Migrény a neschopenka

Prosím o radu zdejší migreničky - jak to řešíte, když máte pravidelnou pracovní dobu, ovšem nepravidelné záchvaty třeba 1-8x za měsíc? Já se tím většinou vzbudím, začíná to někdy v noci nebo brzy nad ránem, mám silnou nevolnost, často zvracím. Triptany někdy zaberou, ale trvá to i tak pár hodin než jsem provozu schopná. Velmi často se tento stav opakuje třeba 3-4 dny po sobě (že to se trápím ráno pár hodin, pak už je mi zbytek dne fajn).
V zaměstnání to řeším tak, že si buď vezmu na poslední chvíli dovolenou nebo prostě jedu do práce (často po cestě autem musím zastavovat ), v práci se pak ploužím pár hodin jako zombie nebo polehávám na stole - jsme naštěstí většinou dvě v kanceláři.

Jenže teď už třeba dovolenou žádnou nemám, sick days u nás nevedeme, občas je mi fakt tak zle, že to do té práce prostě nezvládnu a nezvládnu to fyzicky ani nikde k lékaři - ovšem je to fakt otázka třeba několika hodin, pak to přejde.
Jak to řešíte v práci? Berete si dovolenou? Nebo nemocenskou na jeden den - třeba i 4x za měsíc? Jde o to, že je mi i líto té dovolené, která mi pak třeba chybí.