Re: Přestáváme jíst na podzim

Půst v této délce jsem několikrát držela, problém je vlastně za mě vydržet první 3 dny, kdy mi bylo třeba trochu slabo atd. Ale po 3 dnech víceméně přestává u mě chuť na jídlo ač normálně jím velmi ráda a dále nejíst není těžké, ale jsem relativně štíhlá, takže hubnu, je to u mě půst - ne prána :), tam je to jiný, tělo se snad překlopí do režimu, že umí přijmout energii jinak, ale nikdy jsem to nezažila.
Klidně se přidám - ale já jsem spontánní půstovač, musím na to mít chuť.
A doma mám rodinu, vařit mi nevadí
Trošku horší jsou návraty po delších půstech, ale kdo má zkušenosti, je to v pohodě. Po 3-4 dnech by to mělo být víceméně na pohodu, u delších se doporučuje, pokud člověk nepřešel na pránu, návratovka stejně dlouhá jako půst. Měla jsem ji spíše podobnou, asi nikdy ne stejně dlouhou.
Půst je krásná věc hlavně pro mě z duševního hlediska, člověk se cítí s prázdným žaludkem jinak