Diskuze : Ostatní : Vážím 100 kg - akce start

Ahoj všem, po dlouhatánské době opět a snad už se trochu polepším. Hubnout mi teď vůbec nejde, stydím se sama za sebe , a tak se mi mezy vás ani nechce, protože vlastně není o čem psát.
V albu jsem si ale všimla, že tam je tabulka závazků. Mohla bych se taky do ní přihlásit? Byla by to snad pro mě motivace. Co pro to mám udělat?
Jinak dětičky jsou ťuk, ťuk, ťuk zdravé, takže elán snad konečně najdu a čapnu ho za ten správný konec!

Eo, co to vidím, Ty už máš jen 87 kg? To je neskutečný, fakt, n e s k u t e č n ý! Jsi úžasná. Já to teprve začínám trochu brát vážně ale sama cítím, že to ještě není úplně doopravdy. Sice jsem si naplánovala jednou týdně posilovnu, jednou týdně saunu a ostatní stále směřuju na to, až mi přijde ten eliptical. No, Kačka mne trochu zpražila, že týden cvičí a nehubne, ale snad je to náhoda, snad čekala Bětu, snad...

Ahojky všem

Kačko, přidej se, určo Ti to pomůže, mě to pomáhá hrozně. Holky tady perfektně "nakopnou" a v krizích uklidňují a podporují.
O životosprávě už Ti napsala Ivetka.
Zařad pohyb, jídlo rozděl na malé porce, které budeš jíst cca co 2hodiny a vyřadit prázdnokaloricku stravu. Každý to asi musí zkusit na své tělo "ušít". Každý reaguje malinko jinak, ale základ je stejný.

Jituško, mě se to taky moc nezdá. Ale on neřekl nejíst od oběda, ale jíst tak aby jídlo odpoledne bylo lehčí a večer už jen zelenina (respektive potraviny s GI do 20, jinak přes den 28). No, grepu navečer se nevzdám, po něm mám odzkoušené že mi jde váha dolů. Ikdyž vím, že ovoce se večer nedoporučuje. Ted to docela zvládám, dnes mi ukázala váha 87,1, což je o méně než 16kg než v tom září, ale čeká mě "tetaBěta", tak bojim bojim, jak se mnou zase zamává :o(((

Mám po té včerejší kalanetice namožené svaly na rukou a na zádech. Ted jsem 2hodiny!! pumpovala gymn. balon. Ale mám ten veliký, ten s průměrem 75 a mám ho na 70cm a nedostanu na něj, tak budu muset koupit jiný.
Když už o tom mluvím - neznáte někdo cviky na břicho na balonu????

Jo, Jiťo, ona si Gagmarka chtěla vložit fotečku a ptala se mě kam, ale koukala jsem, že tam neměla založenou svoji složku na fotečky.

Jdu něco dělat. Zatím papáčko

ahoj, vítej!!
Vše podstatné Ti napsala už Ivetka.

zdravím vás po malé pauze, o víkendu jsem nestíhala a včera mi bylo nějak šoufl. Něco se o mě pokoušelo, ale už to vypadá OK.


EO,
Tvůj příspěvek o návštěvě pana doktora mi leží v hlavě. Po pravdě nevím, jak na něj reagovat. V čem s ním souhlasím, to je to ranní cvičení. Sice mi to v tu dobu vychází zřídka, ale ráno ze sebe vydám rozhodně víc než odpoledne nebo večer. Taky chápu tvé pocity, když vidíš, jak hodně obézní lidé spoléhají na jeho pomoc. I když... znáš to určitě sama.... pokud se opravdu nezapojí a nebudou sami chtít něco se svými kily udělat, tak jim žádný doktor nepomůže.
Co mě však zarazilo, to je to "neustálé cvičení" a téměř žádné jídlo odpoledne (teda krom zeleniny). Trošku mi to protiřečí. Ze začátku přeci doporučoval jíst co dvě hodinky, ne? Teď máš naplánován mnohem větší výdej a o dost menší příjem. To by bylo, aby tělo na tenhle šok nezareagovalo úbytkem, ale co potom?? Nebude v takové fázi, že bude spořit i to minimum??
Holka, fakt jsem ráda, že jsem svoje kila shodila laickým způsobem, protože tohle si přečíst zhruba před třemi lety, tak nevím.

V každým případě Ti však držím pěsti!! Musela jsem ty svý pocity napsat. Snad se nezlobíš.

DAGMARKO A DAŠOVANKO,
při "inventuře" deníčku jsem zjistila, že máte ještě nějaké resty

Dagmarce chybí v albu fotka (na Tebe jsem, holka, fakt zvědavá, Eo o Tobě tak hezky píše) a oběma vám pak chybí něco o sobě v deníčku. Pár vět, však vzorů tam máte dost. Je to zejména pro nové holčiny, pro jejich snazší orientaci v nás, ale i pro ty starší, které už tak často nechodí.

Zároveň jsem prošla přítelíčky a zjistila, že ho má dost holčin, které tu už dávno nebyly a váhu také do tabulek už také delší dobu nehlásí. Jsou to:
mili1, Linna, Janynka, Doris a Crea.
Holky, tak, pokud nás čtete, hrozí, že vám přítelíček bude odebrán. Počkáme ještě na únorové vážení )) Jestli se zatoulané ovečky nevrátí.

Tak toť asi vše, co jsem měla na jazyku. Vlastně néééé.....
Brzo vám rozešlu mejlíky s informacemi o Horalce. Termín pro náš jarní sraz je zamluvený již od loňska (8.5.-11.5.), teď ho jenom musíme zaplnit. Ale to vše až v mejlu..

Tak zatím páček!