Diskuze : Ostatní : Vážím 100 kg - akce start

Hlásím:Půst s úspěchem dodržen.Není teda ještě čas jít do pelíšku,ale snad to už ustojím.Nehonila mě ani mlsná,ani jsem nehladověla,bylo to docela fajn.Baštila jsem jen celozrný chleba a každé sousto zapíjela neperlivou vodou.Je fakt,že asi před 2 roky jsem držela taky takhle úplňkovou očistu,celý den jsem pouze pila.Všechno bylo v pohodě,ale ...večer nás vytáhli známí na skleničku a já se po 2 stříčcích pěkně namazala.Tak teď radši baštím i ten chleba.O ovoci nebo rýži bych nevydržela to by mi to už v poledne lezlo krkem.

Včerejší Aquabeling opět nezklamal,ale byla jsem nějaká zmožená a zpátky málem usnula.Je mi od včerejšího rána pořád zima,snad na mě něco neleze.Jurášek je zdravej,ale Jirku něco asi schvacuje tak to snad rozchodí)

Zítra mám v plánu jít si zaplavat a pak koupit nějakou rybku atd...Přijede EO s rodinou ke tchýňce tak si uděláme párty(samozřejmě zdravě dietní)

Přeji sílu ke cvíču Ahojky

Ahoj holky,zdravím všechny.
Nepotřebujete někdo Lindaxu 15mg tbl?Kdyžtak mi napište prosím na meil,díky.Hezký den

Díky za tip. Už jsem tam mrkla. Asi 10 dnů už se snažím zhubnout. Mám dole asi 1,30 kg. Začala jsem jíst častěji a menší porce, každý den si chvilku zaposiluji na břicho , nohy a ruce. 1x týdně chodím na volejbal a teď jsem u nás (BRno) našla fitko s dětským koutkem , tak bych tam chtěla občas zajít.Snažím se omezit sladké, ale nevím jak dlouho mi to vydrží.

Díky za tip. Už jsem tam mrkla. Asi 10 dnů už se snažím zhubnout. Mám dole asi 1,30 kg. Začala jsem jíst častěji a menší porce, každý den si chvilku zaposiluji na břicho , nohy a ruce. 1x týdně chodím na volejbal a teď jsem u nás (BRno) našla fitko s dětským koutkem , tak bych tam chtěla občas zajít.Snažím se omezit sladké, ale nevím jak dlouho mi to vydrží.

Mikina, taky stále kojím. Budu ti držet pěsti. Je to hodně o úpravě jídelníčku a přidání pohybu. Mrkni na: rodina.cz/nasecile Najdeš tam úvodní dopis, kde se spoustu dozvíš.