Diskuze : Hlavní : Mezi námi ženami

To teda. A ještě by mi zajímalo. Jaké slovo tam máš Pulko na těch 90 . Ja na 80 mam Zášť

Vždycky mi na zlepšení nálady fungoval les, zvířata, beh, ale nejvíc mi funguje zaměstnat ruce i hlavu něčím nenáročným. Takze třeba běhat nebo řídit s dobrou hudbou, nebo vařit a péct s dobrým filmem, dokumentem. Ale v tomto případe si zásadně pouštím něco známého a oblíbeného.

Naštěstí mi moc často až tak do ouvej nebývá, většinou pomůže se z toho vyspat, nebo si odpočinout, zachumlat se do beránkové deky, dát si horký černý čaj, něco dobrého, ideálně sladkého a pustit si třeba v televizi nějaké pořady o bydlení, nebo něco podobného...když je to horší, tak hudba, ale většinou ne doma, tam mi to kupodivu nějak nefunguje, ale spíš všude na cestě - v metru, v autobuse...sluchátka a do nich třeba Bachovy Goldbergovy variace - čistě jen klavír, nějak mě to vždycky z toho nejhoršího vytáhne. Nebo Wagnerova předehra k Tanhauserovi...Nebo si zajedu ve všední den dopoledne na svoje oblíbené meditační místo a tam úplně vypínám hlavu...a nebo zajdu do kočičí kavárny, to jsou takoví chlupatí terapeuti

Tak jsem a megaslovem na 80 a mám vyčerpáno. Zitra budu pokračovat dobrou

To zalezi na to. Jaky je puvod splinu.
Ve vetsine pripadu pomuze cokolada, protoze ta pomaha na vsechno. Dobra je prochazka. Bafnu psa. Nasadim sluchatka s hudbou, podcastem nebo rozhlasovou hrou. Nekdy je dobra vana s horkou vodou a knizkou. A nekdy proste clovek taky potrebuje byt sam se sebou a treba se i vyplakat. V takovem pripade odjedu nekam, kde nechodi moc lidi, koukam do vody a premitam. Analizuji situaci, polituju se a potom se zvednu a snazim se jit dal. V zivote se snazim moc blbou naladu asplin nemit, ale ne vzdy to vyjde a nekdy k tomu clovek prijde jak slepej k houslim. Cim jsem starsi tim se snazim vic si uzivat ty obycejne veci. Vcera nebo predevcirem jsem na fb u sve spoluzacky- kamarDky videla super napad. Nebo alespon me se moc libi a rozhodla jsem se ho prevzit a zkusim ho nabidnout i sve rodine. Maximalne me s tim poslou nekam. Princip je jednoduchy. Vezmete si malicky pytlicek a do nej si dejtesedm fazolek. Kazdy den, kdyz vas neco potesi vyndejte fazolku z pytlicku a dejte tu fazolku do kapsy. Vecer uvidite, kolikrat behem dnevam neco udelalo rados. Dobre slovo, hezky pohled na neco atd. Je to takove motivacni, aby si clovek vsimal hezkych veci, ktere uz casto bereme jako samozrejmost. Jo a jeste jednou opakuji cokolada nebo dortik vyresi spoustu starosti. 😉