Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

Ne, ale to nesouvisí s věkem, jen s mojí leností, která teda byla i před padesátkou.

Koukám,že jsem vlastně náramný sportovec. Když jsem se konečně dožila seniorské lyžařské permice, přece ji musím využít,ne?
Člověk je limitován hodně zdravím,ale taky je myslím důležitá soustavnost pohybu. Udržování kondice. Nemusí to být zrovna trhání rekordů, spíš se v pohybu nezastavit.
V létě jezdím na kole ráda,ale je to pro mě víc dopravní prostředek. Výlety pěší nás těší víc.
No a ty lyže v zimě musí být. Sjezdovky,aby ten pád stál za to. Vrstevníci,jsem si všimla, už odpadají,ale já v pondělí zrovna zabukovala náš oblíbený apartmánek v Livignu,aby bylo v lednu kam jet

Konicku,
"A vlastně mám pocit, že mi tělo skoro v šedesáti říká, abych ho pomalu šetřila, byla k němu hodná a ohleduplná. Svý tělo poslouchám, má rozum."

Ano, presne tak.
Pro telo je prirozena chuze, obcas kratce popobehnout a normalni prace v domacnosti a na zahrade.
Lyzovala jsem v mladi hodne ale pak zacaly "curving" lyze - a v tom momente byly na svahu miliony zacatecniku, co nekontrolovane "svisteli" obrovskou rychlosti vsemi smery.

A bohuzel je to neprastilo o zem jako driv, pac vyrobci si dali za ukol vyvinout prodejni slagr "pro vsechny"...
Testovanich kurzu na curving lyze jsem se smela (jako +1) ucastnit a pak mi bylo jasny, ze s lyzema koncim.
Nestoji mi to za to riziko, jsou veci, co neovlivnim - treba aby me ze svahu z boku prisernou rychlosti nejakej vul smetl.
Aktualne u dukladnyho proklepu vseho (!) u uredni lekarky jsem zdrava, cila a pohybliva.
"Delate sport???"
"Ano, obcas jogu, saunu a kazdej den mockrat behani schodu doma sem a tam, 3 vysoky patra. Zahrada. A od 8:00 do ca 14:00 chuze bez pauzy ve skole."

Blanče, soucítím.
Můj tchán nás už od 70 lituje, až po něm budeme vyklízet dům a co toho doma má. Je mu 90+.
Horší je, že nechtěl dělat rekonstrukci (že už to nemá cenu) a postupně mu všechno odchází. Ani udělat ložnici v přízemí nám nedovolil. Má tam volnou místnost, kterou používá jako sklad.
Mám ho ráda, ale domluvit se s ním je fakt těžké.

Sally, pračku a sušičku mám naproti sobě a mezi nimi dřevěný koš na prádlo, na kterém sedím.
Já mám ty vysoké záhony na hlíně. Velikosti 2-3x1x0,7-0,8m. Dolů jsme dali pletivo kvůli hlodavcům.
Naplnit to byl horor. Spodní půlka jsou větve nebo štěpka z větví ovocných stromů. Každý rok nahoru dosypáváme kompost. To pěstování se nám sice nevyplatí, ale mě to baví.
Na zalévání jsem si pořídila malé čerpadlo, které se hází do sudu s dešťovkou. Tahám jen hadici.