| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Dění kolem nás

5.9.2023 16:45:31 Tatramelka+3

Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocná

Vyzkoušela jsem a je to už delší dobu, že když nechodím do supermarketů a obchodních center, tak prostě neutratím tolik peněz.

Kvalitního chleba nesníme celý bochník k večeři, jako tomu je s klasickým konzumním.

Začátky byly náročnější než jsem si zvykla co nakupovat a vařit a děti než si zvykly, ale u nás to jde celkem lehce. Jsou to sportovci a postupně procházejí pubertou. Nikdy jsem jim MC Donald nebo nějaké sladké tyčky nezakazovala, ale už jsou velcí natolik, že vědí že jeden poctivý burger, který si udělají doma vydá za 5 v MC Donaldu a jako bonus nemají průjem další dva dni, protože my doma na takový věci nejsme zvyklí. Po čokoládové tyčince sice zažene rychle hlad, ale stoupá chuť dát si další. Navíc tyčka tlačí do 1/2 tréninku. Je lepší myslet na to co jím a dobře si to naplánovat, hlavně když se trénuje nebo závodí. Předejdeš kolapsu, pocitu vlčího hladu i výkyvům ve výkonosti.
Sama vím, že když si naplánuji stravování, dám si tu práci, ráno si dám vločkovou kaši nemám do oběda hlad, poobědvám kvalitní vývar se zeleninou a kousek masa, cca 2x do týdne něco upeču, tak po polévce si dám ke kafi kousek koláče nebo buchty a večer děláme teplé jídlo pro celou rodinu.
Kvalitní celozrná bageta s pomazánkou stačí jedna a jablko k tomu pro děti před tréninkem a pak vydrží až do večeře. Byly ale doby, kdy kluci nebyli ještě v takovým zápřahu nebo letech a spořádali 15 rohlíků než jsem dodělala večeři. Lítala jsem furt nakupovat a pořád nebylo co jíst.

Určitě jdeme občas do supermarketu a děti chodí do školní jídelny. Ale když je optimální čas mám po všech závěrkách a výzvách v práci a zamyslím se, udélám si týdenní plán, ušetříme cca 4 - 5000,-CZK na nákupech, na naftě, nevyhazujeme a protože jsem si v lednu dala závazek, že nebudu chodit do supermarketů a zkusím podpořit opravdu jen lokální firmy, shodila jsem 5 kg. Je to kombinace pohybu a stravy - zase jsem našla čas na běhání a chození ven.

Ale mám děti, které už jsou dost samostatné a vrací se z tréninků kolem 6-7 hodiny večer. Hodně je podporujeme a celé víkendy trávíme mimo domov. Odpočinu si a jsem na vzduchu a v týdnu vařím ráda a u nás se všechno sní.

