| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Noční buzení dospělých

 Celkem 26 názorů.
 dajmab 


Téma: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 21:19:55)
Poslední dobou se tu hodně objevují debaty o tom, jak se člověk v noci probudí a nemůže usnout, ev.vůbec neusne. Tak jsem nedávno zjistila, že spousta lidí kolem mě, a já taky, má problémy s buzením v noci. A moje otázka: v kolik hodin se budíte? A v kolik pak znovu usnete? Překvapivě nejen já, ale asi 3 další lidi se budí pravidelně kolem třetí a usínají před čtvrtou. Co vy?
Odpovědět
 Točená vanilková 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 21:23:26)
Hm, tak to já se budím taky obvykle před třetí, ale usnu až před šestou ~o~
Odpovědět
 margotka78 alias shit-roller 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 21:24:53)
hm, máš pravdu, ta 3. hod je taková kritická.
Ale já usínám teď dobře a taky docela dobře spím
Odpovědět
 Stáňa * 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 21:26:03)
Probudím se většinou po cca 4 hodinách spánku.
Většinou tedy usnu těsně před jednáctou, probudím se kolem třetí, usnu kolem páté a o půl šesté zvoní budík.
Mám to takto pár let, prakticky co jsem studovala při při práci vejšku a musela do školy vše dělat po večerech a nocích. ~:(
Od té doby, co jsem to vzala jako fakt, se mi s tím lépe žije, dříve mě to stresovalo, protože jsem to brala jako problém.

Kamarádka to má podobně. Usne s dětmi kolem deváté, probudí se v jednu, do čtyř dělá něco na počítači(taky studuje), znovu usne kolem páté a v sedm vstává s dětmi. Ona je ale v noci opravdu aktivní, zatímco já se převaluju v posteli.
Odpovědět
 fisperanda 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 21:39:01)
Záleží, jaký spaní spaní má kočka :D Když nespí kočka, nespí nikdo.
Odpovědět
 Líza 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 20:10:13)
~:-D
Odpovědět
 Anna Veselá 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 21:39:04)
Já se nebudím, ale hodně špatně usínám, odpadám klidně s dětmi už kolem osmé, ale minimálně do půlnoci stejně čumákuju a nemůžu zabrat. Pak jsem ráno jak praštěná, celý den se mi chce spát, ale večer nanovo, zase usnu pozdě. Co s tím, netuším, ale otravuje mě to dost.
Odpovědět
 Mr. Miçkey 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 21:40:13)
Ja ve tri teprve usinam (v lepsim pripade).
Odpovědět
 Vínečko 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 22:11:52)
1. – 3. hodina
Aktivují se játra. V této době nastává útlum (nejnižší okysličení mozku), proto je třeba dávat pozor, např. při cestování. V tuto dobu se rovněž budí žlučníkáři, protože játra a žlučník jsou párové orgány. Nedoporučuje se pít alkohol, kouřit, používat tuky, kávu.

3. – 5. hodina
V činnosti jsou plíce, proto se obvykle v tuto dobu budí kuřáci, astmatici, nemocní na průdušky, rýmu a se záněty cest dýchacích. V této době také člověk pociťuje největší strach a úzkost. Každá maličkost nabývá obrovského významu.
Odpovědět
 Girili 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 22:38:04)
Ten strach a uzkost je zajimavy, to skutecne plati. Nastesti se nebudim a vetsinou to zaspim.
Odpovědět
 Martina, 3 synové 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 22:46:19)
Hodina mezi psem a vlkem. ~;)
Odpovědět
 NovákováM 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 0:16:36)
tak nějak.

Včera jsem uvědoměle chtěla narovnat spánkový režim (jako sova to zkouším roky... i v laborce, věřte nevěřte, nejde to, jsem netopýr)...

a už x krát předtím. Takže když už všechno vypnu, ztichnu, zatáhnu žaluzie, a POVEDE SE USNOUT i když jsem utahaná, bolí mne oči, spím tak 40 minut až hodinu.. a pak otevřu oči a jsem vzhůru.

Takže jsem včera odpadla kolem 22,30 (vstávala jsem v půl sedmé). Kolem 23 jsem usnula.. po půl jedné vzhůru až do rána... znovu jsem usnula kolem 5-té... v 7 jsem vstávala chtěně, ale zbitá, a tak kolem třetí odpoledne jsem měla pocit, že padnu na hubu. Znovu kolem 21-ní a už zase jsem to přetáhla... takže dneska před 2hou ranní nepadnu. Ale klidně vstanu mezi 6-tou a 7-mou. Jen odpoledne zase budu na odpis.
Odpovědět
 Girili 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 22:41:22)
Je to pry normalni: http://zpravy.ihned.cz/c1-54834880-budite-se-v-noci-je-to-normalni-zdravy-osmihodinovy-spanek-je-jen-mytus
Odpovědět
 Binturongg 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 23:14:00)
Hodina mezi psem a vlkem.
V tuto dobu se nejčastěji umírá...
Odpovědět
 Martina, 3 synové 


Re: Noční buzení dospělých 

(5.9.2014 23:27:41)
V tu dobu se i nejčastěji rodí... ~p~
Odpovědět
 Binturongg 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 0:30:30)
~:-D
Odpovědět
 NovákováM 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 2:14:44)
začínám být ospalá.. zítra je sobota, takže se vzbudím kolem 6-té, přečtu kus knihy, podruhé kolem osmé, snídaně.. myslím, že z postele nepůjdeme mezi devátou a desátou...

