Diskuze : Hlavní : Mezi námi ženami
24.4.2020 1:08:20 sally
Re: Odpolední šlofíček?
Libíku,
když je to odpolední spánek, tak se člověk rozhodí. Já mám ale vypozorováno, že 20-40 minut spánku je osvěžujících a nenaruší večerní spánek.
Jinak když člověk fakt nespí (já jsem naposledy spala celou noc doma ve své posteli 28. března, od té doby spacáky, budíky po třech hodinách atd.), tak pak může odpoledne prospat hodiny beztrestně a stejně večer padne. Důležité je, uvědomit si, že ačkoliv člověk má potřebu spánku cca 8 hodin denně, tak to zdaleka nemusí být osm hodin v kuse, může to být klidně rozděleno do dvou čtyřhodinových bloků... já potřebuju alespoň jeden čtyřhodinový blok, pak můžu pospávat porůznu, ale nemůžu to takhle dělat dlouhodobě.
když je to odpolední spánek, tak se člověk rozhodí. Já mám ale vypozorováno, že 20-40 minut spánku je osvěžujících a nenaruší večerní spánek.
Jinak když člověk fakt nespí (já jsem naposledy spala celou noc doma ve své posteli 28. března, od té doby spacáky, budíky po třech hodinách atd.), tak pak může odpoledne prospat hodiny beztrestně a stejně večer padne. Důležité je, uvědomit si, že ačkoliv člověk má potřebu spánku cca 8 hodin denně, tak to zdaleka nemusí být osm hodin v kuse, může to být klidně rozděleno do dvou čtyřhodinových bloků... já potřebuju alespoň jeden čtyřhodinový blok, pak můžu pospávat porůznu, ale nemůžu to takhle dělat dlouhodobě.
V její náručíKomerční sdělení
19. ročník rodinného festivalu Respekt k porodu již brzyZdejší témata
- Jste zdraví?
- Jak se vám líbí outfit Jany Černochové?
- Jak prožít spokojený život?
- Necháváte se překvapit, nebo si o určitý dárek řeknete?
- Co drahého jste si pořídili a nelitujete?
- Novoroční předsevzetí
- Šli byste se po střelbě na FFUK bavit do divadla?
- Jste také tak smutné?
- Sebeobrana - technika při napadení
- Děláte něco pro zlepšení své kondice?
- Takový hezký podzimní den
- Dostáváte šperky?
- Dárek k padesátinám od partnera
- Máte za sebou krizi středního věku a v kolika letech a jak jste ji prožívali?
- Reborn panenky
- Sdílíte negativní zprávy s blízkými?
- Cítím se být někým jiným
- Jste ovlivnitelné?
- Kašlu na hubnutí
- Máte potřebné informace pro všechny případy?
- Zkoušíte rádi nové věci?
- Zažili jste fyzické násilí ve škole, školce nebo jesličkách?
- Dovedete se soustředit na čtení knížek nebo preferujete net?
- Čím se uklidňujete?
- Jakému typu dovolené dáváte přednost?
- Jste motorové myši nebo potřebujete hodně odpočinku?
- Sebeobrana aneb Telefon mě zachrání
- Jste s sebou spokojené?
- Tahle země není pro staré
- Kam byste se chtěli podívat a proč?
Zajímavé akce
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na KampěPraha 1 
Den koní na EdenuŽďár nad Sázavou
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Rychlovka na Karlově mostě a bojovka na Kampě
Den koní na EdenuDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.