| Yuki 00,03,07 | 
 |
(18.7.2026 19:38:56)
Sekat kosou je sice tichá romantika, z dnešního pohledu, ale naklepávat kosu zas tak tichá činnost není, ani broušení brouskem, ten zvuk rozhodně není příjemný :(
Vlastně je super, že máme sekačku a kosa odpočívá :)
|
| babi_ | 
|
(18.7.2026 19:49:10)
Ano, broušení slyším (sousedi ne), nepřijde mi to tak nepříjemné, jako sekačka, ale hlavně je to chvíli oproti sekání.
Naklepávám tak dvakrát za sezónu, trvá to cca 20 minut, a musím na to fakt mít náladu, poslouchat ten kovový zvuk. Čas si na těch pár minut vyberu samozřejmě rozumný 
|
| Stáňa * | 
|
(18.7.2026 20:35:42)
Zvuk brousku a naklepávání kosy mi zní velmi libozvučně :-D
Bohužel jsem ho už dlouho neslyšela.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(18.7.2026 20:58:52)
Jako zemědělský dítě mám radši zvuk sekačky, teda vlastní, než naklepávání a broušení kosy :) přece jenom živit 50 králíků není úplně sranda.
Co se v mládí naučíš...
|
| babi_ |
|
(18.7.2026 21:26:47)
Yuki, naprostá většina lidí radši sekačku (na svém) než kosu, ani nemusí živit 50 králíků 
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(18.7.2026 22:48:16)
A co
Zase na chvilku k tématu - hubnutí?
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(18.7.2026 23:38:55)
Evelyn, já jsem teď ráda, že nepřibírám. Nedaří se mi dobře spát. A vlastně nevím proč, možná jen ta změna režimu, několik změn a náročných akcí brzo po sobě, do toho ještě pořád dokončuju školní rok a chystám nový, včera jsem udělala rozvrh, ještě jsou kolem toho další věci... Zítra bych to mohla dokončit, zbytek v pondělí ve škole a pak už třeba opravdu ten měsíc volná začne.
A pořád se nějak nedaří mít režim, odpočinek a klid.
Takže nemám režim ani v jídle. K večeři jsem chtěla jogurt s čerstvým ovocem, jenže jsem zjistila, že musím uvařit oběd na zítra, úplně neplánovaná akce, takže na jídlo nějak nebyl čas.
Pak jsem si vzpomněla, že jsem synovi slíbila ostříhat vlasy před táborem, no a bylo 10 a já jsem si uvědomila, že mám vlastně hrozny hlad, chuť na jogurt vůbec, tak z toho byl chleba s paštikou, ,i když já ji tam nepotřebuju moc, stejně to není zrovna ideální. Ani jídlo, ani čas.
Teď čekám na poslední sušičku.
Můj muž se vrátil před chvilkou z chaty, zítra pojede zase, děláme úpravy, aby se tam dalo bydlet trochu míň jak ve středověku.
Je to sto km, zítra zase, protože to dnes nestihli, nemůžou nechat nedokončenou práci a na přespání tam nic neměli, středověk.
Moc podmínky pro nějakou stabilitu nemám a ani kluci mi v tom zrovna nepomáhají, odjíždí, přijíždí, cizina, tábory, občas nějaký překvapení ve formě slečny, která ještě neví, jestli a kdy přijede a pak se rozhodne, že teda jo a ne na týden nebo dva, ale skoro na dva měsíce 😁, ale to mi nevadí, jenom je to další z mnoha překvapení.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.7.2026 0:35:04)
Yuki, to je náročný, já jsem celkem vzorná, ani nemám chutě, stačí mi kafe 3x denně a vyvážená strava , ale stejně se s váhou nic neděje 
|
| Beat | 
|
(19.7.2026 8:32:00)
Evely, když ti jsi na sebe ale dost přísná! ! Působíš křehce vůbec ne tak, jak se tu popisuješ!! Jsi fakt dobrá, že se tak snažíš, mas disciplínu, jíš kvalitní jídlo.. klobouk dolů!!!
To je pro skvělý pro tělo, pro zdraví. Ja bych, být tebou, v tom pokračovala, v klidu, bez tlaku, bez musů, bez pocitu toho, že jsem nějaká divná, když to nejde tak, jak “by mělo”. 
Jen bych, být tebou, přidala něco silového.. Ať uz doma, nebo někde... To by ti mohlo pomoct ve spalování, i v zdraví celkově.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.7.2026 11:13:57)
Beat, děkuji
|
|
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 8:32:39)
já už zase spíš nejím, musím si hlídat, abych vůbec měla tři jídla za den, ale to je u mě normální
jenže bez jídla a bez spánku, ještě k tomu s chaosem, se fakt blbě hubne
|
|
|
| K_at |
|
(19.7.2026 8:38:46)
Yuki, nech kluky, at se taky postarají. A at se vubec chvili chvili vsichni starají. Masmesic volna a nabrat síly je proste alfa a omega.
Já mam uz měsíce problemy se spanim. Částečně pocitam prechod a první priznaky. Ale system, ze vetsinu tydne jedu v brutalnim spankovem deficitu, potom 1 noc dospat, a znovu, je hrozná. Vysadila jsem uz na tvrdo antikoncepci. Opět zmeny nalad a k tomu si myslim, te to ovlivňuje i to usínání.
Pokud se to nezlepší, budu to řešit s dr. Uvědomila jsem si, jak strašně to ovlivnuje každý den v práci i doma. Jak není sila na žádný zivot. Jen se snazim zvladnout běžné povinnosti. A i tak jsem casto jak zombie.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 9:11:12)
Kat, já to mám s klukama složitý, jeden ještě není doma, už několik měsíců nebyl, přijede příští týden.
Druhý je už doma, druhý týden, po několika měsících. Příští týden odjede na dva týdny na tábor. Třetí je doma skoro pořád, ale tyto dva týdny byl na táboře, ještě teda není doma, a příští víkend jede na další tábor.
Tento se navíc fakt snaží, každou volnou chvíli se učí, v září maturuje, v červnu ho nepustili, musel dodělat češtinu.
Kluci dělají cokoliv jim řekneme, zároveň se ale těší na jídlo od maminky, většinu roku musí zvládat vaření sami z různých místních surovin a v různých podmínkách, všechno samozřejmě neumí, neseženou, něco se fakt blbě dělá pro jednoho nebo dva.
Můj muž začal podnikat, hrozně ho to baví, ale bere to zatím mnohem víc času, bez si myslel.
Já toho mám do školy taky hodně, k tomu jsem se dala do další činnosti, která mě baví, ale bere čas, energii, bude to spousta cestování, přípravy...
My jsme dost aktivní, možná trochu praštění 😁 a zatím se nám nedaří odpočívat, i když se snažíme.
|
| K_at |
|
(19.7.2026 9:20:05)
Yuki, vim to. Vim, ze máš klukydoma 1 za cas. Ale určitě jde vytvorit kompromis. Nebo do jejich jidla jaksi vnorit i svou stravu. Uvařit vice na 2 dny? A uhajit snidani aspon? Hele, nejde to takhle. Vek nam přibývá a spaní jde do háje. V práci je to náročný. Nekde neco musíš děvče ubrat.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 9:27:11)
až budou pár dní doma, budou taky vařit, to zase jo, teď je prostě chaos
|
| Ropucha + 2 | 
|
(19.7.2026 10:07:35)
Yuki, rozumím.
Chápu, že v pětičlenné aktivní rodině přetlak někdy vznikne.
A že všichni si musí někdy vystačit s kompromisem pro své potřeby.
