Schizofrenie obrana

Zdravím trpím schizofrenii uz delší dobu,způsobila jsem si ji braním drog....ze zacatku to bylo velmi težké,neustále jsem brecela a propadala depresím,dokonce jsem plánovala sebevraždu....slyším skupinu hlasu kteří komentují vse co dělám,urážejí me a dokonce se mi pokouší tvrdit ze mají nahrávky mého přítele s jinou ženou načež pak slyším stenani...některé dny jsou horší některé dny témeř nic neslyším ...píšu sem abych pomohla ostatním s částečným ovládáním teto nemoci které jsem se naučila a funguje....důležité je si uvědomit ze vse jen ve vaši hlavě nikdo nedokáže číst myšlenky ačkoliv ty hlasy zní opravdove... Vse co říkají jsou vlastně vaše myšlenky strachy a obavy a vy je pak slyšíte prostřednictvím těch hlasu..snažte se porad byt něčím zabaveny nebo s někým mluvit v žádném případě se nesnažte naslouchat hlasům a vest s nimi rozhovor hadate se sami se sebou...neni to vždy jednoduché ale jde to snažte se soustředit na jinou věc kdyz je uslyšíte ...je to jen nemoc a napoví vám třeba to ze opakuji stále to samé nebo opakuji po vás ..kdyz si uvědomíte ze je nemožné aby to byli opravdoví lidé mate napůl vyhráno ...ziju s tím uz 3 roky leky neberu jelikož jsem po nich cele dny spala a zvládam to bez nich skvěle poslední pul roku se to tak zlepšilo ze dokonce na par týdnu uplne zmizely a objevují se jen zřídka ...chodím do prace,do fitka a dokonce ani můj přítel se kterým žiji ve společně domácnosti nic nepozná ...doufam ze to někomu pomůže nenechte se pohltit tou nemoci proste kašlete na to co říkaj nejsou opravdový !!!!!!!nezustavejte doma jdete do prace a mezi lidi...a nekurte cigarety to neuvěřitelně zhoršují ...držím palce s pozdravem Market:)