Re: Úporné křeče do nohou

píšeš, že bere hořčík, ale věřte ho dost a bere ho správně?

možná je potřeba zvýšit dávku, já jsem v těhotenství brala šest tablet denně, tvrdla mi děloha po amniocenteze

další věc, nemá se brát dohromady s jinými minerály, protože se vzájemně zeslabují účinky, je to třeba železo, zinek, vápník

zesílit účinky může vitamin B

možná chybí jiný minerál, chce to možná vyšetření krve právě na minerály

chce to konzultaci s doktorem, do té doby bych zvýšila dávky hořčíku na dovolené, ale zase těch šest asi ne, mohla by z toho mít průjem, tak třeba dvojnásobek současné dávky, pít minerálky, doplnit vitamin b