeleninovych polevek i na veceri apod. misto chleba, polotucny tvaroh, cottage, kefir, eidam, kvalitni sunka, trochu ovoce dopoledne, rikal, ze moc vajicek je problem (zloutky), snad i silny masovy vyvar mu to zveda.
Odpovědět
 čajka 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 7:43:53)
To stejné má moje blízká kamarádka. Téměř vyřadila cukr, když byla upřímná sama k sobě, tak zjistila, že jí stejně nedělá dobře. Teda chutná jí, moc, ne že ne, ale je potom unavená, má sklony k žravosti, špatně tráví. Nebyla si toho vědomá, resp. nechtěla to vidět, protože jí po cukru není vysloveně zle a nejíst cukr jí přišlo nemožný, ale když se na to pořádně podívala, bylo to tak.
Doktor ti doporučil změnu životosprávy, ne nějaký preparát. Kdyby nějaký funkčí byl, tak ho používají asi všichni. Mojí kamarádku hrozba cukrovky tu změnu přiměla udělat. Ale znám i diagnostikované cukrovkáře, kteří se cukrem cpou a neřeší.
Odpovědět
 Cimbur 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 8:22:56)
Pokud jde o diabetes 2. typu, tak kromě vyvážené stravy je to především dostatečný a pravidelný pohyb a redukce hmotnosti.
Odpovědět
 vertigo 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 10:41:02)
"Existuje nějaký volně dostupný preparát nebo doplňek stravy, který by snižoval hladinu cukru v krvi?"

Ne. Jediné úplně volně dostupné je prostě snížit množství přijímaných jednoduchých cukrů ve stravě a dostatečně se hýbat. Žádný zázrak neexistuje, pokud by byl, byla bych bez práce ~;)
Odpovědět
 magrata1 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 13:25:18)
Měla jsem těhotenskou cukrovku a od porodu (10 let) mám vyšší cukr. Doktor mi vždycky řekne, že když to tak bude i příště, už fakt musím na diabetologii. Naštěstí to je pořád dokola. Cukr mám 6,7, nejlepší jsem měla, když jsem zhubla 7 kg než jsem dostala covid. To jsem měla 6,2. Covid mi to zvedl na 6,6-6,7.
Myslím, že když mám 2x za rok odběry, před kterými nedržím žádnou dietu, jen nejím těch požadovaných 12 hod. a držím si tu hladinu takhle, je zbytečné jít na diabetologii. Co by mi tam řekli? Ať nejím sladké, kterého jím stejně minimum (kousíček ke kávě)? Asi by mě tam nalili tím sladkým hnusem, co dávali v těhotenství a při vzpomínce mi je blbě ještě dnes. Až mi to stoupne přes 7, půjdu. A držím si to fakt jen chůzí (denně min. hodinu se psem) a tím, že se neláduju sladkým. Doufám, že až zhubnu dalších 10 kg, bude to ještě lepší.
Odpovědět
 Bedunka 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 14:08:38)
Nízkosacharidová dieta, max. 2 - 3 jídla denně (bez svačin) a pohyb.

MUDr. Hana Krejčí z diabetologické ambulance Všeobecné fakultní nemocnice:

https://www.youtube.com/watch?v=FibeeGsF0mo
Odpovědět
 Rozalie 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 14:30:14)
Podívej se na stránky remisediabetu (.cz), tam je to pěkně zpracováno. Zázračný doplněk stravy neexistuje, ale úprava stravy, přidání pohybu a dodržování spánku udělá zázraky :)

