Re: Bolesti v bederní oblasti

Já momentálně řeším stejný problém v těhotenství. Docházím na rehabilitaci. Vlivem těh. hormonů se mi uvolnily vazy, které drží obratle a jeden obratel se mi vyklenuje dopředu. Utlačuje tak nervy a způsobuje hroznou bolest, tvrdnutí dělohy a paralýzu nohou. Mně to vystřeluje spíše do pravé strany. Doufám, že se stav zlepší po porodu, jinak hrozí operace.

Řešení: zlepšit pomůže kromě chir. zákroku pravidelné cvičení a posilování spodních zádových svalů, aby kostru lépe držely. Poraď se s fyzioterapeutem, doporučí ti cviky. Výborné je taky plavání.