Re: Terapie bílým světlem

Vloni jsem dceři pořídila tohle: https://www.muj-beurer.cz/osobni-pece/svetelna-terapie/simulator-denniho-svetla-lampy-pro-svetelnou-terapii/beurer-tl-30-simulace-slunecniho-svetla.
Světelnou terapii jí doporučila vyzkoušet psychoterapeutka, vysledovala, že se její psychický stav vždy zhorší během podzimu, bojuje celou zimu a až na jaře, když přibývá opět světla, se dostává do pohody. Pouští si lampu ráno na 15 minut, než odchází do školy a výrazně jí pomáhá.
Více informací o poruše např.tady https://www.zdravionline.cz/clanek/Sezonni-afektivni-porucha--tzv--zimni-smutek-a-jak-se-s-nim-vyporadat