Výběr vhodné antikoncepce

Prosím jakou antikoncepci ze své zkušenosti doporučíte? Chci něco místo prášků. Chci minimalizovat nebezpečí mrtvice v mladém věku, které se bohužel objevuje v naší rodině. Nutno podotknout, že potřebuji něco fakt spolehlivého, jelikož otěhotnění není u mě problém. Jednou jsem měla nehormonální tělísko Gynefix, které mi vypadlo, aniž bych to zaregistrovala. Pak jsem používala pharmatex a kondom, ale mám s tím celkem strach. Díky