Re: Nástřih

Myslím, že důležitý je tvůj aktivní přístup. Pokud chceš při porodu ochránit svou hráz, několik týdnů před termínem začni s masáží. Já masírovala sezamovým olejem, vytahovala jsem kůži poševního vchodu směrem, kterým to pak dělá i miminko - tedy ke konečníku a do stran. Pracovala jsem na tom s docela intenzivní silou a už během pár dní bylo znát, že kůže je mnohem pružnější a ochotná povolit. První syn měl 3,7 kg, druhý 4 kg. Byly to vždy rychlé porody, poloha v kleče, naprosto bez jakýchkoli zásahů, bez urychlování. Tlačila jsem tak, jak jsem to cítila já. Poprvé jsem měla trhliny na stydkých pyscích - PA mi to nešila, normálně se to zahojilo. Druhý porod úplně bez poranění.