Bulimie

Vazeny pane doktore!

Trpim bulimiì neco pres 17 let, je mi 48 let, zacala jsem, kdy mi bylo 31 let. Posledni 3 mesice je to lepsi, mela jsem obdobi, kdy jsem denne zvracela, prumerne v techto letech tak 2-3 tydne. Mivala jsem obdobi, kdy se mi podarilo treba i dva tydny, mesic nezvracet. Uvedomuji si stale vice, ze s tim musim prestat, kolik casu penez, energie a jidla....vyhozenych!!! Dari se mi,uz jsem 8 tydnu nezvracela, mam pocit, ze se stale vice "poznavam" a uvedomuji si, ze prejadni je pro me vyjadreni nesouhlasu, protestovani, kompensuji tim pocit, ze se necitim byt pochopena a dostatecne ocenena od druhych. Mam casto pocit, ze davam druhym prilis a malo dostavam.... Myslim, ze mi chybi zdrava agresivita...
Posledni dobou nekdy jidlo rozkousu a pak vyplivnu... Pro me je to krok kupredu, chci ale zvladnout i tenhle druh ppp... Co mi poradite? Jakou mohu najit alterantivu na toto moje "nekorektni" reseni stressovych situaci? Nechci se navzdy stat otrokem tohoto zlozvyku. Stydim se osobne se predstavit v poradne, jeste nejsem na "takove" urovni.. Muzete mi poradit timpo anonymnim zpusobem ?
Moc vam dekuji za pochopen a pomoc. Hezky den! Lara