| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Zdraví : Poruchy příjmu potravy

11.3.2015 9:27:18 Berengarie

Re: vychytávky na stresové přejídání

Libiku, sama víš, že je to v hlavě. Takže jedině přes hlavu to jde řešit - pokaždé, když máš tendence se přejíst, si uvědomit, že je to jen berlička, která ti stejně nepomůže. Vědomě si říct něco jako mantru "jsem dost silná, abych to zvládla i bez přejídání".

Nevím, jestli to popisuju přesně, ale nejde o to zvládnout to vůlí a odepřít si jídlo. Jde o to vnitřně cítit a věřit, že to zvládneš i tak.

Pak taky samozřejmě pomáhají výše uvedené metody, jako nemít doma nic na mlsání, ale to není to hlavní.

Tohle je to jediné, co pomohlo mně, když jsem po každém těhotenství shazovala 25 kg. Ale byla jsem v situaci nesrovnatelně míň náročné, než jsi ty.
Odpovědět
Průběh diskuze (62 názorů)
Téma: Vychytávky na stresové přejídání libik 10.3.2015 22:45
*Re: vychytávky na stresové přejídání lela, rosa, niki 10.3.2015 22:56
**Re: vychytávky na stresové přejídání Anni&Annika 10.3.2015 23:8
***Re: vychytávky na stresové přejídá... libik 11.3.2015 7:37
****Re: vychytávky na stresové přejí... Jess+3 11.3.2015 7:45
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 7:31
*Re: vychytávky na stresové přejídání Anna Veselá 10.3.2015 23:7
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 7:34
***Re: vychytávky na stresové přejídá... Nikaia+08+10 11.3.2015 8:21
**Re: vychytávky na stresové přejídání Fren 11.3.2015 9:40
***Re: vychytávky na stresové přejídá... ...neviditelná... 11.3.2015 9:44
****Re: vychytávky na stresové přejí... Fren 11.3.2015 10:47
*Re: vychytávky na stresové přejídání svynka+2 11.3.2015 2:44
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 7:36
**Re: vychytávky na stresové přejídání Cimbur 11.3.2015 8:25
**Re: vychytávky na stresové přejídání Fren 11.3.2015 9:45
***Re: vychytávky na stresové přejídá... ...neviditelná... 11.3.2015 9:46
**Re: vychytávky na stresové přejídání Elwing 11.3.2015 14:16
*Re: vychytávky na stresové přejídání blka 11.3.2015 6:1
**Re: vychytávky na stresové přejídání MrakovaK 11.3.2015 9:54
*Re: vychytávky na stresové přejídání Citronove koliesko 11.3.2015 6:11
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 7:32
***Re: vychytávky na stresové přejídá... Citronove koliesko 11.3.2015 8:20
*Re: vychytávky na stresové přejídání Jana, Terezka 5/03, Miška 1/06 11.3.2015 6:44
*Re: vychytávky na stresové přejídání Velšice 11.3.2015 6:57
*Re: vychytávky na stresové přejídání Jess+3 11.3.2015 7:43
**Re: vychytávky na stresové přejídání ...neviditelná... 11.3.2015 7:52
*Re: vychytávky na stresové přejídání Brunhilda 11.3.2015 7:43
**Re: vychytávky na stresové přejídání Velšice 11.3.2015 8:14
*Re: vychytávky na stresové přejídání ...neviditelná... 11.3.2015 7:51
*Re: vychytávky na stresové přejídání Kudla2 11.3.2015 8:7
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 8:13
***Re: vychytávky na stresové přejídá... Kudla2 11.3.2015 8:15
*Re: vychytávky na stresové přejídání ronniev 11.3.2015 8:7
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 8:13
***Re: vychytávky na stresové přejídá... ronniev 11.3.2015 9:15
*Re: vychytávky na stresové přejídání Cimbur 11.3.2015 8:26
*Re: vychytávky na stresové přejídání Lou+3 11.3.2015 8:41
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 9:20
***Re: vychytávky na stresové přejídá... Mapat 11.3.2015 9:40
***Re: vychytávky na stresové přejídá... MrakovaK 11.3.2015 10:3
*Re: vychytávky na stresové přejídání adelaide k. 11.3.2015 9:3
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 9:19
***Re: vychytávky na stresové přejídá... adelaide k. 11.3.2015 9:40
****Re: vychytávky na stresové přejí... Anni&Annika 11.3.2015 9:49
*Re: vychytávky na stresové přejídání ...neviditelná... 11.3.2015 9:25
**Re: vychytávky na stresové přejídání libik 11.3.2015 9:31
***Re: vychytávky na stresové přejídá... ...neviditelná... 11.3.2015 9:33
*Re: vychytávky na stresové přejídání Berengarie 11.3.2015 9:27
**Re: vychytávky na stresové přejídání Kudla2 11.3.2015 9:32
***Re: vychytávky na stresové přejídá... NovákováM 12.3.2015 0:6
*Re: vychytávky na stresové přejídání Carollyn 11.3.2015 9:27
**Re: vychytávky na stresové přejídání Carollyn 11.3.2015 9:29
**Re: vychytávky na stresové přejídání ...neviditelná... 11.3.2015 9:29
***Re: vychytávky na stresové přejídá... Carollyn 11.3.2015 9:33
**Re: vychytávky na stresové přejídání Cimbur 11.3.2015 11:55
*Re: vychytávky na stresové přejídání jitucha 11.3.2015 9:45
*Re: vychytávky na stresové přejídání Eecta 11.3.2015 9:55
**Re: vychytávky na stresové přejídání Eecta 11.3.2015 10:11
*Re: vychytávky na stresové přejídání Epepe 11.3.2015 12:13
*Re: vychytávky na stresové přejídání Elwing 11.3.2015 14:14
*Re: vychytávky na stresové přejídání NovákováM 12.3.2015 0:3

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.