26.2.2016 9:48:04 Mony0891
Re: Cvičení za trest
Beruska, vdaka za typ. Predklony mi pridu celkom dobry napad a aj jednoduchy.
Ja som skor pouzivala par krat cviky na drzanie tela v lahu na bruchu, ked sa deti medzi sebou bili. Tie cviky poznaju, lebo tiez sme chodili na rehabilitacie kvoli skolioze.
Ak poskoky, tak by som radsej dala skakat "panaka", aby zapojili aj ruky.
Odpovědět