Re: Půst

Knedli, v zelenině nepočítám - respektive s tou (i větším množstvím, když vynechám mrkev) se vejdu do nějakých 20 g na den, to je celkem přísné LC, a vitamíny zajištěny (i další potřebné živiny).
Také něco málo sach. sním v bílém jogurtu, sýrech apod., kde je jich málo, ale jsou.

Přílohy určitě ne, ale ty prakticky nejím ani teď - sacharidy si "vybírám" ve sladkostech, takže i tak jich mám méně, než je v kraji zvykem. Tedy teď už nebudu

A jdu si udělat to kafe

EDIT: jo ovoce... skoro žádné, spíš pak sezónní co najdu v přírodě, nebo opravdu malý kousek z toho, co tu budu mít třeba pro vnučku.