Re: jak se odreagujete pokud máte pocit,že víc už nelze zvládnout?

arsi, mně až po letech jeden psycholog naučil - děsně sprostě nadávat. A nahlas.

Já jsem se pouzdřila, zavírala vztek v sobě nebo ho neprojevila, to přeci není slušný.
Takže jak tu někdo radil, x sprostých slov, vybrečet se, dát si sprchu, teplý mlíko s medem nebo kakao,
osobně jsem schopná ještě to nějak vybít fyzicky, ... já fakt lítám po zahradě jako splašená a třeba štípu dřevo.. nebo jdu žehlit, což nemusím vůbec, pustím si stupidní seriál a u toho nevnímám neslyším... žehlím. Ale ne protože musím, jsem schopná jedno triko uvést k dokonalosti.

Ostrá procházka venku, prostě něco, u čeho se opravdu zpotím.

Asi rada naprd, já mám fyzického pohybu málo a tyhle věci - zavírám, pusť to ven. Vynadej sprostě tady, oni to smáznou...a ty budeš vynadaná...

pěsti držím