Vyhřezlá ploténka - metoda McKenzie

Všechny zde zdravím, mám též vyhřezlou ploténku a chodím už dva měsíce v předklonu, dosavadní konzervativní léčba - obstřiky, infuze, léky, elektroléčba bez úspěchu. Nakonec jsem narazila na metodu McKenzie, zdála se mi pro mě jako stvořená. Teď par dnů provádím cvik, který mi fyzioterapeut zadal, předem mě upozornil, že tato metoda bolí, jenže teď se bolest stále zhoršuje místo toho, aby ustupovala a cvičení, které mám praktikovat každou hodinu zdá se mi holým utrpením, už nemám ani žádnou úlevovou polohu. Máte někdo zkušenost s bolestivostí, kterou je třeba překonat a pak se stav po čase zlepšil? Nebo dělám něco špatně?