Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb
5.4.2021 10:15:49 Slonisko
Re: Sport a bolavé tělo
Renko, jo VO2max, už jsem skoro chtěla založit diskuzi. Garmin mi dnes po ránu tvrdí že moje kondice odpovídá 66 rokům 
. Já to teda nemám po kovidu, měla jsem akorát začátkem února pozitivní test a jinak nic, ale po cca dvouleté přestávce. (a teda i s pár kilama navíc) Před tím jsem běhala cca tři roky, žádná velká rychlost, ale deset, dvanáct kilometrů nebyl problém i půlmaratón celkem šel.
No a teď sotva uběhnu těch kiláků pět a tempo je zoufalý. Jako snažím se nesrovnávat a být ráda i za malý pokroky, ale tam vzadu v hlavě to pořád je :-(
. Já to teda nemám po kovidu, měla jsem akorát začátkem února pozitivní test a jinak nic, ale po cca dvouleté přestávce. (a teda i s pár kilama navíc) Před tím jsem běhala cca tři roky, žádná velká rychlost, ale deset, dvanáct kilometrů nebyl problém i půlmaratón celkem šel.No a teď sotva uběhnu těch kiláků pět a tempo je zoufalý. Jako snažím se nesrovnávat a být ráda i za malý pokroky, ale tam vzadu v hlavě to pořád je :-(
V její náručíZdejší témata
- Provozujete po padesátce sporty?
- Běžící / chodící pás do bytu
- Všesokolský slet
- Cvičení zvané vyprošťovák
- Cviky na ranní protažení
- Cvičení - videa
- Fitness náramek si cucá hodnoty z prstu
- Cvičení DNS na bolavá záda
- Smart váha, fitness náramek - aplikace Google Fit a Fitbit
- Nastavení tréninkového plánu a jídelníčku
- Jóga online
- Orbitrek kettler
- Sebeobrana, bojové sporty - Brno
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Balanční prkno
- Sport a bolavé tělo
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Fitness aplikace
- Fitness videa a cvičení doma
- Rotoped
- Cena osobního trenéra
- Hodláte ve středním věku ještě hubnout a posilovat kondici?
- Balanční deska
- Fitness aplikace
- Posilovací lavice
- Jillian Michaels a jiná cvičení
- Dá se zhubnout a udržet tvar pomocí jógy?
- Protahování - nohy
- Měření tepové frekvence
- Chytré hodinky a krevní tlak
Zajímavé akce
Bítovská hradní pouťZnojmo 
PopelkaSvitavy 
Sraz veteránůTábor 
Volarské slavnosti dřevaPrachatice 
Letecký denCheb
Bítovská hradní pouť
Popelka
Sraz veteránů
Volarské slavnosti dřeva
Letecký denDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Čočka nakyselo/Simča, dcery *1988 a 1997
Avokádové chlebíčky/Simča, dcery *1988 a 1997
Chlodnik/Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí játra na smetaně (s těstovinami)/Simča, dcery *1988 a 1997
Punčová vajíčka/Simča, dcery *1988 a 1997
Pečený květák v troubě/Simča, dcery *1988 a 1997
Strouhaný kakaový koláč/Simča, dcery *1988 a 1997
Špekové knedlíky/Simča, dcery *1988 a 1997
Citronoví sněhuláci (vosí hnízda)/Simča, dcery *1988 a 1997
Medovníkové koule/Simča, dcery *1988 a 1997
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.