Přesto mám podezření, že takhle bych nepřemýšlela: "Tam je nemůžu nechat celý den bez jídla"
Jak jako "já"? Jsou to dospělí chlapi, snad hlady nezahynou? Kdo má na starost tebe, abys nebyla celý den bez jídla?
Určitě bych pro ně ráda uvařila, abych jim ulehčila situaci, KDYBYCH měla čas, sílu, kapacitu. Určitě bych i přiměřeně vystoupila ze svého komfortu. Ale přiměřeně.
Jinak bych vůbec neměla problém říct sorry chlapi, vařit už teď fakt nebudu, postarejte se o sebe.
No ale jak známo, na dálku se dobře radí, nevidím všechno v detailu. Tak snad na Yuki a její pohodlí myslíš stejně jako na tu bandu chlapů!
|
| K_at |
|
(19.7.2026 10:13:16)
Souhlasim v tomto s Ropuchou. Pri cestě 100km najit na mapě blízký Lidl nebo neco a zastavit se tam, je autem zdržení možná 30 minut? At se postarají. Hele, muj muz by tohle automaticky vyresil sam. Trochu je nech.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 10:32:31)
Kat, svačinu si řeší sami, já řeším oběd, aby byla udělena práce. A doufám, že to za dnešek zvládnou.
|
| Okolík | 
|
(19.7.2026 10:44:31)
Yuki, pokud jsi tak vyčerpaná, jak píšeš, místo nákupu na vaření jsi jim mohla koupit nějakou hotovku, nebo oni si ji mohli koupit v tom Lidlu.
Trvalo mi cca do mých 50 let než jsem si uvědomila, že i já mám svoje potřeby a svoji únavu a kvůli dospělým členům rodiny se nemusím takhle zalamovat ... (Samozřejmě pokud nejde o nějakou křížovku, nemoc apod...)
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 10:46:26)
To ani není vyčerpání, to je jenom moc věcí najednou. Žádný režim, samá změna.
Únava je spíš z toho nevyspání.
|
| Dari79 |
|
(19.7.2026 10:51:54)
Holky, na tu nespavost je dobrá kombinace melatoninu a ashwagandy...
Ze všech potravinových doplňků, které jsem v souvislosti se změnou života začala jíst, tak nejvíc cítím efekt právě
fytofemu (na srovnání cyklu, zmenšení menstruačních a ovulačních bolestí) - to je fakt zázrak, během měsíce
a právě "na spaní" (roky trvající blbou spavost a z toho pak plynoucí odpolední strašlivou únavu) ten melatonin a ashwaganda...
Ostatní, co "jím" - tj. Omega, kolagen, nějaké ty tabletky "na hubnutí" (volně prodejné z lékárny) - tak tam žádný velký efekt (viditelný) nemám, takže ty jím nepravidelně, jak si vzpomenu...
Ale na ty spací nedám dopustit, fakt se mi (jak říkám, po 15 letech od porodu dítěte a nočního kojení) spánek velice srovnal a přestala i ta šílená navazující odpolední únava.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 11:07:46)
Dari, ja většinu těch věcí na spaní nesmím. Takže někdy melatonin, naštěstí už ne moc často.
Dělá mi dobře meduňka, ale není to samozřejmě žádná velká síla.
|
|
|
|
| Stáňa * |
|
(19.7.2026 10:53:36)
Chapu Yuki, ze je to i v jejim zajmu, aby se udelalo co nejvice prace. Vyresila bych to sekanou a chlebem, k tomu nejskou nakrajenou zeleninou. Sekana, zvlast z kupovaneho mleteho masa je zamichana a na pekaci za chvilku. Ale jestli Yuki vhtela vyvarovat, tak to pa je na ni.
Navic, jedtli chlapi jeli 100 km, tsk nejpozdeji v 8 museli vedet, je tam musi druhy den znovu. Yuki tsk nemusela varit v deset vecer, ale druv a stihla by v klidu svoji veceri.
Ale jsk pisu, mam to podobne, tj. natlacit do dne co nejvic aktivit, jediny relax behem vikendu je, ze se jdu podivat na Rodinu a obcas se mi podsri vylustit jednu Sudoku.
|
|
|
| K_at |
|
(19.7.2026 10:59:37)
Yuki, i obed se dá koupit. Fakt. Jako kdyz budes lezet v horečce, taky by si museli poradit.
Pokud chces jet nové projekty, musíš na ne mit kapacitu. Jinak tě to položí.
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(19.7.2026 10:49:33)
"muj muz by tohle automaticky vyresil sam"
Kat, ano, já si při čtení těchto zkušeností říkám, že mám asi po svém boku vzácný poklad a druhý poklad jsem vychovala (Blahopřeji tímto slečně XY, budete se mít krásně, jestli si našeho synka necháte! )
U nás by do toho Tesca večer na rychlo jel muž, aby si koupil zásoby jídla na druhý den. Nebo by si ráno koupil řízek na benzínce nebo já nevím, co by dělal, už padesát let nějak žije, tak to asi nějak dělá Když vzájemně něco potřebujeme, tak si řekneme a vypomůžeme si, ne že ne. Ale co bude mít k svačině a co k obědu, o tom fakt nepřemýšlím, on směrem ke mně také ne. Pokud tedy nemáme společný program.
Ale chápu, že modely soužití a spolupráce jsou různé. A pokud vyhovují všem zúčastněným, není to moje starost.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 11:05:39)
Ropucho, trochu vysvětlím časy. V půl 10 odjížděl z chaty, doma byl před 11. Ráno znovu odjížděl.
že se tam musí vracet mi řekl po 9 večer, než jsem zjistila, že něco nemám, bylo půl 10, Tesco zavírá v 10. To by fakt nestihl.
Po docela namáhavé práci celý den venku s vidinou dalšího takovýho po něm opravdu nechci, aby si řešil jídlo. Pro mě to znamenalo mnohem menší úsilí. Akorát jsem zapomněla na večeři.
My si vzájemně opravdu hodně pomáháme a vycházíme vstříc.
Já nemusím vařit dnes. On má jídlo a může celý den dělat na něčem pro celou rodinu.
|
| Ropucha + 2 |
|
(19.7.2026 11:23:50)
Yuki, rozumím.
Nechci, aby to ode mě znělo útočně a musela ses obhajovat.
Je to jen takové zamyšlení, jestli se nerozdáváš ze svých sil na vlastní úkor, když jste všichni stejně dospělí a stejně vytížení.
Ale jak už jsem psala, člověk zvenčí nevidí všechny detaily a souvislosti.
Každopádně přeji, ať vám dále funguje to partnerství a rodinná soudržnost (to je každopádně vzácné!) a ať na to nikdo z vás nedoplácí zdravím (protože to je také vzácné) 
|
| Senedra | 
|
(19.7.2026 11:30:19)
Ropucho, já v tomhle Yuki hodně chápu. Taky bych vařila, kdybych viděla, že MM jede hodně nadoraz a jedna z mála věcí, jak mu to ulehčit, je právě to jídlo. Teď něco řešíme, MM jezdí zařizovat věci cca 200 km daleko. A to jede tam a nazpátek v jednom dni. Takže to klidně vstanu o 20 minut dřív a uvařím mu kafe do termosky a připravím nějakou svačinu a večer uvařím, aby se mohlo ohřát jídlo, když se vrací mezi jedenáctou a dvanáctou večer. On prostě maká pro celou rodinu. A to je povaha, že když třeba jedu na víkend pryč, tak se o jídlo postará bez jediného slova.
