Diskuze : Zdraví : Ploché nohy

Přesně,babi ma pravdu

Ja mám po 4 letech chození v barefoot ( tak na 90%.mám i zimni)
Mám na spodní přední straně plošky jakoby otlacena mosta kt tam.driv nebyla. Asi jako když ti zmozolnati ruka

Konzervo, no hlavní fígl je právě v tom, že člověk nechodí přes patu, ale došlápne nejdřív na přední část chodidla. Pokud tě bolí paty (a mnohé následně i záda kolena kyčle hlava), tak chodíš v bosobotech či bosa chybně. Je celkem s podivem, že to vůbec zvládneš, protože vlastně trochu zabolí každý ten došlap bosou patou na tvrdé, takže se tomu obvykle člověk snaží vyhnout a instinktivně, přirozeně se naučí chodit utlumením přes tu přední část chodidla. Čímž tedy ve výsledku tu nohu posílí a vše jde k lepšímu.

A to v nich chodíš i na tvrdých hladkých plochách - dlažba, asfalt apod.?

Mně z chození na takovém povrchu bez bot po chvíli strašně bolí paty.

Moniko přesně tak,v bosobotach je jiny způsob chuze- přes špičku,kt si musíš natrénovat. Proto se doporučuje dobu v nich strávenou přidávat postupně

Ja mám příčné ploché nohy a k tomu displazii kyčelního kloubů.dr mi tvrdili že ve 40 budu potřebovat umělý. A zatím tuk tuk.. nohy mě nesou,a zadá i klouby přestaly bolet

Naopak, teď jsme byli v Alpách,několik dní výšlapu a první den sem si vzala Adidas terex- katastrofa. Těžké a nohy mě bolely
Od 2.dne jsme šla v mojich Leguano barefootech a pohodicka

O operaci jsem taky neslyšela. musím říct, že bych se hodně rozmýšlela nechat dítě operovali kvůli plochým nohám. Já je mám ploché celý život a nijak mi to nevadí. Možná začnu mít problémy až budu ve věku mé maminky přes 70 let... uvidíme.

Ale k tomu samozpevnění v bosobotách... tedy noha si pomůže bez vložek sama? To mi přijde zvláštní, protože já vložky do bot nesnášela, když mi je jako dítěti nutili a jak jsem mohla, dala jsem je pryč. Chodím i v úplně plochých botách, balerínách, žabkách a klenba se mi sama nezvedla.