snídani nabídnu, budu mít hlad, tak se podělím
Odpovědět
 Effel 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 6:58:58)
Někde jsem o tom četla článek, něco jako segmentované spaní nebo tak něco.. že dřív to bylo normální, než došlo k elektrifikaci měst a vesnic, lidi prostě nejakou dobu spali, pak byli aktivní - modlili se, pracovali a pak zase spali...spojený spánek v noci je poměrně novinka posleních století..
Odpovědět
 dajmab 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 8:33:43)
Aha, tak podle času tvého příspěvku vidím, že to noční vytržení funguje spolehlivě (tedy pokud jsi už spala... pro mě by taková pozdní hodina byla pro odebrání se do postele vražedná, jsem skřivan až běda).
Odpovědět
 Abigail* 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 9:14:29)
Já se často budím kolem čtvrté - a pak buď už neusnu (vstávám do práce v 5) nebo usnu těsně před zvoněním budíku. A někdy stojí celá noc za prd, že se x vzbudím, pak nemůžu usnout.
A jak tu psal někdo s o té úzkosti, tak bych řekla ,že to sedí.
Odpovědět
 Simča, dcery *1988 a 1997 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 9:37:03)
Naštěstí usínám, jak zahlédnu postel. Po 3 - 4 hodinách se vzbudím na záchod, ale pokud mohu spát dál, opět uvidí postel a spím.... Kdybych takto nespala, nemohu pracovat tak, jak pracuji. v pondělí jsem třeba byla v práci 6 - 11, pak 14 - 20 a 22 - 9 ráno. Přijdu v 9:30 domů, dám sprchu, zalehnu, spím do 14 hodin, od 15 opět v práci do 22 večer.
Odpovědět
 brabenec+Adélka 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 9:42:40)
Téma pro mě. Měla jsem buzení každou noc ve čtvrt na čtyři. Potom jsem se jednou probudila v 6. hodin ráno a to jsem byla tááák šťastná~z~
Nějakou dobu to vydrželo, brala jsem vzbuzení i po páté, to je pro mě ještě přijatelné.
Minulý týden odjel manžel pracovně do Německa s tím, že neví, jak to bude, kdy přijede, na jak dlouho tam bude. A od první noci, kdy je pryč, opět vstávám, respektive se budím ve tři~n~
Je pravda, že chodím spát dřív-v 9 hodin jsem v posteli, ale stejně je to doba, kdy člověk asi díky klidu a tichu a pocitu, že je sám vzhůru hodnotí, zpytuje, pozoruje se. A pro mě to je jako by to byla moje poslední hodinka. Říkám si, co by se stalo kdyby to se mnou teď seklo a podobně. Je to dáno hodně psychikou, že jsem teď na deru sama, musím, zvládat veškerou organizaci domácnosti, práce a školy. Ale stejně to nemám vůbec ráda.
Pokouším se ukecat tělo, aby usnulo, občas přivolávám anděle, Boha, kohokoli, abych mohla ještě spát, ale zbytečně.

Jsem ráda, že v tom nejsem sama a že to nemusí být třeba ani špatné znamení něčeho :-)
Odpovědět
 Margot+1 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 9:57:59)
Klasická "hodina mezi psem a vlkem". Děje se mi to vždycky, když řeším nějaký urputný problém, je jedno, jestli v osobním životě nebo v práci. A ta období můžou být pěkně dlouhá, naposled se mě to drželo dva roky.
Teď mám naštěstí lepší období - ovšem zase trpím kvůli bezohledným sousedům a jejich blafající stvůře na zahradě.
Odpovědět
 Dooly. 


Re: Noční buzení dospělých 

(6.9.2014 15:53:43)
Pokud se v noci vzbudim, tak taky vetsinou kolem 3, a je jedno v kolik jsem sla spat.
Kamaradka mi ukazovala rozpis "vnitrnich hodin cloveka" a tohle je hodina kdy si telo neco psychicky srovnava..tak mozna proto.
Odpovědět
 Eva 
  • 

Re: Noční buzení dospělých 

(7.9.2014 8:22:29)
Budím se v noci odjakživa, co si pamatuji i jako dítě.
Až posledních pár roků se mi podařilo párkrát spát celou noc, možná i více než 5x ;-)

Občas mám období, kdy se budím pravidělně v pravidelný čas okolo 23:30-23:45 a neovlivní to, jestli spím dvě hodiny nebo 10 minut. Ale daří se mi usnout znovu během pár minut. Pokus se probudím v noci jen 1x, jsem ráda ;-) .

Nespavostí trpím, pokud mám výkyvy hladiny ŠŽ do hyper, nebo si vezmu léky na bolesti hlavy - ale v tomto případě si té nespavosti užívám - když se mi uleví.
Odpovědět
 Bara kotova 
  • 

Re: Noční buzení dospělých 

(18.11.2015 22:59:51)
Budim se velice casto mezi 2-3 v noci, je to treba jednou za pul roku ale trva to minimalne 3 noci, mam pocit na zvraceni ( nekdy i zvracim ) ale pritom nemam zadne problemy s nicim, nerozumim tomu take, sle pravdepodobne nejaka tucha, sen, psychika... Co ja vim :)
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.