A taky trávím mnohem míň času na Rodině.CZ a na jiné sítě nechodím~;).
Odpovědět
Průběh diskuze (175 názorů)
Téma: Ne Dušek, ale společnost je nemocná Beat 5.9.2023 13:51
*Re: “ Ne Dušek, ale společnost je nemo... Čumča. 5.9.2023 14:4
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... Saamajna 5.9.2023 14:58
*Re: “ Ne Dušek, ale společnost je nemo... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 5.9.2023 14:7
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... TaJ 5.9.2023 15:31
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Len 5.9.2023 16:7
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... Beat 5.9.2023 16:20
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... byvala radka 5.9.2023 16:47
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... Rigel 6.9.2023 15:5
*****Re: Ne Dušek, ale společnost j... Beat 6.9.2023 15:53
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Ráchel, 3 děti 7.9.2023 12:45
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... Čumča. 7.9.2023 14:11
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Kopřiva Dvoudomá 7.9.2023 16:56
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... apo-lena 7.9.2023 17:50
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... Čumča. 7.9.2023 21:37
*****Re: Ne Dušek, ale společnost j... babi_ 7.9.2023 22:8
******Re: Ne Dušek, ale společnost... Čumča. 7.9.2023 22:21
*****Re: Ne Dušek, ale společnost j... Kopřiva Dvoudomá 8.9.2023 7:9
******Re: Ne Dušek, ale společnost... Čumča. 8.9.2023 12:14
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... vlad. 5.9.2023 15:35
***Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ... Begonie 5.9.2023 16:4
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... magrata1 5.9.2023 17:53
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... Čumča. 5.9.2023 16:1
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Mendosa 5.9.2023 16:42
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... Čumča. 6.9.2023 6:3
*****Re: Ne Dušek, ale společnost j... K_at 6.9.2023 6:51
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... byvala radka 5.9.2023 16:48
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Ennywan 5.9.2023 17:25
*Re: “ Ne Dušek, ale společnost je nemo... susu. 5.9.2023 14:25
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... TaJ 5.9.2023 15:39
***Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ... susu. 6.9.2023 13:9
*Re: “ Ne Dušek, ale společnost je nemo... Stará husa 5.9.2023 14:38
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... Žžena 5.9.2023 15:1
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... Beat 5.9.2023 15:4
***Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 5.9.2023 15:15
****Re: “ Ne Dušek, ale společnost j... Čumča. 5.9.2023 15:38
****Re: “ Ne Dušek, ale společnost j... Tatramelka+3 5.9.2023 15:48
*****Re: Ne Dušek, ale společnost j... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 5.9.2023 16:9
******Re: Ne Dušek, ale společnost... Kopřiva Dvoudomá 5.9.2023 16:12
*******Re: Ne Dušek, ale společno... K_at 5.9.2023 16:15
********Re: Ne Dušek, ale společ... Zasjaj. 5.9.2023 18:58
*********Re: Ne Dušek, ale spol... kosatka2 5.9.2023 19:9
**********Re: Ne Dušek, ale sp... Zasjaj. 5.9.2023 20:38
***********Re: Ne Dušek, ale ... kosatka2 5.9.2023 21:21
***********Re: Ne Dušek, ale ... Čumča. 6.9.2023 2:35
*********Re: Ne Dušek, ale spol... K_at 5.9.2023 19:46
**********Re: Ne Dušek, ale sp... Zasjaj. 5.9.2023 20:29
***********Re: Ne Dušek, ale ... Inka ..|-.|-.-|.- 5.9.2023 22:20
***********Re: Ne Dušek, ale ... Čumča. 