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(19.7.2026 11:24:09)
Já to teda chápu, ztratil by třeba 2 hodiny řešením jídla místo aby pracoval.
|
|
| Čumča. | 
|
(19.7.2026 12:05:20)
Yuki, rozumím ti, tvoje situace je specifická v tom, že máš tři kluky a předpokládám, že žádný z nich nevaří. Taky jsem syna k vaření nikdy nevedla, jsem asi genderově zaostalá, ale raději jsem učila dceru, protože ta projevovala zapálený zájem.
Já stravování dospělého syna neřeším, protože si se slečnou něco objednají, nebo se domluví se dcerkou, která vaří moc ráda - a když není se svým bratrem na nože, tak ráda uvaří i pro bratra, když na nože jsou - tak ho nechá hladového dojít si do Lidlu pro lasagne nebo gnocchi, šunku, houby, smetanu a uvaří si sám. On ale střídá jen tři jídla stále dokola, což mě trochu znepokojuje, ale už je to mimo moji kompetenci. Naštěstí mu fast food zatrhla jeho slečna, ji narozdíl ode mě poslechne. Když do něj dvakrát týdně dostanu svoje jídlo, se zeleninou, musí to stačit. Jeho dívka ale jí velice uvážlivě, takže doufám, že ho inspiruje, protože jeho neochota pozřít zeleninu je poměrně zabejčená.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 12:19:38)
Čumčo, oni vaří, jenže jsou většinu roku v zahraničí a tak se těší na to, že si doma od vaření odpočinou, že si dají to, co sami neumí nebo neseženou nebo na co nemají podmínky. Prostřední dokonce upekl v Anglii na kolejích dort, ořechový piškot s máslovým krémem, čokoládou, nazdobený.
Takže až si doma trochu odpočinou a dají si svíčkovou, rajskou a další, na co se těší, tak potom zase vaří oni, protože spoustu jejich místních věcí zkusili a já je ani neznám nebo neumím.
Třetí vaří taky, když to musí být.
|
| Čumča. |
|
(19.7.2026 12:40:49)
chápu, máte dobré jídlo i jako projev vzájemné lásky )
takhle občas dcerce donesu do postele lívance (naposledy první ráno o prázdninách), synovi upeču kynuté buchty (i když z té švestkově-máslové vůně trochu trpím), manželovi upatlám bramborový salát (i když okurky krájím s největším sebezapřením, a sama ho nejím)
ale polevila jsem, dělám to jen v situaci, kdy se cítím velmi dobře
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 12:50:34)
do jisté míry je příprava jídla i pomoc, nemusí se zdržovat
navíc dnes tam hrozí bouřky, musí maximum času věnovat práci
|
| Čumča. |
|
(19.7.2026 13:06:31)
chápu, za deště by si ani neopekli buřty, což je jinak spolehlivá "nouzovka"
to, že potom někdy na oplátku uvaří oni, je skvělé
|
|
|
|
|
| Federika | 
|
(19.7.2026 12:32:28)
Čumčo,
řekla bych,že je úplně jedno, jestli k tomu někoho vedeš nebo ne
Nevařím, takže logicky jsem k tomu žádné ze svých dětí ani nevedla, všechny děti od malička rády vaří, pečou, kluk nebo holka. Úplně nejvíc vždycky rád vařil a pekl nejstarší syn.
|
| Čumča. |
|
(19.7.2026 13:19:15)
Fed, tím "vedeš" se u nás myslelo, že příprava oběda trvá dvakrát déle, dcera se mi tam motá, padají jí věci i potraviny, dává tam dvakrát tolik smetany než já a přesoluje - a já předstírám, že mi to nevadí
je jí 15, je zbytečné říkat "lepší by bylo, kdybys...", je pak naštvaná
synovo "vedení k vaření" proběhlo tak, že mi na rovinu občas řekl, že jídlo s takovým množstvím zeleniny a propašovanou luštěninou jíst nebude - tam už to mezi námi srší víc, protože on vaří zásadně ze šunky (v lednici je velmi kvalitní maso z domácího chovu, třeba už i nakrájené na nudličky), programově odmítá zeleninu, dává tam třeba 9 vajec (od starších slepic, jdou o polovinu větší než kupovaná) svou tortillu zakončuje 2 vrchovatými lžícemi majonézy... Kladný bod má za to, že tortilly si kupuje celozrnné, takže nějakou vlákninu jeho tělo přeci jen občas potká. Neudělám nic, je to dospělej člověk.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 13:27:42)
my teď nejčastěji vaříme nebo pečeme po WhatsAppu. některý z kluků napíše, že by chtěl nějaký recept, já mu ho vyfotím ze své kuchařky a nebo rovnou popíšu z hlavy, k tomu přidám pár dobrých rad a potom už chodí průběžný dotazy nebo fotky. Někdy od nákupu surovin po jídlo na talíři, jindy přijde jen fotka jídla.
Když byli malí, vařili se mnou, a právě nejmíň šikovný byl ten prostřední, který teď vaří nejvíc. A má k tomu nejhorší podmínky.
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(19.7.2026 13:06:57)
Vždycky jsem vařila se synem, později na střídačku, nás to baví, a doma vařil můj táta. Je to dědičné . Doma mě k tomu nikdo nevedl, naopak, ale první teplou večeři jsem si uvařila v 9 letech, jela jsem vždycky metodou pokus omyl a vycházelo mi to.
Dcera se ráda zapojovala tak naposled ve školce, ale umí si skvěle objednat foodoru. Dneska jsou jiný možnosti.
V 70.letech jsme byli odkázaný na chleby s paštikou, když nikdo neuvařil a nakoupit se muselo do 17 hod, pak už nic nebylo ani v krámě
|
| babi_ |
|
(19.7.2026 13:46:20)
Ráno třičtvrtě hodinky kosení, skončila jsem v sedm (to by se sekačkou vhodné nebylo ).
Ke snídani míchané vajíčko, zelený čaj.
Svačina kafe a banán, voda.
Oběd fazolky a volské oko, voda.
Za chvíli se chystám na svačinu stejnou jako dopo.
Večeři ještě nevím, možná hrst rýže. Ne že by to byl ideál, ale pak už jsou tu jenom špagety, to už vůbec. Zelenina po víkendu, kdy jsem pořád doma, prostě došla Vajíček nechci víc, jak dvě za den.
Ještě mám v lednici zakysanou smetanu, tak tu můžu vlastně pomlsat 
Sklenku červeného určitě, vodu
Váhu jenom držím, klesající tendenci se mi udržet nepodařilo. Pár dnů jsem nemohla běhat, stávkoval kotník. Ale už se zdá dobrý, tak v týdnu něco málo poběhám, ne moc, budu se šetřit na sobotní veteránský mistrák na Lysou horu.
Od toho si slibuji drobné pohubnutí, protože v neděli tam mám pak regeneraci ve wellness hotelu se snídaní, oběd/večeři si dopřeju přesně dle potřeby (zelenina a bílkoviny), ke kafi nějakou minidobrůtku. Jó, už se těším
|
| K_at |
|
(19.7.2026 14:26:38)
Babi, jen se rozmazli.
|
| babi_ |
|
(19.7.2026 14:36:47)
Kat, to rozhodně udělám, a ty se aspoň vyspi
|
| K_at |
|
(19.7.2026 15:58:10)
Babi, na dnesek se povedlo. Doufam, ze treba i dnes by to mohlo jit. Kez by.
|
| babi_ |
|
(19.7.2026 15:59:53)
Kat, držím palce. Spánek je fakt základ ke všemu... ale holt zase odráží všechno možné
|
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 16:33:57)
Kat, taky jsem na dnešek spala dobře, ale mám pocit, že čím líp spím, tím víc chce potom tělo odpočívat, jako že si to může dovolit. Když nespím, jsem výkonnější.
|
| K_at |
|
(19.7.2026 16:41:14)
Yuki, no možná ze to právě není úplně dobry, chtit byt porad výkonnější. Tezko rict. Já spala na sobotu asi 4 hodiny. Nemohla jsem vubec usnout.a pred 4.30 mě zvedl pes. A uz jsem neusnula. Vecer jsem byla uz úplně vyřízená. Podporila jsemto melatoninem. Ale dnes jsem taky úplně zralá spát. Dílem asi to počasí, dílem prostě nastoupila normální unava = vědomí volna.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 16:47:25)
jj, já jsem na dnešek měla spoustu věcí v plánu a nic, spala bych, ale to bych nespala v noci.
|
|
| Senedra |
|
(19.7.2026 16:49:35)
K_at, mě budí mňoukající kocouři pod balkonem - který míváme otevřený kvůli větrání.
