Re: co zdravého, ale vhodného na oslavu narozenin ?

na špalíky nakrájenou zeleninu - mrkev, kedlubnu, řapík.celer, okurku, papriku, k tomu cherry rajčátka, klidně i rozebraný květák na růžičky, ředkvičky nebo ředkev...

ovoce - hrozny, pokrájená jablka/hrušky, vykrájet kuličky z melounu, mandariny rozebrané na měsíčky, rozpůlené vypeckované (nebo klidně i celé) švestky/blumy...

k tomu nějaké na sousta nákrájené pečivo, tyčky z list.těsta, placaté slané sušenky, takové ty zdravé křupky... různé sýry, šunka...

pokud si chceš vyhrát, udělej z výše popsaného jednohubky nebo nech jenom napichovátka, ať si každý udělá dle fantazie vlastní...

když je velký hlad, mám připravenou nějakou sytící polévku (bramboračka, zelňačka, teď jsou dýně tak třeba dýňová)
nebo nakrájím na kolečka brambory, okmínuju, obylinkuju - třeba provensálské koření, naolejuju a hodím péct do trouby, k tomu rozdělám tvaroh s česnekem nebo bylinkami... nepohrdnou ani chipsomilové...

k pití kolu fakt nemáme - spíš džus nebo šťávu, případně čaj

ze sladkého většinou postačí narozeninový dort nebo koláč, ještě přidám bebe sušenky