Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

12.8.2019 13:58:50 Feliz

Re: Jillian Michaels a jiná cvičení

Jillian je několikaletá vášeň, díky ní vypadám tak, jak vypadám

Spíš než drtit nějaký plán, bych cvičení kombinovala, jeden den třeba kettlebell, druhý den cardio, další den např. hard body, do toho power yogu, tu od ní mám asi nejraději. Taky doporučuju Tiffany Rothe, má krátká videa na domácí úrovni a Zuzku Light. Největší výzva byl Bodyshred, ten je na 2 měsíce a změna je vidět nejvíc.

Odpovědět

Průběh diskuze (15 názorů)
Téma: Jillian Michaels a jiná cvičení	Vrba77	12.8.2019 10:58
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	...neviditelná...	12.8.2019 11:3
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Vrba77	12.8.2019 15:3
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Vrba77	12.8.2019 15:3
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	K_at	12.8.2019 11:21
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	DaVinci	12.8.2019 13:8
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Vrba77	12.8.2019 15:8
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Inka ..\|-.\|-.-\|.-	12.8.2019 13:22
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Vrba77	12.8.2019 15:32
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Červená malina	12.8.2019 18:44
tanec	. .	12.8.2019 13:25
Re: tanec	Vrba77	12.8.2019 15:19
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Feliz	12.8.2019 13:58
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Vrba77	12.8.2019 15:38
Re: Jillian Michaels a jiná cvičení	Abigail*	13.8.2019 19:45
Zobrazit vše