5.1.2014 17:56:07 Ropucha + 2
Re: Okamžitě mi najděte práci!
Anni, hodnotná myslím bohatá na živiny. Aby tělo dostalo nejenom prázdné kalorie, po kterých brzy přijde zase hlad. Takže ne třeba obyčejnou sušenku nebo kupovaný koláček, které jsou sice kalorické, ale jsou to jen samé tuky a cukr a bílá mouka. Hodnotné je třeba pečivo obsahující celozrnné obiloviny, ovoce, oříšky, sýr, jogurt ... Aby člověku stačilo sníst málo, ale dostal do sebe potřebné živiny.
Odpovědět