Bolesti čelistního kloubu

Mám vytrženou 7 a 6 vlevo nahoře. Na 6 bude implantát na jaře, sedmička byla problematická, zakroucený kořen, léčba by byla nejistá a ohrožovalo by to ujímání toho implantátu, proto jsem si ji nechala vytrhnout. Takže koušu všechno vpravo. Tím jsem si namohla žvýkací svaly a děsně mě bolí čelist. Neotevřu pořádně pusu, bolí to jako prase. Už to bolí i bez kousání. Na fyzioterapii jsem objednaná za týden, na implantát v květnu.
Co udělat teď, abych tomu pomohla? Pomohl by teplý obklad z epsomské soli? Něčím mazat? Bylinné obklady? (Mokrých obkladů se bojím, je to vedle ucha a trpím na záněty zvukovodu.)