Jak pomoci synovi s lehkou nadváhou?

Jsem mamina 2 synů, staršímu je 24 a mladšímu je 10. Starší syn byl jako dítě šikovný ve škole, na sporty, chodil na spousty kroužků a aktivit. V 18 letech se seznámil se slečnou která byla o 2 roky starší. Přivedl ji k nám domu v neděli na oběd představit ji. Již na první dojem se mě a manželovi nezamlouvala vzhledem, byla poněkud prostorově výraznější, ale řekla jsem si nejdřív jí poznej jaká je a nedávej na první dojem, třeba je nemocná. Naše rodina přijala slečnu myslím vstřícně a vše bylo v pořádku, mladí si rozuměli. Jak šel čas slečna si našeho Marka omotala kolem prstu, pořídili jsme jim společné bydlení a tím to možná vše začalo. Marek jezdil k nám 1- 2x do týdne nebo i méně jak kdy. A tak jsem si začala všímat změn nejdřív já potom i manžel a nakonec okolí. Syn byl se slečnou velmi spokojený zamilovaný, ale pomalu začal přibírat na váze, nejprve se mu rýsovalo břicho pod trikem přátelé to brali s humorem,později mu to naznačovalo okolí, tak i my s manželem jsme sním o tom mluvili. Od mala byl štíhlé postavy, nikdo v rodině není při těle .Například když přijeli mladí na víkend, tak ve 22hodin nebyl Marek líný dojet autem pro jídlo, prý dostali chut a je přeci normální si u filmu sníst bramburky a sladkosti.Po 2 letech s touto slečnou přibral ze 70 kg na 92kg při výšce 180 cm. Nyní již se slečnou není, ale při těle je stále ( 88kg). Několikrát jsme sním o tom diskutovali zda se změní, začne sportovat a hlavně zdravě jíst, jako matce mi tak trochu vadí jeho vzhled ale více mi vadí zdravotní rizika pro něj co nadváha přináší. Od té doby co se rozešel s touto slečnou měl několik štíhlých dívek, ale nikdy se nesnažil hubnout. On prostě nechce, líbí se mu jíst co chce kdy chce, a přesto že je dospělí a stará se sám o sebe nevnímá rizika co ho čekají. S manželem ho bereme jaký je,hlavně aby byl spokojený a zdraví, ale ve skrytu duše nás to oba mrzí...Samozřejmě mu nemužeme mluvit do života, občas si říkám bohužel. Jak by jste to řešili Vy z pozice matky nebo otce, všichni chceme pro své ratolesti to nejlepší přeci! Proč syn nechce si připustit, že má problém? Prosím o názory, řešení.. Jitka K.