Re: Bolesti v bederní oblasti

Tak jsem dneska byla u svojí dr. kvůli kontrole po nemoci a řekla jí o svých problémech a dostala papír se cviky a i jak má člověk správně stát a sedět. A musím říct, že už to správné stání je fajn a po zacvičení půlky cviků je to fajn. Obratle mi tam teda při různých cvicích různě hopsaj (teda alespoň takovej pocit mám, jak mi to tam přeskakuje), ale je to i příjemný. Tak doufám, že časem se to bude lepšit. Mám cvičení na celou páteř.