Re: Koncim s AHDH

Do jisty miry, ale mam treba dost problem s vytrvalostnimi sporty, provozovat neco delsi dobu konstantnim tempem je nejtezsi. U behani furt bojuju s tim, ze postupne zrychluju, tezko drzim nizsi tempo, takze mi pomaha treba bezet s nekym "normalnim", treba u toho pulmaratonu pro me neni problem ani tak ta vzdalenost, jako spis tak dlouho drzet tempo bez zasadnich vykyvu. A tak je to se vsim, vzdycky vystartuju silenym tempem pred mesicem jsem zkousel stand up paddle, dve hodiny, vzhledem k tomu, ze jsem na tom stal poprvy, jsem prvni pul hodinu stravil padanim do vody, skrabanim zpet na prkno a zkousenim, jak to funguje, ve zbyvajici 1,5 hodine jsem urazil 8km dorazil jsem zpet s krvavym puchyrem na ruce a typkovi z pujcovny padla celist, prej to je na pokrocily docela uctihodny tempo, natoz pro nekoho, kdo na tom v zivote nestal.

Krome sportu teda kontinualne hulim, coz me trochu zpomaluje, joint tak hodinu pred pulmaratonem me hodi do takovyho modu, ve kterym tak nejak to konstantni tempo snaz vydrzim