Touha po cigaretě

Už devátej rok nekouřím. A furt mi to chybí. Myslím, že jsem tady měla už takové téma a holky mě ujišťovaly, že to přejde. Nepřešlo. Každý ráno si musím připomínat, že jsem nekuřák. Kouřit mi přijde přirozenější než nekouřit. Byla jsem opravdu hodně závislá, dvacet denně nejmíň. Chci si zapálit, ale vím, že u jedný nezůstane. Tak to furt odsouvám, že jednou... Ale je to čím dál intenzivnější. Nemáte někdo tip jak s tím skoncovat i psychicky?