Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb
12.8.2019 13:58:50 Feliz
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení
Jillian je několikaletá vášeň, díky ní vypadám tak, jak vypadám 
Spíš než drtit nějaký plán, bych cvičení kombinovala, jeden den třeba kettlebell, druhý den cardio, další den např. hard body, do toho power yogu, tu od ní mám asi nejraději. Taky doporučuju Tiffany Rothe, má krátká videa na domácí úrovni a Zuzku Light. Největší výzva byl Bodyshred, ten je na 2 měsíce a změna je vidět nejvíc.
Spíš než drtit nějaký plán, bych cvičení kombinovala, jeden den třeba kettlebell, druhý den cardio, další den např. hard body, do toho power yogu, tu od ní mám asi nejraději. Taky doporučuju Tiffany Rothe, má krátká videa na domácí úrovni a Zuzku Light. Největší výzva byl Bodyshred, ten je na 2 měsíce a změna je vidět nejvíc.
V její náručíZdejší témata
- Provozujete po padesátce sporty?
- Běžící / chodící pás do bytu
- Všesokolský slet
- Cvičení zvané vyprošťovák
- Cviky na ranní protažení
- Cvičení - videa
- Fitness náramek si cucá hodnoty z prstu
- Cvičení DNS na bolavá záda
- Smart váha, fitness náramek - aplikace Google Fit a Fitbit
- Nastavení tréninkového plánu a jídelníčku
- Jóga online
- Orbitrek kettler
- Sebeobrana, bojové sporty - Brno
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Balanční prkno
- Sport a bolavé tělo
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Fitness aplikace
- Fitness videa a cvičení doma
- Rotoped
- Cena osobního trenéra
- Hodláte ve středním věku ještě hubnout a posilovat kondici?
- Balanční deska
- Fitness aplikace
- Posilovací lavice
- Jillian Michaels a jiná cvičení
- Dá se zhubnout a udržet tvar pomocí jógy?
- Protahování - nohy
- Měření tepové frekvence
- Chytré hodinky a krevní tlak
Zajímavé akce
Jarní šlapkaBřeclav 
Rákosníček a hvězdyPraha 1 
Nedělní divadélko: Palačinková PepinkaPraha 9 
Beltain na zámku NižborBeroun 
Jízda a výstava historických vozidel na HelfštýněPřerov
Jarní šlapka
Rákosníček a hvězdy
Nedělní divadélko: Palačinková Pepinka
Beltain na zámku Nižbor
Jízda a výstava historických vozidel na HelfštýněDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.