Svačiny pro středoškoláka

Syn dojíždí denně do školy hodně daleko,co byste mu dělali za svačiny,aby ho to dost zasytilo,na obědy se dostane jen dvakrát týdně.Jí potom až doma kolem páté večer.Má alergii na veškeré ovoce,takže to jako doplněk padá. Loni jezdil jen čtyři měsíce,tak se to řešilo tak nějak všeljak,přiznávám,že jsem byla dost v časovém presu,takže se to hodně řešilo penězma aby si něco koupil.Teď to takhle už rešit prostě nepujde,tak hledám a pátrám co mu dávat na jídlo.Aby to nebylo nějak šíleně drahé,totál nezdravé a hlavně aby to přežilo převoz v tašce i třeba když bude tepleji.Není pro mě problém upéct něco,nebo tak(ale fakt netuším co mu narvat)Díkes moc za inspiracea krásný den.