Starší dítě usnulo na pohovce, změřilo si teplotu a má 37.3  "Miluju" tahle překvápka o prázdninách. Tak leží na pohovce s kocourem a kouká se mnou na TdF.
|
| Čumča. |
|
(19.7.2026 17:02:52)
"kocouři pod balkonem"
přesně, a já se navíc ani nemůžu moc zlobit, lezou k nám kvůli staronové městské blondýně (mé kočce) v teritoriu, kterou nutně potřebujou dostat, a ona by taky chtěla ven, intimnosti přes den jí nestačí - naštěstí mě jejich orgie už nebudí a blondýnu většinou před usnutím odchytím, v dubnu umírala, tak kvůli mému osobnímu klidu
|
| Senedra |
|
(19.7.2026 17:07:39)
Čumčo, kocourci jsou naši, oficiálně se jedná o venkovní kočky, ale hlavně děti je pořád pouští dovnitř. Takže se kočky snaží promňoukat dovnitř i nad ránem. Nevím, jak budou kocouři snášet, až v září zase nebudeme celé dny doma.
|
| Čumča. |
|
(19.7.2026 17:28:02)
Sen, dva kastrovaní kocouři jsou naši, a ti v noci odhánějí ty nekastrované toulavé, mnohem rozlícenější, brečej tam u studny strašně, už poznám i vysoký "trylek" našeho kocoura, když je rozhání - je to blbé, ale oni si jen hájí svoji zahradu, svoje misky, svoje pelechy - ještě že nejsou tropické noci, kdy všichni větrají, to mám potom fakt špatné svědomí
|
|
| Stáňa * |
|
(19.7.2026 20:54:18)
Senedra, v noci jsem se dvakrát probudila a pokaždé koukla přímo do kočičího ksichtu
Jednou kocourek ležel natažená podél mě s hlavou vedle mě a podruhé okupoval můj poštář
|
| Senedra |
|
(19.7.2026 21:08:10)
Stáňo, já jen čekám, kdy kocouři zjistí, jak vyšplhat po konstrukci terasy a přes otevřený balkon nám vlézt do ložnice
Babi, když se vzbudím mezi čtvrtou a šestou, tak pak nejmíň hodinu nespím a když zaberu, tak se zase vzbudím hodně pozdě a to taky není dobře. Ale dneska se u nás hodně ochladilo, máme krásně vyvětranou ložnici, tak asi po dlouhé době ani nebudu na noc otevírat dveře na balkon. Je mi kapku líto MM, protože on by bral v ložnici větší teplo a já pořád otvírám okna a větrám.
|
| babi_ |
|
(19.7.2026 21:12:23)
Mezi čtvrtou a šestou už prostě vstanu, to je ráno. Na zítra mám budíka na 4:52
|
| Stáňa * |
|
(19.7.2026 21:20:47)
Babi, já mám na budíku 5:02.
Sice mi ten čas vyhovuje, ale nastavený je tak proto, že je to hrozně komplikovaný krám, co se nastavení týká, a neumím ho přenastavit
Když potřebuju vstát v jiný čas, nastavím to na mobilu
Normálně s mobilem nespím, mám psychický blok spát s mobilem vedle hlavy.
|
| Senedra |
|
(19.7.2026 21:27:41)
tak já mám mobil na 6:40, protože zítra potřebuju dopoledne něco vyřídit ve městě. Když nepotřebuju vstávat na čas, taks e snažím nechat mobil v jiné místnosti.
|
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(19.7.2026 21:55:37)
Stáňo, když musím mít mobil vedle sebe jako budík, třeba někde v hotelu, dávám režim letadlo
|
|
| TaJ | 
|
(19.7.2026 22:11:06)
Stáňo, já používám mobil jako budík a nechávám ho ve stejné místnosti, ale dál od postele, má to jeden bonus, donutí mě to vstát, abych ho vypnula a ne znovu usnout
|
|
|
| Rodinová | 
|
(19.7.2026 21:27:21)
Smarja babi, ja vstavam diky stale se posouvajici dopravni spicce ted uz v 5.45 trikrat tydne a mam dost.
O hodinu driv by me asi zabilo
|
| TaJ |
|
(19.7.2026 22:15:50)
Rodinová, manžel v půl šesté vychází na autobus do práce. Syn během školního roku dost často také v půl šesté - vždycky jeden týden, když měli praxi, tak začínali v 7h a on to má do školy hodinu MHD, plus nějaká malá rezerva. Já vstávám do práce v šest, vracím se chvíli před devátou večer. Ale naštěstí takhle vždycky dva dny za sebou a pak mám dva dny volno. Ale stejně i o volnu vstávám na budíka, protože třeba někam potřebuju jít něco zařídit, nebo zajet za mamkou, nebo třeba sama jedu na výlet...
|
| Blanče | 
|
(20.7.2026 0:11:53)
Jinak k tématu: poprvé jsem v téhle diskusi byla odhaduju tak 2 roky zpět. Měla jsem a mám stále +-80 kilo.-(. Na 160 cm výšky je to průser, když tady čtu speciálně Babi, propadám depresi. Ale máme s manželem drobnou dohodu po jeho operaci, třeba hubnutí dáme. Můj problém je, že jsem nikdy nijak extrémně nesportovala a to co dělám (výšlapy, zumba nebo třeba dlaně na zem bez rozcvičení) mi nedělá problém. Takže vůle posunout se, začít cvičit, nejíst, resp. jíst správně mi moc nejde.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(20.7.2026 0:19:05)
Dokud nemáš obezitu nebo výraznou nadváhu a hlavně dokud tě to neomezuje, nejsou zdravotní problémy, tak většina lidí nezačne.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.7.2026 0:34:52)
Hubnout jsem poprvé začínala, když jsem měla 62kg na 168cm, chtěla jsem zpět svých 58kg.
Nejvíc jsem pohubla po porodech a nejvíc jsem přibrala následně na MD.
Teď už by mi stačilo 70kg/168cm, snažím se.
|
|
|
|
|
| babi_ |
|
(20.7.2026 8:04:54)
No však já tak nevstávám denně, Rodinová Jen když jedu autem a právě potřebuji před džemem. Tak dvakrát týdně max.
No ale když se vzbudím i v jiných dnech po čtvrté hodině a nemůžu hned znova zabrat, tak prostě vstanu. Ono se to dost hodí na běhání před prací nebo v sezóně na kosení. I na klidné ráno s četbou, prostě na cokoli. Než čekat v posteli, usnout v šest a vstávat za chvíli do práce
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.7.2026 10:24:13)
Dobré ráno,
Dneska konečně zase 86kg.
Včera jsme obědvaly s dcerou v UGO v Palladiu, polévku z pečených paprik, trhané hovězí se zeleninou a pečené brambory, byla tam fotka Petra Havlíčka, tak dobrý .