i pro Magrátu - podívej se tam prosím taky, ty hladiny cukru, které máš, indikují právě prediabetes, a doktor tě správně posílá na diabetologii (i když škoda, že to nedotáhne). Pokud nic neuděláš, DM 2 nakonec po pár letech s velkou pravděpodobností dostaneš.
Odpovědět
 magrata1 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 14:37:43)
Rozálie, já s cukrovkou počítám. Měla babička z mamčiny strany, má taťka. Ale co mi v té poradně poradí? Ať se hýbu a nežeru sladké, což dělám i tak. Nechci pít tu sladkou hnusobu dřív, než to bude nutné. Doktor mi cukr hlídá, kdyby se mi zvýšil, jdu na diabetologii, ale držím si ho, kdybych neměla covid, už bych ho měla možná i v normě, protože jsem od jara zhubla další 3 kg.
Odpovědět
 Rozalie 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 15:08:59)
Podívej se na stránky remisediabetu (.cz), tam je to pěkně zpracováno. Zázračný doplněk stravy neexistuje, ale úprava stravy, přidání pohybu a dodržování spánku udělá zázraky :)

i pro Magrátu - podívej se tam prosím taky, ty hladiny cukru, které máš, indikují právě prediabetes, a doktor tě správně posílá na diabetologii (i když škoda, že to nedotáhne). Pokud nic neuděláš, DM 2 nakonec po pár letech s velkou pravděpodobností dostaneš.
Odpovědět
 magrata1 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 15:24:42)
řádnou stránku remisediabetu.cz jsem nenašla. Mohla bys sem dát odkaz? Díky
Odpovědět
 babi_ 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 16:49:00)
https://www.remisediabetu.cz/


tady
Odpovědět
 sally 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 16:45:08)
volně dostupného nic..... ale chce to tu životosprávu - zamyslet se nad tím, co jíš... bordel v hladinách cukru dělají cukry samotné - v podstatě je jedno, jestli si dáš džus nebo colu - cukr se dostává do oběhu bleskově (z žaludku, ale už i ze sliznic) a ve velkém množství. Ovoce je trochu lepší, protože má vlákninu, ale i tak by bylo dobré ovoce konzumovat s nějakým tukem / bílkovinou. Jablko s arašídovým máslem (neslazeným, samozřejmě), jahody se šlehačkou / jogurtem / cottagem...atd. Pozor na pečivo, to jsou v podstatě samé sacharidy - takže pečivo s máslem / šunkou atd.
Pozor na netučné mléčné výrobky, aby jogurt bez tuku nebyl tekutý, přidávají se do toho škroby (sacharidy) atd.
Jinak z jednoho měření nic neplyne - mě jednou naměří vyšší cholesterol, podruhé vyšší cukr, potřetí je všechno v normě, zase tak strašně to neřeším.
Odpovědět
 monam 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 17:31:55)
Dieta s omezením příjmu sacharidů
Odpovědět
 1kulička 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(17.11.2021 18:17:51)
borůvky :)
Odpovědět
 apo-lena 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(18.11.2021 16:40:09)
Hladina krevního cukru se dá dobře ovlivnit stravou a pravidelným pohybem (když ještě nejsi diabetik).
Správných cest je určitě víc. Nejjednodušší mi přijde dodržovat racionální stravu s omezením jednoduchých cukrů, bez vysoce zpracovaných potravin (i tučných jako jsou uzeniny a paštiky), prostě vařit ze základních surovin.
Dobře se na netu hledá dieta při těhotenské cukrovce, možná by stála za vyzkoušení.
Kdysi mě to dost zajímalo, ale je to dávno, hodně jsem zapomněla.
Bylo by dobré vědět, co jíš, jak často a jak jsi na tom s pohybem.
Odpovědět
 Sommerová Simona 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(27.2.2024 10:10:53)
Máte ještě nějaké další rady, kromě zdravé stravy a životního stylu? Řeším pouze zvýšenou hladinu cukru. Asi prediabetes? Ráda bych se vyhnula lékům a tak mě zajímá, jestli neexistují třeba nějaké bylinky nebo něco dalšího co mám vliv na snížení hodnot.
Odpovědět
 K_at 


Re: Snížení hladiny cukru v krvi 

(27.2.2024 10:43:57)
Je to 2 roky stará diskuse. Založte si to jako nové téma. Takhle to zapadne.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.