Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí
23.7.2026 13:32:45 Ropucha + 2
Re: Zase na chvilku k tématu
Spánek se mi ve věku okolo 50 spíše zlepšil.
Mateřství mi spánek úplně rozbouralo, ani když děti dávno odrostly, nebyla jsem schopná spát celou noc v jednom kuse.
Už jsem se smiřovala, že to mám navždy.
Ale hodně mi pomohlo posunutí pracovní doby, co jsem si dopřála v posledních letech.
Mohla jsem zahodit budík, budit se přirozeně okolo 7.- 8.hod., tím pádem být v klidu i večer.
A v úplně posledních letech jsem brala léky, které mě "umrtvovaly", takže jsem spala dlouze a tvrdě.
A teď je už neberu a spím jako miminko. Osm - devět hodin, většinou bez buzení, zdravě, krásně. Mohlo by to tak zůstat
Mateřství mi spánek úplně rozbouralo, ani když děti dávno odrostly, nebyla jsem schopná spát celou noc v jednom kuse.
Už jsem se smiřovala, že to mám navždy.
Ale hodně mi pomohlo posunutí pracovní doby, co jsem si dopřála v posledních letech.
Mohla jsem zahodit budík, budit se přirozeně okolo 7.- 8.hod., tím pádem být v klidu i večer.
A v úplně posledních letech jsem brala léky, které mě "umrtvovaly", takže jsem spala dlouze a tvrdě.
A teď je už neberu a spím jako miminko. Osm - devět hodin, většinou bez buzení, zdravě, krásně. Mohlo by to tak zůstat
V její náručíZdejší témata
- Lipedém
- Jak zlikvidovat závislost na sladkém?
- Snaha o pravidelné stravování
- Stravovací vychytávky pro štíhlou linii
- Prostředky na hubnutí
- Hubnutí je v hlavě
- Čím nahradit smetanu při hubnutí?
- Hubnutí se Stobem
- Přípravek na hubnutí Ozempic
- Jak jíte ve stresu a nepohodě?
- Přerušovaný půst 16-8
- Spalovač tuků
- Místo hubnutí přibírám
- Vánoční váha
- Hubnutí - speciální ležení a dýchání
- Jak začít hubnout?
- Jídelníček štíhlé holky kolem 50
- Daří se vám zhubnout?
- Parťačka na hubnutí
- Snažím se hubnout a místo toho přibírám
- Keto dieta - kde objednat?
- Jsou arašídy vhodné na hubnutí?
- Večerní hlad
- Kolik toho za den sníte?
- Přerušovaný půst
- Chytrá váha
- Konec trápení s váhou
- Obezita u 18letého syna
- Chci začít hubnout, nepřidá se někdo?
- Hubnutí pomocí přístrojů
Zajímavé akce
Anenská pouťRychnov n/K 
Anenská pouťVsetín 
Historické slavnostiKutná Hora 
Slavnost ovocných knedlíkůBenešov 
Jemnická bitvaTřebíč
Anenská pouť
Anenská pouť
Historické slavnosti
Slavnost ovocných knedlíků
Jemnická bitvaDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Čočka nakyselo/Simča, dcery *1988 a 1997
Avokádové chlebíčky/Simča, dcery *1988 a 1997
Chlodnik/Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí játra na smetaně (s těstovinami)/Simča, dcery *1988 a 1997
Punčová vajíčka/Simča, dcery *1988 a 1997
Pečený květák v troubě/Simča, dcery *1988 a 1997
Strouhaný kakaový koláč/Simča, dcery *1988 a 1997
Špekové knedlíky/Simča, dcery *1988 a 1997
Citronoví sněhuláci (vosí hnízda)/Simča, dcery *1988 a 1997
Medovníkové koule/Simča, dcery *1988 a 1997
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.