Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb
5.4.2021 10:15:49 Slonisko
Re: Sport a bolavé tělo
Renko, jo VO2max, už jsem skoro chtěla založit diskuzi. Garmin mi dnes po ránu tvrdí že moje kondice odpovídá 66 rokům 
. Já to teda nemám po kovidu, měla jsem akorát začátkem února pozitivní test a jinak nic, ale po cca dvouleté přestávce. (a teda i s pár kilama navíc) Před tím jsem běhala cca tři roky, žádná velká rychlost, ale deset, dvanáct kilometrů nebyl problém i půlmaratón celkem šel.
No a teď sotva uběhnu těch kiláků pět a tempo je zoufalý. Jako snažím se nesrovnávat a být ráda i za malý pokroky, ale tam vzadu v hlavě to pořád je :-(
. Já to teda nemám po kovidu, měla jsem akorát začátkem února pozitivní test a jinak nic, ale po cca dvouleté přestávce. (a teda i s pár kilama navíc) Před tím jsem běhala cca tři roky, žádná velká rychlost, ale deset, dvanáct kilometrů nebyl problém i půlmaratón celkem šel.No a teď sotva uběhnu těch kiláků pět a tempo je zoufalý. Jako snažím se nesrovnávat a být ráda i za malý pokroky, ale tam vzadu v hlavě to pořád je :-(
V její náručíZdejší témata
- Provozujete po padesátce sporty?
- Běžící / chodící pás do bytu
- Všesokolský slet
- Cvičení zvané vyprošťovák
- Cviky na ranní protažení
- Cvičení - videa
- Fitness náramek si cucá hodnoty z prstu
- Cvičení DNS na bolavá záda
- Smart váha, fitness náramek - aplikace Google Fit a Fitbit
- Nastavení tréninkového plánu a jídelníčku
- Jóga online
- Orbitrek kettler
- Sebeobrana, bojové sporty - Brno
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Balanční prkno
- Sport a bolavé tělo
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Fitness aplikace
- Fitness videa a cvičení doma
- Rotoped
- Cena osobního trenéra
- Hodláte ve středním věku ještě hubnout a posilovat kondici?
- Balanční deska
- Fitness aplikace
- Posilovací lavice
- Jillian Michaels a jiná cvičení
- Dá se zhubnout a udržet tvar pomocí jógy?
- Protahování - nohy
- Měření tepové frekvence
- Chytré hodinky a krevní tlak
Zajímavé akce
Podzimní šlapkaBřeclav 
Vánoční fotoateliér 2026Praha 9 
Vítání sv. MartinaBlansko 
Jabkancová pouť Ústí nad Orlicí 
O pokladu na konci duhyCheb
Podzimní šlapka
Vánoční fotoateliér 2026
Vítání sv. Martina
Jabkancová pouť 
O pokladu na konci duhyDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Čočka nakyselo/Simča, dcery *1988 a 1997
Avokádové chlebíčky/Simča, dcery *1988 a 1997
Chlodnik/Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí játra na smetaně (s těstovinami)/Simča, dcery *1988 a 1997
Punčová vajíčka/Simča, dcery *1988 a 1997
Pečený květák v troubě/Simča, dcery *1988 a 1997
Strouhaný kakaový koláč/Simča, dcery *1988 a 1997
Špekové knedlíky/Simča, dcery *1988 a 1997
Citronoví sněhuláci (vosí hnízda)/Simča, dcery *1988 a 1997
Medovníkové koule/Simča, dcery *1988 a 1997
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.