Nachozeno 8km po Praze, ale tam se to chodí samo, pořád je na co koukat, ani nevím, že se hýbu. Byly jsme objednat prsten.
|
| babi_ |
|
(20.7.2026 10:25:14)
Prsten?
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.7.2026 10:56:07)
Babi, dárek k promoci, pořád se nemohla rozhodnout, co chce a neměli potřebnou velikost.
|
| babi_ |
|
(20.7.2026 11:13:36)
Ó, Evelyn, pěkné
|
|
|
|
|
| Rodinová |
|
(20.7.2026 10:34:57)
Jo no, kdyz se vzbudim pred budikem a citim se vicemene probuzene, tak taky vstanu (a jedu), bohuzel aktualne dzem na prazskem okruhu zacina uz v 6.45, a to jsou prazdniny ... 
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.7.2026 10:59:02)
Mám problém s tím, že nemůžu brzy usnout, od dětství, pořád sním o práci od 11 hodin
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(20.7.2026 11:03:08)
Já zase usnu třeba v devět a pak se zbudím ve tři a nemůžu usnout. Usnu pak v půl pátý a v šest se mi blbě vstává.
Ideální pro mě je vstávat okolo devátý, to pak neusínám předčasně a vyspím se.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.7.2026 12:03:36)
Babi
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(20.7.2026 12:14:03)
"Ideální pro mě je vstávat okolo devátý, to pak neusínám předčasně a vyspím se."
Inko, jojo, tento princip mám na sobě také vypozorovaný.
Tělo chce dodržovat svůj biorytmus. Snažit se usínat v předstihu nefunguje.
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.7.2026 12:28:16)
Kdybych usnula v 9, to je pro mě ještě pozdní odpoledne, tak jsem taky od 3 vzhůru.
To se mi stalo při změně času, radovala jsem se, že usínám už v půl 11, ale vlastně bylo půl 10, tak jsem byla od tří vzhůru a celý pondělí nepoužitelná.
Radši si zdřímnu přes den a jdu spát dýl až do rána.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(20.7.2026 19:44:09)
usnout v 11 nebo dřív se mi podaří při nemoci, jinak jsem ráda za usnutí o půlnoci, jenže vstávání v 6 je pak náročný. I když spím dobře. Když spím blbě, zvlášť víc nocí, je to nebezpečný.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(20.7.2026 23:12:09)
Teď chodím ve 2, vstávám až když se probudím, je to super, nácvik na důchod
Dnes gnocchi se šunkou, špenátem a cottage, potřebovala jsem zlikvidovat zbytky.
Navečer venkovní zumba.
K večeři protein Müllermilch.
A jdu si nalít dvojku bílýho
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(21.7.2026 10:04:10)
já jsem měla k večeři jogurt s tvarohem, maliny a meruňky a lžičku kakaa s cukrem, spala jsem od 11 do půl 10 a konečně je mi dobře. Bez melatoninu, bez meduňky.
Ono to nebude mít dlouhýho trvání, jedna dobrá dlouhá noc nestačí, ale teď už by to zase mohlo být dobrý, změna režimu přijata 😁 Stačily na to tři týdny 🫣
|
| Čumča. |
|
(21.7.2026 10:15:37)
Yuki, ono se i říká, že lidské tělo potřebuje 21 dní na akceptování změny - časový posun, změna stravování, zvyknutí si na nový pohyb, i bylinkám teprve po třech týdnech začne tělo konečně věnovat nějakou pozornost, do té doby si trvá na původním "rozvrhu" a švejkuje
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(21.7.2026 10:17:38)
v tom případě budu nepoužitelná do poloviny září ve škole 🫣
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(21.7.2026 11:04:28)
Yuki, to já vždycky jsem a ještě navíc pokaždý chytnu zánět dutin, kombinace brzkyho vstávání a znovuzvykání na školní bacily.
Většinou přiberu 2 kila.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(21.7.2026 12:58:24)
já jsem to problémy nikdy neměla, stačil maximálně týden
časy se mění
|
| Senedra |
|
(21.7.2026 13:45:38)
Tak nám teď hodila do denního režimu vidle jakási rýmička Já nemám ani teplotu, ani nesmrkám, ale ráno jsem se probudila s propoceným pyžamem a druhý den mě bolí svaly při sebemenší námaze. Starší dítě lehce smrká a je nejvíc v pohodě a mladší si včera večer začalo stěžovat na škrábání v krku a bolest hlavy, dneska má zimnici. Zítra má nastoupit na třídenní odborný seminář, na který se moc těší. Zázračnému uzdravení dávám tak 10% Větší část prázdnin máme tak nějak volnou, co den přinese a zrovna teď tohle...
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(21.7.2026 14:31:08)
Senedro, brzy se uzdravte , to tak bývá, stejně jako posunutí MS na termín odjezdu k moři
|
|
| babi_ |
|
(21.7.2026 14:33:17)
Ach jo, Senedro, držím palce k brzkému uzdravení všech (dalo by se na seminář připojit on-line?)
|
| Senedra |
|
(21.7.2026 14:37:00)
babi, asi ne... navrhnu, uvidíme, co se vyvrbí. Prošla si takovým mini výběrovým řízením a dostala se, je to věc, která jí zajímá. Teď slezla z patra a sama říkala, že to moc optimisticky nevidí.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.7.2026 11:24:39)
Včera jsme byli na Letní scéně Harfa, busem.
Nachozeno 12 tisíc kroků, domů od autobusu jsme šli rychle, užívali jsme si, že můžeme skoro běžet a nepotíme se, v divadle jsem si dokonce vzala svetřík a mohla jsem machrovat, že mi je ziminka , a nelilo se mi z vlasů, jako jindy v divadle, na to ze je červenec, je tak krásně
Ráno váha 86kg,
glykemie 6
Kdyz jsme takhle žili před dětma, neměla jsem šanci bejt tlustá
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(22.7.2026 15:32:06)
Mně spánek pokazil covid, a až se to zlepšilo, přišly léky, který kazí spoustu věcí. Ale nejsou napořád, tak to s nima musím ještě vydržet.
Váha dnes 81,9, ta sedmička na začátku už je blízko 🙂
|
|
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(21.7.2026 14:32:25)
Pořád čekám, kdy se mi změní spánek, za 2 roky mi bude 60 a pořád mám spánkový potřeby jako puberťák
|
| Stará husa |
|
(22.7.2026 11:37:07)
Evelyn, mojí mamince se změnil spánek v 71 letech, úplně náhle. Vždycky byla velký spáč, potřebovala spát víc než 8 hodin a najednou se začala budit ve 4 ráno a už nezabrala. Celý den pak byla unavená a nevyspaná. A už se jí spánek nesrovnal nikdy.
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(22.7.2026 12:18:14)
"Pořád čekám, kdy se mi změní spánek, za 2 roky mi bude 60"
Evelyn, to si můžeš ještě počekat, mojí mamince už bylo 80 a stále nic (Už jsem to tu asi popisovala.) Žádná stařecká nespavost, žádné uléhání ani vstávání "se slepicemi".
Okolo osmé si zlédne večerní zprávy a jde se pustit do nějakého díla typu pečení, zavařování apod., které končí okolo půlnoci.
