Diskuze : Ostatní : Aromaterapie a masáže

Peppo, když to přirozené letní světlo je něco jiného. To kupodivu nevadí, ale umělá darda v zimním šeru působí rušivě.
Já na tebe samozřejmě nemám co naléhat, jsou to tvé děti a tvá věc. A rozumím tvému záměru. Ale uhodilo mě to do očí, protože jsem na světlo citlivá a mám tu zkušenost, že umělé světlo mi všeobecně dost vadí a po ránu obzvlášť. S lampou bych tě prostě hnala

"Děcka teda prskají, že to na ně po ránu svítí moc, je to fakt síla."

Peppo, tak jim to ale nedělej, když jim to není příjemné...
Já bych se bránila zle, kdyby mě někdo po ránu obtěžoval agresivním světlem. Jsem na to citlivá, v ložnici i v koupelně mám bodové lampičky a přisvěcuji si jen zlehka a postupně. Kdysi před lety v nemocnici jsem ze zoufalství používala sluneční brýle, když tam na nás svítili stropními zářivkami.

Vranice, děkuji. Až mi skončí dovolená, tak se pojedu podívat do toho jeho obchodu. Určitě potřebuji nové žárovky na čtení. A nejspíš úplně nové osvětlení domu.

Vloni jsem dceři pořídila tohle: https://www.muj-beurer.cz/osobni-pece/svetelna-terapie/simulator-denniho-svetla-lampy-pro-svetelnou-terapii/beurer-tl-30-simulace-slunecniho-svetla.
Světelnou terapii jí doporučila vyzkoušet psychoterapeutka, vysledovala, že se její psychický stav vždy zhorší během podzimu, bojuje celou zimu a až na jaře, když přibývá opět světla, se dostává do pohody. Pouští si lampu ráno na 15 minut, než odchází do školy a výrazně jí pomáhá.
Více informací o poruše např.tady https://www.zdravionline.cz/clanek/Sezonni-afektivni-porucha--tzv--zimni-smutek-a-jak-se-s-nim-vyporadat

Přesně, na mě ty s bílým světlem taky působí vlastně depresivně, naopak teplé žluté světlo mě zlidňuje.