Usnete přes den?
Chápu že to někdo nepovažuje za problém. Ale já jo.
Už to tak mám roky. Už si ani nepamatuju, kdy jsem usnula přes den.
Někdy jsem vyčerpaná. Nebo mám migrénu a na to mi kdysi pomáhalo se prospat třeba dvě hodinky. A bylo líp.
Ale posledních pár let, prostě neusnu přes den za nic na světě. I když mě bolí hlava šíleně. I když jsem vyčerpaná (někdy se mi stane, že nemůžu spát v noci - ale nic častého), tak organismus je vyčerpaný, že by si i přes den dáchnul. Ale i přes vyčerpání můžu ležet třeba dvě hodiny a prostě jen ležím.
Zkoušela jsem i meditace, různé relaxační techniky. Ale k ničemu.
Máte to tak taky někdo, nebo jsem v tom sama?
Odpovědět