Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb
5.4.2021 10:15:49 Slonisko
Re: Sport a bolavé tělo
Renko, jo VO2max, už jsem skoro chtěla založit diskuzi. Garmin mi dnes po ránu tvrdí že moje kondice odpovídá 66 rokům 
. Já to teda nemám po kovidu, měla jsem akorát začátkem února pozitivní test a jinak nic, ale po cca dvouleté přestávce. (a teda i s pár kilama navíc) Před tím jsem běhala cca tři roky, žádná velká rychlost, ale deset, dvanáct kilometrů nebyl problém i půlmaratón celkem šel.
No a teď sotva uběhnu těch kiláků pět a tempo je zoufalý. Jako snažím se nesrovnávat a být ráda i za malý pokroky, ale tam vzadu v hlavě to pořád je :-(
. Já to teda nemám po kovidu, měla jsem akorát začátkem února pozitivní test a jinak nic, ale po cca dvouleté přestávce. (a teda i s pár kilama navíc) Před tím jsem běhala cca tři roky, žádná velká rychlost, ale deset, dvanáct kilometrů nebyl problém i půlmaratón celkem šel.No a teď sotva uběhnu těch kiláků pět a tempo je zoufalý. Jako snažím se nesrovnávat a být ráda i za malý pokroky, ale tam vzadu v hlavě to pořád je :-(
V její náručíZdejší témata
- Provozujete po padesátce sporty?
- Běžící / chodící pás do bytu
- Všesokolský slet
- Cvičení zvané vyprošťovák
- Cviky na ranní protažení
- Cvičení - videa
- Fitness náramek si cucá hodnoty z prstu
- Cvičení DNS na bolavá záda
- Smart váha, fitness náramek - aplikace Google Fit a Fitbit
- Nastavení tréninkového plánu a jídelníčku
- Jóga online
- Orbitrek kettler
- Sebeobrana, bojové sporty - Brno
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Balanční prkno
- Sport a bolavé tělo
- Kolektivní cvičení pod širým nebem v Praze
- Fitness aplikace
- Fitness videa a cvičení doma
- Rotoped
- Cena osobního trenéra
- Hodláte ve středním věku ještě hubnout a posilovat kondici?
- Balanční deska
- Fitness aplikace
- Posilovací lavice
- Jillian Michaels a jiná cvičení
- Dá se zhubnout a udržet tvar pomocí jógy?
- Protahování - nohy
- Měření tepové frekvence
- Chytré hodinky a krevní tlak
Zajímavé akce
Dny živé archeologie v Archeoparku VšestaryHradec Králové 
Luhačovická pouťZlín 
Koloběžková Grand PrixTábor 
Buchty a loutkyPraha 10 
Anenská pouťRychnov n/K
Dny živé archeologie v Archeoparku Všestary
Luhačovická pouť
Koloběžková Grand Prix
Buchty a loutky
Anenská pouťDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
Všechna témata
- Zapáchající zbytková voda v pračce
- Bolest nohy
- Móda na KVIFF
- Operace víček
- Myčka Whirpool - neodtekla voda po ukončení programu
- Odstranění dělohy (hysterektomie)
- Hysteroskopie - Praha
- Sledujete MS ve fotbale?
- Prezidentova účast na summitu NATO
- Kolik je u vás stupňů?
- Krásné léto
- Olomouc ve vedru - co navštívit?
- Prodloužený víkend v Linci - co určitě navštívit?
- Jak se vyrovnáváte s vedrem?
- Triko s UV filtrem
- Zrušení koncesionářských poplatků ČRo a ČT
- Rakouské Alpy, Slovenské hory
- Návrat k sobě
- Jaké knihy vás v životě ovlivnily?
- Elektroskútr
- Opalovací kosmetika
- Chystáte si nějaké čtení na léto?
- Dar 100 000 Kč
- Menopauza - hormonální substituce ano/ne
- Jste tykací, nebo vykací typ?
- Váš balík je v našich rukách
- Jste spokojené se svým sociálním životem?
- Plány na léto
- Můj partner má na stole fotku exmanželky
- Chov králíků
- Když přílišná osvěta škodí
- Vržou mi boty
- Předsvatební video
- Chladicí podložka do postele
- Píšete si s nějakými osobnostmi?
- Chlopně a tlak
- Brno a sudetští Němci
- MS v hokeji - fandíte?
- Dovolená v Bulharsku
- 8letý gympl a vnitřní motivace dítěte
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.