6.9.2023 2:40
*******Re: Ne Dušek, ale společno... Žžena 5.9.2023 16:19
********Re: Ne Dušek, ale společ... Kopřiva Dvoudomá 5.9.2023 16:44
******Re: Ne Dušek, ale společnost... Tatramelka+3 5.9.2023 16:45
*******Re: Ne Dušek, ale společno... Saamajna 5.9.2023 16:51
*******Re: Ne Dušek, ale společno... Alena 5.9.2023 16:59
********Re: Ne Dušek, ale společ... Tatramelka+3 5.9.2023 17:43
*********Re: Ne Dušek, ale spol... Yuki 00,03,07 5.9.2023 17:50
*********Re: Ne Dušek, ale spol... Žžena 5.9.2023 17:53
**********Re: Ne Dušek, ale sp... Rigel 5.9.2023 18:13
***********Re: Ne Dušek, ale ... Ennywan 5.9.2023 18:18
************Re: Ne Dušek, al... Rigel 5.9.2023 18:43
***********Re: Ne Dušek, ale ... Kopřiva Dvoudomá 5.9.2023 20:31
**********Re: Ne Dušek, ale sp... Tatramelka+3 5.9.2023 18:45
***********Re: Ne Dušek, ale ... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 5.9.2023 19:37
***********Re: Ne Dušek, ale ... K_at 5.9.2023 19:41
***********Re: Ne Dušek, ale ... Čumča. 6.9.2023 14:56
************Re: Ne Dušek, al... Tatramelka+3 7.9.2023 9:39
*************Re: Ne Dušek, ... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 7.9.2023 10:13
**************Re: Ne Dušek... Tatramelka+3 7.9.2023 10:38
***************Re: Ne Duš... Čumča. 7.9.2023 11:9
**************Re: Ne Dušek... Čumča. 7.9.2023 11:8
**************Re: Ne Dušek... Žžena 7.9.2023 13:31
***************Re: Ne Duš... Čumča. 7.9.2023 14:13
***************Re: Ne Duš... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 7.9.2023 14:46
***************Re: Ne Duš... byvala radka 7.9.2023 15:51
*********Re: Ne Dušek, ale spol... susu. 6.9.2023 13:6
**********Re: Ne Dušek, ale sp... susu. 6.9.2023 13:9
***********Re: Ne Dušek, ale ... Beat 6.9.2023 13:11
**********Re: Ne Dušek, ale sp... Alena 6.9.2023 13:17
***********Re: Ne Dušek, ale ... Tatramelka+3 6.9.2023 13:27
************Re: Ne Dušek, al... Beat 6.9.2023 13:43
*************Re: Ne Dušek, ... Tatramelka+3 7.9.2023 9:35
**************Re: Ne Dušek... Čumča. 7.9.2023 9:51
***********Re: Ne Dušek, ale ... *Hany 6.9.2023 13:39
************Re: Ne Dušek, al... TaJ 6.9.2023 14:13
*************Re: Ne Dušek, ... Alena 6.9.2023 14:22
**************Re: Ne Dušek... TaJ 6.9.2023 14:25
***************Re: Ne Duš... Alena 6.9.2023 14:38
****************Re: Ne D... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 6.9.2023 14:43
****************Re: Ne D... Kopřiva Dvoudomá 6.9.2023 14:44
*****************Re: Ne... Jerry G. 6.9.2023 15:5
******************Re: N... K_at 6.9.2023 15:13
******************Re: N... Inka ..|-.|-.-|.- 6.9.2023 15:16
*******************Re: N... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 6.9.2023 15:24
********************Re: N... Stará husa 6.9.2023 15:37
*******************Re: N... byvala radka 6.9.2023 16:17
*******************Re: N... byvala radka 6.9.2023 16:18
******************Re: N... Vítr z hor 6.9.2023 16:6
*******************Re: N... Jerry G. 6.9.2023 16:16
********************Re: N... Vítr z hor 6.9.2023 16:21
*********************Re: N... Jerry G. 6.9.2023 16:35
**********************Re: N... Vítr z hor 6.9.2023 16:47
***********************Re: N... Jerry G. 6.9.2023 16:53
************************Re: N... Beat 6.9.2023 17:12
*************************Re: N... Jerry G. 6.9.2023 17:19
**************************Re: N... Beat 6.9.2023 18:17
***************************Re: N... Jerry G. 6.9.2023 19:30
****************************Re: N... Žžena 6.9.2023 19:34
*****************************Re: N... TaJ 6.9.2023 19:48
****************************Re: N... Len 6.9.2023 19:45
****************************Re: N... Beat 6.9.2023 19:50
*************************Re: N... Žžena 6.9.2023 18:34
**************************Re: N... Beat 6.9.2023 19:48
*************************Re: N... K_at 6.9.2023 19:39
**************************Re: N... Beat 6.9.2023 19:52
*****************Re: Ne... Beat 6.9.2023 15:52
****************Re: Ne D... Okolík 6.9.2023 15:3
*****************Re: Ne... Inka ..