Je tak zvyklá celý život a ani v důchodu si denní rytmus nezměnila. Spíš si užívá, že má konečně na všechno klid podle svého. Nemusí vstávat v 6 do práce, pohodlně se vyspí do 8.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.7.2026 12:58:47)
Moje maminka usínala v důchodu ve 2-3 až do smrti, většinou koukala na televizi a pak si do noci četla, babička od mamky taky, asi nemám naději
|
| Ropucha + 2 |
|
(22.7.2026 13:11:01)
Evelyn
Tak v důchodu už je to jedno, náročné je doklepat pracovní proces.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.7.2026 13:21:54)
|
|
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(22.7.2026 16:04:35)
Mně po padesátce stačí míň spát. Nikdy nespím ráno přes desátou, většinou se probudím do devíti.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.7.2026 16:35:04)
Na to čekám, kdy mi bude věkem stačit míň spát, spím i 10 hodin, když mám čas.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(22.7.2026 20:08:02)
Já za ideál považuju usnout před půlnocí, i kdyby to bylo 23:59, a vstávat kolem 9:30. Klidně s jedním vstáváním na wc, když zase hned usnu.
Zatím se mi daří to vstávání 😁 usnutí chce posunout před půlnoc a budím se bez důvodu 2-3 krát a někdy to chvíli trvá, než zase usnu.
Ale když nemusím vstávat v 6, tak mi to nevadí.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.7.2026 21:38:55)
Budím se (částečně) jen na WC a hned usnu, teď jak je ta super teplota v noci, tak nemám ani návaly.
Teď jsem znova četla, že se má chodit spát i vstávat pořád ve stejnou dobu, ale to zas nejsem malý dítě, abych nemohla chodit v noci ven, když mám volno.
Kdybych chtěla otročit i při volnu, tak se musím nutit spát
22.30 - 6.30.
To není volno.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(22.7.2026 21:47:41)
taky považuju za blbost vstávat v 6, jako sova se celý rok těším na prázdniny nebo víkendy, svých mohla spát aspoň 8 hodin, protože v 10 jsem usnula naposledy asi tak na prvním stupni zš
myslím, že autoři těchto nápadů pracují od 9 a tak si neuvědomují, že někdo vstává dřív
|
| Senedra |
|
(22.7.2026 22:23:49)
Jo, taky se budím někdy mezi čtvrtou a šestou. Blbý je, že pak nějakou dobu neusnu. A jsme teď nějaká přetažená, takže před půlnocí nezaberu.
Dítě je doma, ještě ráno měla zimnici a celý den se potila... tudíž ze semináře sešlo. Ale aspoň vypadá o dost lépe než během úterý.
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 9:00:34)
Senedro, tak aŤ zdraví i spánek jdou k lepšímu
|
|
|
| Stáňa * |
|
(23.7.2026 7:51:35)
Yuki, dovolenou jsem nikdy neměla spojenou s tím, že nemusím vstávat brzy. To mi ani moc nevadí.
Když pracuju dva dny v týdnu z domova, nenastavuju budík, vstávám občas až v šest a pak se nemůžu půl dne z toho sebrat. Normálně usínám mezi půl jedenáctou a jedenáctou a vstávám pár minut po páté.
Dovolená je pro mě spojená s létem a cestováním, ať už jedodenní výlety po okolí nebo někam za humna.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(23.7.2026 8:16:09)
Na dovolenou se těším mimo jiné i protože se vyspím.
|
|
|
|
| babi_ |
|
(22.7.2026 22:17:16)
Návaly mám i v mrazu, i když je mi zima. To se pak při marném usínání na nával těším, že mi zahřeje nohy, a ty pak pod peřinou nebo ve spacáku už zbytek noci nezebou. Asi jediné pozitivum.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(22.7.2026 22:24:01)
Já spím zatím pořád bez deky a větrám
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(22.7.2026 22:51:26)
já se potřebuju na spaní zakrýt až po uši, miluju teplo a bylo fakt hrozný, když jsem se pořád potila.
Měla jsem přechod ze dne na den, tělu chvíli trvalo, než se s tím aspoň trochu vyrovnalo. Asi nejhorší ale bylo, když jsem měla návaly ze zimy. Termoregulace byla tak zmatená, že vůbec nevěděla, co s tím, takže jsem se první zimu potila téměř pořád. Teď už je to pohoda, naučila jsem se běžný návaly ignorovat.
Co taky jinýho před třídou puberťáků.
A jsem ráda, že už je to lepší.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 7:31:53)
Byla jsem na odběrech kvůli preventivní prohlídce, v 6.30. I s cestou mi to zabralo 35 minut, jsem hrdinka .
Snídám a jdu si lehnout, v noci jsem samozřejmě skoro nespala, u vědomí vstávání v 6 hodin.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(23.7.2026 8:07:06)
Proč jsi šla tak brzo? U nás mají otevřeno do 12.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 8:59:11)
Mě si tak brzy pozvali na přesný čas do ordinace, před preventivní prohlídkou, pak se ta krev někam posílá.
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 9:09:16)
O čase preventivní prohlídky se snažím vyjednávat. Dělám to v současnosti tedy hlavně kvůli možnostem dopravy, ale dřív o prázdninách u dcery (DM I. typu) i kvůli tomu spaní. Většinou to není problém, třeba teď většinou preferuji co nejdřív, kvůli té dopravě a práci. Lidi mají různé preference a nějak si to většinou sedne.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(23.7.2026 12:09:08)
já jsem o preventivce zkoušela taky vyjednávat... chtěla jsem ranní čas, ideálně před prací... no termín 9,30 a odběry ve výsledku asi v 10,30... na lačno, bez kafe... a pak nemá být člověk podrážděný zase mě vytočilo donekonečna opakované řešení anamnézy, každé dva roky se mne dokola ptají na první menstruaci, na termíny operací a podobné věci, které už se z logiky věci opravdu nemohou měnit a tentokrát jsem nevydržela a zeptala se dr., jestli je to test na demenci nebo co jako... chudák koukal  pokaždé mě to vytočí, abych se mohla objednat přes apku, musím to vždycky vyplnit do telefonu, a pak mi ještě zkouší dát papír na recepci, to jsem odmítla s tím, že je to v elektronické formě už (opět!) vyplněno... tak to vytiskla a dr. to z toho vytištěného zase datloval do pc... a člověk tam sedí, hladový, bez kafe a přemýšlí, jestli je něco marnějšího než čas na preventivní prohlídce... 
btw k tomu spaní - já jsem poslední dny tak unavená, že usnu sotva lehnu a většinou spím bez probuzení až do rána, bohužel i když to zní skoro skvěle, znamená to, že se ani nepřevaluju, neměním polohu a ráno bývám úplně rozbitá... normálně zvažuju, že si na to otáčení nastavím budíka
|
| TaJ |
|
(23.7.2026 12:33:04)
Rose, naše praktická dělá preventivky podle toho, jak se nám to hodí se objednat (má samozřejmě vyhrazené časy pro akutně nemocné a pak pro objednané právě třeba na tyhle případy). Ale až na preventivce nám dá žádanku na krev a na tu si pak můžeme dojít do laboratoře kdy se nám to hodí, výsledky jí přijdou a ona nám je pak pošle mailem i s komentářem, jestli je všechno v pohodě, nebo jestli se máme objednat a je tam něco k řešení.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(23.7.2026 12:58:14)
U nás se jde na krev pár dní před preventivkou, takže na prohlídce už mají výsledky.
Byla jsem letos poprvé.
