Žárlím na partnerovu bývalou partnerku

Dobrý den!
Ráda bych vás poprosila o názor či radu. Velmi žárlím na bývalou přítelkyni mého partnera. Sama si uvědomuji, že to škodí nejen mně, ale i našemu vztahu, bohužel se toho nemůžu zbavit. Potřebovala bych poradit, jak se toho zbavit či to potlačit, nevím, co mám dělat. Nechci se trápit a ani přítele prosti sobě popudit, vím, že mu má žárlivot velmi vadí.
Bývalá přítelkyně mého partnera je v podstatě pohodová příjemná ženská. Možná na ni žárlím už jen z toho důvodu, že sama vidím, že je moc fajn. Žije už dlouho v zahraničí, ale plánuje prý návrat. Když přijede a přítel ji vidí, moc žárlím, protože cítím v jeho chování jistou nostalgii, rozplývá se nad ní, rád ji vidí a já mám pocit, že pro něho byla víc než já a že by se k ní třeba i vrátil. Mám pocit, že je z ní unešený. Možná ne a vidím jen to, co "chci" vidět. pokaždé když jsme se potkali s přítelem a s ní, mluvila přede mnou o jejich vztahu, jak se rozešli a jak se spolu měli, chtěla mu ukazovat jejich společné fotografie a dokonce chtěla vidět jeho rodiče a jít na návštěvu. Toto mě opravdu hrozně štvalo, cítil jsem se svým způsobem ponížená a přišlo mi, že je takový rozhovor přede mnou opravdu nevhodný. Přítel jí nic neřekl, nezastal se mě, i když jsem ho o to poprosila, aby svojí bývalé,slušně ukázal hranice. Velmi mi ublížilo a myslím, že je to kořeny mé žárlivosti, že jí příte neukázal meze a to, že jsem jeho přítelkyně já. Dokonce jí dovolil, aby se přede mnou k němu lísala. Cítila jsem se hrozně. přítel mně označil za žárlivku a nakonec jsem byla ta špatná. mám strach, že k ní pořád přítel něco cítí a že se k ní vrátí. Bojím se dalšího jejich setkání. Hrozně na ni žárlím a nedokážu to potlačit, i když bych hrozně chtěla, poraťe prosím. Myslím, že to i zkazilo náš vztah, předtím jsem vůbec nežárlila a teď mu to nějk nedokážu zapomenou a hodně žárlím...jak se v takových situacích mám zachovat, aby to bylo co nejlépe?? Jak mám přestat nebo alespoň potlačit žárlení na přítele. Partnera miluji a nechci o něho přijít.