Diskuze : Zdraví : Bolesti zad
3.3.2011 18:46:57 Rapiti
Re: Cviky na zablokované hrudní obratle
Terezo, mě nedávno pomohl jednoduchý cvik. Ruce dopředu, lokty ohnout tak, aby pěsti byly přibližně před bradou. Pak jsem na střídačku vždycky jedno předloktí táhla dozadu tak, abych cítila pohyb lopatky. Vypadá to podobně jako posilovací cvičení na prsní svaly na stroji, ale tohle je bez zátěže a opačným směrem. U tohohle mi tuhle luplo v tom bloklém žebru a úleva byla okamžitá.
Mmch, proč nejdeš na masáž hned?
Mmch, proč nejdeš na masáž hned?
V její náručíZdejší témata
- Bolesti zad a akupunktura
- Jak ulevit od bolesti šíje a zad
- Růstové bolesti u dětí
- Léky na bolest zad
- Obrovská bolest v kříži a neschopnost domoci se lékařské pomoci
- Bolest zad při dlouhém stání
- Akutní bolest v bedrech u dcery
- Osteochondróza
- Bolí mě záda
- Jak sedíte na židli, aby vás nebolela záda?
- Bolesti zad
- Bolesti zad u 11leté dcery
- Naražená kostrč - jak dlouho bude ještě bolet?
- Bolest zad a brnění nohou a rukou
- Gynekologické problémy v souvislosti s bolestí zad v kříži nebo s virózou či chřipkou
- Bolesti zad - co si vyžádat?
- Houser
- Brnění, mravenčení v ruce - vyhřezlá ploténka
- Bolest pod levou lopatkou
- Bolesti zad - vyšetření a léčba
- Tuhnutí šíjových svalů
- Bolest v kříži u dětí
- Vyhřezlá ploténka - metoda McKenzie
- Bolení v zádech
- Masážní pomůcky na bolesti zad a šíje
- Spondylolýza
- Skříplý nerv - jak dlouho to bolí?
- Bolí mě záda, když jsem v klidu
- Suché x mokré teplo
- Bolest zad v oblasti pánve
Zajímavé akce
Ondrášova valaškaVsetín 
Il canto del SudHodonín 
Řezbářské sympoziumSemily 
Závody dračích lodíTábor 
VědaFest 2024Praha 6
Ondrášova valaška
Il canto del Sud
Řezbářské sympozium
Závody dračích lodí
VědaFest 2024Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.