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(23.7.2026 13:39:12)
tady dělají odběr přímo v ambulanci... ale výsledky v apce uvidím až za týden a když bude k nim doktor něco chtít řešit, pozve si mě sms... na jednu stranu pohodlné, na druhou se to všechno strašně natahuje... jejich idea je, že tam člověk půjde na několikrát, už teď byli rozhození, že nechci speciálně termín na tetanovku, ale chci ji v den té preventivky
|
|
|
|
| TaJ |
|
(23.7.2026 12:38:16)
Rose, s tím spaním to mám takhle většinu svého života (aspoň toho dospělého), prostě lehnu a spím až do rána bez probuzení. Jestli se v noci otáčím a měním polohu, to netuším, ale rozlámaná se nebudím...a taky si nikdy nepamatuju sny, to už mám od dětství. Každý kolem mě občas vypráví, co se mu neuvěřitelného zdálo a já nic. Prostě usnu a do rána o sobě nevím
|
| Stará husa |
|
(23.7.2026 13:02:41)
TaJ, to teda závidím. Já spím každý den jinak, někdy nemůžu usnout, někdy se probudím ve 3 a nemůžu usnout, ale nikdy to není tak, že bych spala nepřetržitě celou noc. Jednak vstávám jednou i dvakrát na čůrání a i jinak se několikrát za noc budím, ale hned usnu. A někdy spím tak lehce, že si celou noc uvědomuju, že ležím v posteli. Sny se mi zdávají každou noc a velmi živé, pamatuju si je často. Celou noc bez probuzení jsem spala naposledy jako dítě.
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(23.7.2026 13:32:45)
Spánek se mi ve věku okolo 50 spíše zlepšil.
Mateřství mi spánek úplně rozbouralo, ani když děti dávno odrostly, nebyla jsem schopná spát celou noc v jednom kuse.
Už jsem se smiřovala, že to mám navždy.
Ale hodně mi pomohlo posunutí pracovní doby, co jsem si dopřála v posledních letech.
Mohla jsem zahodit budík, budit se přirozeně okolo 7.- 8.hod., tím pádem být v klidu i večer.
A v úplně posledních letech jsem brala léky, které mě "umrtvovaly", takže jsem spala dlouze a tvrdě.
A teď je už neberu a spím jako miminko. Osm - devět hodin, většinou bez buzení, zdravě, krásně. Mohlo by to tak zůstat
|
|
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 13:10:17)
Jo, tahle neschopnost brát na vědomí již známá data, která nutně v té elektronické kartě musí být, mě točí taky neskutečně. Je to patrně blbostí toho programu, co zdravotnictví používá, protože není zas takový problém dát ve formuláři nahoru již zadaná neměnná data. Doufám, že tohle se brzo hodně zlepší.
Příští týden jdu po 1,5 roce na denzitometrii, kde mi tehdy řekli, že výsledky nemohou doktorce poslat mejlem, protože jsou tam grafy  , mám si přijít pro papíry a předat jí je. Nebo že to pošlou poštou, a to snad nechci
Tak jsem zvědavá, jestli na to pracoviště už došla dovednost poslat graf mejlem.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(23.7.2026 13:25:53)
Manžel chodí na diabetologii mimo Prahu, na krev tam nechce jezdit, takže na krev jde v Praze. Výsledky posílají skutečně v obálce poštou. Takže to tam často nedojde ani za týden. Posledně svolili, že si pro to může dojít osobně, ale zase to nechtěli dát mně. To jsem nakonec ukecala, jelikož dělá od šesti a musel by si kvůli tomu vzít volno. Jeho hodnoty cukru v krvi jsou nejtajnější věc na světě.
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 13:31:51)
No, a přitom jinde zas jdu na krev dva dny předem, a výsledky má MUDr. elektronicky včas, bez problémů. Ono se to časem prosadí, ten pokrok
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 14:08:18)
Na diabetologii a kardiologii dostanu žádanku předem, na odběr si dojdu do laboratoře tady vedle našeho domu, nikdy se tam nečeká, trvá mi to 10 minut celkem, v pracovní dny se ještě vrátím domů na snídani a jedu do práce.
Výsledky posílají do druhého dne do systému nebo si pro ně můžu dojít.
Teď jdu poprvé do Mojí ambulance, moje obvodní šla do důchodu, tak uvidím .
|
|
|
|
| Ropucha + 2 |
|
(23.7.2026 13:50:01)
O termínech u lékařů vyjednávám vždy, ale ne vždy úspěšně.
Vždycky na všechno chci co nejpozdější čas.
Zdravotnictví je v tomto úplně úchylně vyšinuté, všechno by chtěli řešit nejlépe časně ráno.
Chápu argument na lačno, ale to jednak není třeba vždy a jednak na lačno lze být i v osm, devět, deset... hodin.
Naposledy jsem nastupovala k zákroku v 6:30, což teď v létě je reálných 5:30, to jsem si říkala, že jim tam zkolabuji jen z toho stresu. Ale to byl výjimečný případ, vlastně takový VIP předtermín.
Na odběry krve dávno chodím kolem poledne. Nechám si vypsat žádanku a jdu si do laboratoře, až se mi to hodí. Laboratoře nabírají do 14 hodin, okolo poledne už tam nebývá ani noha a mám to bez stresu. Diabetici možná potřebují jiný postup, mně to takhle stačí.
|
| Stará husa |
|
(23.7.2026 16:22:57)
Já zase chci mít všechno nepříjemné z krku co nejdřív. Klidně jednou za čas vstanu brzo ráno, než čekat pak půl dne. Pokud si můžu vybrat, objednávám se vždy co nejdříve.
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 13:55:50)
K doktorovi to mám naštěstí příští týden v 11, po snídani .
To je tak, když přes prázdniny řeším resty a snažím se oběhat všechny neakutní doktory a úřady
|
|
|
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(23.7.2026 9:55:55)
Aha, do ordinace, to u nás taky odebírají jenom ráno.
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 10:31:11)
No ráno jo, ale třeba do 10.
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(23.7.2026 10:39:05)
U nás u praktické jsou odběry 7,30 - 8,00 Od osmi je normalní ordinace pro nemocný.
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 11:30:35)
Jo takhle! Jasně, to jsem si nepořádně přečetla, nepochopila, co je "do ordinace". Už rozumím. Tak tam prostor pro vyjednávání moc není.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Stáňa * |
|
(23.7.2026 7:53:44)
Yuki, jsi dobrá s tím ignorováním návalů. Mně se to za celou dobu nepodařilo. Byly každou hodinu, dělalo se mi u nich špatně a navíc jsem často na kameře (interní meetingy).
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(23.7.2026 8:18:17)
Stáňo, ignorovat návaly jsem se naučila díky škole. Nemohla jsem si sednout a dát si dvě minuty pauzu, před třídou puberťáků to nejde. Ze začátku jsem si nosila studený pití, v kapse kapesník nebo ubrousky na setření toho nejhoršího potu z obličeje a krku, ale co teklo jinde, to jsem neřešila. Trochu výhoda byla, že máme většinu tříd na východní straně, tam bylo horko všem, tak se to ztratilo. A jak je mně nikoho nezajímalo 😁
Taky se mi občas před návalem udělá špatně, to ještě teď, poznám tak, že to přijde a když můžu, tak s tím zkusím něco udělat - nějakou změnu, když sedím, tak se projdu, když nesedím, tak si sednu, studená voda k pití, utřít hned první kapky potu na hlavě. Mám pocit, že čím dřív je usuším, tím dřív to přejde.
Naštěstí při návalech nečervenám. Kolegyně jo, to je horší.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 9:05:54)
Vůbec mi) nevadí chodit do práce, kdybych kvůli tomu nemusela brzy vstávat a chodit brzy spát.
Dovolenou mám spojenou s ponocováním a žádným režimem a klidně můžu bejt celou dobu doma, ale vyspalá.
Návaly mi vadí jen v noci, když se několikrát za noc vzbudím úplně mokrá a za půl hodiny mám zase zimnici. Přes den to nějak odignoruju. Teď máme v ložnici až zimu a nebudím se, nebo už jsem v další fázi, přes den to ještě mám.
