Re: Zklamaná a nešťastná z mateřství

Autorko, já to měla podobné. Nějak jsem se cítila úplně zavalená odpovědností, že mi končí beztarostný život před dětmi, že už se budu jenom bát a bát. Nic jsem na to nebrala a u doktora jsem také nebyla. Manžel si vzal čas od času den volna, abych si mohla trošku oddáchnout a jakmile se udělalo hezky, chodila jsem ven. Ta dlouhá zima sama o sobě dokáže člověka pěkně zdeprimovat a když k tomu máš navíc ten poporodní hormonální koktejl... Snaž se každý den něco naplánovat - třeba procházku do parku, další den kavárnu s kamarádkou, jindy zase objížďku obchodů s dětskými oblečky, apod.. hlavně nezůstávej sama doma. Dělej si i sama sobě drobné radosti (třeba si kup něco na sebe), pochval se, jak hezky zvládáš pečovat o dcerku, atd.. Časem ty pocity ustoupí.