Re: Vegetariánská jídla pro dítě

Vegetariánství je problematické zejména u dětí, u dospělých takovým problémem není. Údajně lze získat všechny živiny z rostlinné stravy, jenže člověk tady musí dost vědět a různě to kombinovat. Bezmasá jídla jsou něco zcela jiného než veg. dieta. Počítají s tím, že člověk má maso jindy. Navzdory tomu, že jde získat v této stravě všechny živiny v dostatečném množství, tak sám Gándí kvůli zdravotním problémům zařadil do své stravy mléko a jeho zdravotní stav se pak zlepšil. Přitom on jistě věděl, jak má být ta vegetariánská strava dělaná, aby nic nechybělo. Pokud by syn ale konzumoval mléko a sýry, tak nedostatek bílkovin by tu být neměl. Může ale pak mít možná nižší hladinu hemoglobinu v krvi. Určitě ať konzumuje vejce a luštěniny. Jinak ani neplatí, že vegetariánská stravy vyjde levněji. Specializované prodejny či výrobci dobře vědí, jak je to dneska in a ty potraviny jsou šíleně předražené, dražší než maso.
Asi bych zkusil na to jít i psychologicky. Pokud by mu vadilo zabíjení zvířat, tak možná by byl ochoten jíst občas rybí maso. Jako trvalé řešení vidím spíš to, že ho to po čase přejde - sám to znám, když si holka usmyslí, že nebude jíst maso.