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 9:10:45)
Evelyn tak to je bezva, že tě v noci nebudí! Ať to tak zůstane
|
| Beat |
|
(23.7.2026 9:20:20)
babi, nedávno jsi psala, že to mas lepsi, tak co ted?
Js porad stejny. Nahoru dolu. Přes den se mi potí primárně kolena a holeně, to je dobry. Nekdy záda. Obličej ne. V noci mě to někdy nevzbudí dva dny vubec a pak tři dny každou noc třeba 2x. V těch případech odcházím do druhé ložnice. Tam je studena peřina a nebudím vrtěním muze a mozek to má nejak rád, takze tam rychleji zas usnu.
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 9:32:55)
Beat, no asi stejný, respektive taky houpačka. V posledních týdnech mi to přijde horší. Přes den se potím v kanclu celá, v noci mě to budí. Ale jsem tak šťastná, že díky práškům mě nedrtí polymyalgie, že návaly beru jako letní přeháňky
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 13:48:28)
Babi děkuji
|
|
|
| Federika |
|
(23.7.2026 10:14:10)
Návaly nemám vlastně jsem ještě nikdy neměla, ale blbě spím. Má t jen jednu výhodu, po dlouhých letech mi začly nevadit ranní termíny.
Jinak je to blbý, vlastně nemám žádný důvod nespat, teď jsem začala užívat i melatonin (včera jsem si vzala jednu tabletku jakýho "forte", nčež jsem zjistila že jsem si měla vzít čtvrtku...) a nic.
|
| babi_ |
|
(23.7.2026 10:34:10)
Federiko, to je divný. Myslím ta nespavost bez příčiny. S melatoninem nemám žádnou zkušenost, možná ses předávkovala (pardon)
|
| Federika |
|
(23.7.2026 12:46:46)
No třeba ten přechod a jsem ušetřena dalších příznaků jen ta nespavost:)
I když, ona je ta nespavost protivná. ke všemu můžu ráno spát a nic
A nevím,proč je to balení po tabletách,který si musím dělit na čvrtinu. Předávkovaná jsem asi byla
|
| Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(23.7.2026 12:55:33)
Myslím, že volně prodejné přípravky na spaní, hubnutí, erekci, atd nefungují. Na spaní jsem si koupila něco želatinového, měl se brát jeden večer, bylo to strašně dobrý, takže jsemch jich jedla mnohem víc a nedělalo to se mnou nic.
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 14:01:00)
Federiko, ten 1/4 Melatonin mám taky, myslela jsem původně, že se bere ta jedna tableta, proto jsem si to koupila.
Před tím jsem měla tablety, který se musely půlit. Nechápu, proč to neudělají rovnou v menší dávce.
|
| Federika |
|
(23.7.2026 14:07:29)
Jo, je to nepraktický a pak tady chodí houfy lidí předávkovaný melatoninem
|
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(23.7.2026 14:31:12)
Melatonin je u nás jako potravinový doplněk, proto musí být doručeno minimální dávkování, což je ta 1/4, která nezabírá.
Když je to jako lék, tak se bere celá tableta.
Já si občas vezmu, když mám problém s usínáním víc dní, tak mi to dojde, beru si to třeba 3 dny, celou tabletu, a zase přestanu. Nemá se to užívat dlouhodobě.
|
| Yuki 00,03,07 |
|
(23.7.2026 16:09:41)
blbý je, že melatonin pomůže s usínáním,, ale ne s průběhem spánku
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 16:13:07)
Když už usnu, tak spím jako dřevo , i když se okolo něco děje, tak se mi to promítne do snu. Jediný, co mě vzbudí je vedro.
|
| Stáňa * |
|
(23.7.2026 16:28:08)
Vetsinou usnu naprosto bez problemu. pokud vyjimecne ne, neberu to tragicky, vim, ze se to dalsi den srovna.
Spim tvrde, beze snu. Sny se mi zdaji jen kdyz spim vic, nez svych obvyklych 6-7 hodin. Vetsinou nejake nesmysly, ktere me rozhodi.
V noci se zbudim jen obcas na za hod, casteji me vzbudi kocky, ktere se snazi urvat mi polstar nebo vlezt pod deku.
|
|
|
|
| Federika |
|
(23.7.2026 16:23:32)
Já se na to si vykašlu. Kromě toho, že se probouzím, mám šílený sny. Ale fakt šílený, vzbudím se a mohla bych ten děj napsat, to by byla detektivka navíc nevím jistě, co z toho je pravda, pak píšu kamarádkám, jestli žijou, jestli mají doma svou koženou bundu,protože já ji viděla zakrvácenou pod lavičkou u hradu a tak...
|
| Stáňa * |
|
(23.7.2026 16:29:48)
jo, pak taky premyslim, jestli realne, protoze sny se mi normalne nezdaji. Sle zstim nejsem ve fazi, abych nekomu volala😃
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 16:34:18)
Divoký sny mám taky, úplně živý , teď se mi zdálo, že nastupuji na základku v Praze a po probuzení jsem přemýšlela, že to musím říct v současný práci.
A občas mám spánkovou paralýzu, někdo mě mlátí a já se nemůžu pohnout.
|
| Federika |
|
(23.7.2026 16:44:10)
Mě teda nikdy nikdy nemlátí,ale často mívám sen, že chodím po Praze a zjišťuju, že mi tam patří různý restaurace a byty, já na to zapomněla, nikdo se o to nestaral...
Je to blbý, když zjistím,že to teda asi není pravda...
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 16:46:09)
Nebo jdu pozdě do práce (moje hlavní starost s prací) a najednou jsem na hlavním nádraží nebo v jiný zemi a pořád se do tý práce nemůžu dostat
|
| Drypetis | 
|
(23.7.2026 16:51:59)
Evelyn,
mně se zas zdálo několikrát, že jsem v práci nahá na poradě
Další klasické sny jsou, že jsem někde a nemůžu najít cestu domů, případně že jsem někde na neznámém místě, můj život se úplně změnil a ještě víc k horšímu a nevím, co s tím, nic z mého současného života už neexistuje a jsem úplně sama a v neznámém a nevlídném prostředí.
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 22:20:46)
Drypetis, to je hrozný, já jsem jednou byla nahá ve škole, ve snu, ve 4.třídě, když jsme dostali na zástup toho důchodce on nás ztrapňoval, tahal za vlasy, házel klíčema...
|
|
|
|
| Evelyn1968,2děti |
|
(23.7.2026 16:48:25)
Už jsem si skoro myslela, že u nás straší, ale dřív se vzbudí mozek než tělo, tělo se nemůže pohnout a k tomu se vážou různý strachy.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Anenská pouťRychnov n/K 
Anenská pouťVsetín 
Historické slavnostiKutná Hora 
Slavnost ovocných knedlíkůBenešov 
Jemnická bitvaTřebíč 
Anenská pouť
Anenská pouť
Historické slavnosti
Slavnost ovocných knedlíků
Jemnická bitva
Čočka nakyselo/Simča, dcery *1988 a 1997
Avokádové chlebíčky/Simča, dcery *1988 a 1997
Chlodnik/Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí játra na smetaně (s těstovinami)/Simča, dcery *1988 a 1997
Punčová vajíčka/Simča, dcery *1988 a 1997
Pečený květák v troubě/Simča, dcery *1988 a 1997
Strouhaný kakaový koláč/Simča, dcery *1988 a 1997
Špekové knedlíky/Simča, dcery *1988 a 1997
Citronoví sněhuláci (vosí hnízda)/Simča, dcery *1988 a 1997
Medovníkové koule/Simča, dcery *1988 a 1997