|-.|-.-|.- 6.9.2023 15:13
*****************Re: Ne... Čumča. 6.9.2023 15:21
******************Re: N... Okolík 6.9.2023 15:57
*******************Re: N... Lída+2 6.9.2023 16:12
********************Re: N... Okolík 6.9.2023 16:17
*********************Re: N... Lída+2 6.9.2023 16:27
**********************Re: N... Okolík 6.9.2023 16:29
****************Re: Ne D... TaJ 6.9.2023 19:45
*****************Re: Ne... K_at 6.9.2023 19:53
******************Re: N... TaJ 6.9.2023 20:9
*****************Re: Ne... Okolík 6.9.2023 20:2
******************Re: N... TaJ 6.9.2023 20:12
***************Re: Ne Duš... susu. 6.9.2023 14:41
***************Re: Ne Duš... Jerry G. 6.9.2023 14:43
****************Re: Ne D... Inka ..|-.|-.-|.- 6.9.2023 14:48
*****************Re: Ne... TaJ 6.9.2023 19:53
****************Re: Ne D... byvala radka 6.9.2023 23:15
**************Re: Ne Dušek... Lída+2 6.9.2023 15:34
***************Re: Ne Duš... Čumča. 6.9.2023 15:55
****************Re: Ne D... Lída+2 6.9.2023 16:15
***************Re: Ne Duš... K_at 6.9.2023 19:32
****************Re: Ne D... Jerry G. 6.9.2023 19:39
*****************Re: Ne... K_at 6.9.2023 19:47
*************Re: Ne Dušek, ... Inka ..|-.|-.-|.- 6.9.2023 14:44
**************Re: Ne Dušek... Federika 6.9.2023 15:23
**********Re: Ne Dušek, ale sp... TaJ 6.9.2023 14:8
***********Re: Ne Dušek, ale ... Inka ..|-.|-.-|.- 6.9.2023 14:12
************Re: Ne Dušek, al... TaJ 6.9.2023 14:19
***********Re: Ne Dušek, ale ... Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 6.9.2023 14:17
************Re: Ne Dušek, al... TaJ 6.9.2023 14:22
**********Re: Ne Dušek, ale sp... Len 6.9.2023 14:37
*********Re: Ne Dušek, ale spol... Inka ..|-.|-.-|.- 6.9.2023 14:10
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... Tatramelka+3 5.9.2023 15:45
**Re: Ne Dušek, ale společnost je nemo... Rigel 5.9.2023 18:29
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Stará husa 5.9.2023 18:54
*Re: “ Ne Dušek, ale společnost je nemo... Kopřiva Dvoudomá 5.9.2023 15:42
**Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ne... Žžena 5.9.2023 15:51
***Re: “ Ne Dušek, ale společnost je ... Kopřiva Dvoudomá 5.9.2023 16:7
**Re: Ne Dušek, ale společnost je nemo... Ennywan 5.9.2023 17:20
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... LadyP 5.9.2023 16:16
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... Ruth 5.9.2023 16:16
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... kysnutá knedla 5.9.2023 16:32
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... Balbína 5.9.2023 16:52
**Re: Ne Dušek, ale společnost je nemo... Tatramelka+3 5.9.2023 17:29
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Mendosa 5.9.2023 18:42
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... Ennywan 5.9.2023 16:58
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... K_at 5.9.2023 17:1
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... Yuki 00,03,07 5.9.2023 17:40
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... Koníček mořský 6.9.2023 7:49
**Re: Ne Dušek, ale společnost je nemo... Buřt 6.9.2023 8:24
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Čumča. 6.9.2023 10:26
****Re: Ne Dušek, ale společnost je ... Jerry G. 6.9.2023 11:3
**Re: Ne Dušek, ale společnost je nemo... Žžena 6.9.2023 9:36
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... Cimbur 6.9.2023 15:22
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... Lída+2 6.9.2023 15:38
**Re: Ne Dušek, ale společnost je nemo... Cimbur 6.9.2023 15:41
***Re: Ne Dušek, ale společnost je ne... Lída+2 6.9.2023 16:5
*Re: Ne Dušek, ale společnost je nemocn... Faidra Lannister 9.9.2023 9:44
**Re: Ne Dušek, ale společnost je nemo... Čumča. 9.9.2023 21:49

Komerční sdělení

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.