Re: Opalovací kosmetika

Cíleně za účelem získání co nejvíce vitamínu D se snažím strávit denně kolem poledne či brzkém odpoledni tak 20 min na lehátku na terase,když sluní svítíčko a jinak se cílenému opalování vyhýbám,není to nic potřebného a už vůbec nic zdravého.

Takže za 20 min bez krému mi nehrozí spálení ani zčervenání kůže,na druhou stranu tak získávám krom tolik potřrebného vit.D i pěkný nahnědlý základ kůže už nyní a nehrozí pak spálení při koupačce v létě. Takže celkem ztrácí u mně význam i používání opalov.krémů, max. použiji při koupání či pobytu na slunci na obličej a to max.30ku. Ted mi leží dole v lednici ve dveřích už asi určitě nějaký prošlý, tak si skočím do drogerie pro další nějakou 30ku,což se mi jeví jako optimální a dostatečné,značku neřeším,ale nekupuji zbytečně drahý.