Re: Kdy měříte bazální teplotu?

Šešule, btt se má měřit hned po probuzení, ale pokud je potřeba pohyb, prostě se "pohneš" a zapíšeš to do okolností. A pokud budou okolnosti (tedy zmíněný pohyb před měřením) téměř pořád, je to vlastně trvalý běžný stav, který se do okolností nezapisuje (případně to můžeš napsat jednorázově na každý cyklus někam na bok "před měřením dávám pokaždé batole z pelechu ven")
Okolnosti jsou totiž výjimečná věc, která se normálně neděje. Třeba když chodíš spát v 10 večer a jednou za týden se stane, že po flámu jdeš třeba ve dvě ráno. Takže do okolností dáš "pozdě spát a alkohol" (nesedělas v hospodě nasucho, že? )
Stejně tak když každou noc vstáváš 3x na kojení, ale dítko onemocní a vstáváš třeba 6x, je normální stav to 3x a do okolností se píše to 6x.

Omlouvám se za délku