Re: 8 měsíců po smrti muže nejsem schopna fungovat

Praktik mi zvláštní vůbec nepřijde. Myslím, že při "depresi" Tvého typu, tj. po takové ztrátě se ani automaticky antidepresiva nepředepisují, bere se to jako "přirozená záležitost", kterou je třeba odžít a přežít, samozřejmě bohužel za "snížené výkonnosti". Ty možná jsi typ člověka, co je zvyklý vyřešit všechno rychle (sama jsi to psala), máš potíže s trpělivostí, resp. nějakým zklidněním a přijetím situace, asi máš na sebe strašně vysoké nároky ... Myslím, že jóga by nebyla od věci Potom taky dlouhé procházky, případně jiný pohyb (k tomu by mohla možná přispět ta neschopenka - bylo by ovšem třeba využít čas vycházek a opravdu "vycházet" a chodit nebo jinak se hýbat) ...