3.7.2023 16:23:27 Begonie
Re: Obézní lidé v letadle
Já nevím,jestli je to takhle optimálně nastavený. Možná by mi ňáký odborník sestavil v posilovně nějaký cvičení, co by fungovalo na hubnutí rychleji a efektivněji, ale mě posilovna ani žádný kolektivní aerobiky nebaví, tu 3/4 hodinu denně jsem vyhodnotila pro mě jako nejlepší. Navíc to mám za barákem, nemusím nikam jezdit a za nic platit. Když vím, že ten den nestíhám, tak aspoň chodím pěšky z práce. K tomu 3x týdně beach a to by bylo, abych ty šaty na sebe příští rok nenasoukala 😉
Odpovědět