Diskuze : Zdraví : Bolesti zad

Růstové bolesti jsou dlouhé kosti, ne? Alespoň naše děti bolí ruce a nohy.
Bolest zad k tomu moc nesedí.

Dobrý den jdu pro radu .Malej si stěžuje na bolesti zad mezi lopatkami,stehen a teď i na ruce.Dr mi řekla že to jsou růstové bolesti ,synovi je 7let.Dnes v posteli když šel spát ,tak mi řekl , že se mi motá hlava...může to mít spojitost k těm růstovým bolestem???Děkuji moc

Možná budu za úplného mimoně, nečtu pořád atd. a nevím, zda máš nějaký fyzický problém se zády.

Já ano, od lor.. po kyfo.. prostě jsem omotaná jako stonek, ale největší problémy mám stejně z přetížení a stresu. Zbytek se dá přežít. Pomáhal mi Mydocalm, ale nejvíc poslední dobou vážně cvičení.

Nic náročného, je jedno, zda je to 20-30 minut pilates, jógy, protažení zad podle počítače na youtube, jen čas pro sebe, soustředění se na sebe, svoje dýchání, svoje záda, ráno, večer, v poledne, kdykoliv. Ale můj čas, můj úkol sama pro sebe.

Přestala jsem chodit na fyzioterapie i masáže. Mně to funguje.

Pokud jsem mimo, promiň. Ale pokud najdeš kousek času, zkus, určitě nebudeš litovat.

jé sklizeň růžová, díky, že jsi napsala, pamatuju si tvou nedávnou diskusi, to jsi ještě nevěděla, co bude, tak už máš vyřešeno, pomohlo, jak ti je?

Hlavně si to neber všechno naráz. Mám dobrou zkušenost s mydocalmem+aulinem na noc, přes den Aulin.
Podle mě mydocalm, dorsiflex je spíš na uvolnění svalů, bere se v kombinaci s nějakým lékem proti bolesti. diclofenac taky uvol.svalů+proti bolesti.
Jsou tam příbalové letáky.
Ale já bych ti poradila konzultaci s Dr.