9.5.2014 11:27:16 Lilimaus
Jak přestat kouřit a nepřibrat?
Docela dlouho se snažím zhubnout a ještě nejsem u konce. Teď jsem dostala konečně i opravdovou chuť přestat kouřit. Máte někdo zkušenosti s tím, co jde dělat, aby přestala kouřit a zárověň nepřibrala nebo spíše pokračovala v hubnutí? Když bych chtěla nahradit cigaretu jídlem, občas, jakým? Kouřím ca. 18 let, do 10ti cig. denně dle situace.
Děkuji za rady!
Odpovědět