| JennyJess | 
 |
(5.1.2011 15:42:56)
Ahoj, mám naplánovaný porod císařem za 3 týdny a chtěla bych si začít zjištovat informace o tom jaká je rekonvalescence. Hlavne cvičení. Kdy se může začít cvičit po císaři, jak dlouho trvalo než jste se začli pořádně hýbat a jak to bylo s návratem břicha na původní stav nebo aspoň blízko k tomu vypadajícímu. Měla jsem původní váhu pod 55kg při výšce 170 (Jsem v 35/36tt a mám nahoře už 14kg :(( ), takže jsem měla štíhlou a vysportovanou postavu a chtěla bych se k tomu zase vrátit, protože jsem ten typ co by si tím fakt dokázal zkazit den, když bych se necítila :)Hold to tak některé máme. Tak se chci zeptat, či je možnost začít cvičit po 6nedělí a jak.
|
| Dagmar Bartůšková | 
|
(5.1.2011 15:50:54)
hm měsíc mě jizva bolela jako potvora...a neměla jsem vůbec myšlenky na jakejkoliv zbytečnej pohyb...
|
|
| Vrťulka | 
|
(5.1.2011 15:52:37)
Me rekonvalescence trvala dlouheho pul roku. Postavu jsem mela temer jako ty, 175cm a 50kg pred otehotnenim. Na brise sem po operaci mela ukrutnou modrinu, svaly pohmozdene. Pry to my hubene mame tezsi, tim, ze nemame zadny tuk. O cviceni po porodu jsem nemohla a nechtela ani slyset. A opravdu me to brich prestalo bolet az tak po pul roce. Tim nechci strasit, mou kamaradku (pravda, plnejsi postavy) nebolelo bricho uz snad treti den a leky na bolest nemela ani v porodnici zadne 
|
|
| Mishaczek+Tygříci 07+Daník 10 | 
|
(5.1.2011 15:55:45)
první dva měsíce jsem sotva lezla. Na první procházku s kočárkem jsem si troufla po dvou měsících a to mi kočár musei snést a vynést přes schody... Jizva přestala bolet až když jsem koupila lehčí kočár...(cca po půlroce), do roka byla dost citlivá na jakoukoli větší námahu... cvičit jsem pořádně nezačala doteď... nicméně mám 54kg a 170cm :D
|
|
| Dagmar Bartůšková |
|
(5.1.2011 15:57:34)
ehm promiň, ale Tvoje starosti bych faakt chtěla mít..já se vždycky spíš bála před porodem, aby mimi bylo zdravé...
|
| Dagmar Bartůšková |
|
(5.1.2011 16:02:32)
katko jen povzdechnutí ála hodnoty
|
| Vrťulka |
|
(5.1.2011 16:04:10)
Essi, myslis, ze podle tohoto dotazu se poznaji hodnoty dotycne tazatelky? 
|
| Dagmar Bartůšková |
|
(5.1.2011 16:07:58)
už mlčím
|
| Vrťulka |
|
(5.1.2011 16:16:57)
 nekdy proste clovek musi "rejpnout". ja to chapu, myslim, ze to tak kazdy nekdy ma 
|
|
|
|
|
|
|
| Hadice a hadi |
|
(5.1.2011 16:01:27)
až budeš po šestinedělí u dr. na kontrole, zeptej se ho. On se dívá i na jizvu a pokud nebude problém, cvičit budeš moct. Já teda mohla, ale nedělala to. Vlastně jsem začala cvičit až jsem odkojila.
|
|
| JennyJess |
|
(5.1.2011 16:25:57)
Essi a spol- pro me je vzdy zdravi a spokojenost meho ditete na prvnim miste. To ze se chci citit dobre k tomu prece prispeje, pokud budu zenska s mindrakama, tak se to pokud si prectete zaklady psychologie prenese i na dite. Co je spatneho na tom abych se citila jako matka dobre, aniz bych tim ubirala diteti. Jine hodnoty, to je celkem sproste odsouzeni. Mozna jsem to spatne formulovala. Ale kdyz jsem zvykla denne behat 10km a citis se dobre, tak to prece neznamena, ze bych tim o neco ochuzovala dite. Copak porodit dite = prestat se o sebe starat? Myslim si, ze i matka se ma o sebe starat a cokoliv co ji pomuze se citit lepe, at uz je to tabulka cokolady a nebo 10km behu, tak je to na ni a rozhodne to neznaci, ze je spatna matka. Jen jsem se chtela zeptat na zkusenosti co mate vy po CS, jednak z toho duvodu, ze bydlim v podkrovnim byte a budu tahat 2 patra kocarek s prckem do bytu, k cemuz budu potrebovat nejakou kondicku a jednak proto, ze se proste chci citit dobre a mam z toho jednoduse strach, jestli to zvladnu. Sama jsem do posledni chvile tlacila na doktora at me pripusti k normalnimu porodu, protoze vim, ze je to pro dite lepsi - ten prirozeny kontakt z matkou a ze jsem dost spatna z toho, ze mi ho budou prvni tri dny jen nosit na kojeni a jinak ho nebudu moct mit u sebe a to i presto, ze bych tim ohrozila sebe, nikoliv dite. Tak si myslim, ze ohaneni se hodnotama zde jen proto ze se zeptam verejne, na pro nas zensky prirozenou vec, akorat vy si to rikate v duchu, ja se na to nebojim zeptat nahlas, je trochu nepravem nemyslite?
Kazdopadne dekuji za vase zkusenosti.
Jestli mohu jeste jeden dotaz. Nehrozi po cisari, ze by se vam zarazilo kojeni nbeo spis, nezarazilo se vam, kdyz jste dite nemely hned u sebe? Diky moc.
|
| katka +vaneska davidek+2 | 
|
(5.1.2011 16:31:41)
vozeji ty miminko na kojeni trva to po cs dil než se mlečko udela ale udela ja kojila holku rok kluka 6 mes a dvojčatka ted jen chvilku mela jsem je nedonošene na jipce tak to moc nešlo kojit ale neboj kojit se da a v pohode a nemej strach že 3 dny nebudeš mit mimi u sebe uvidiš budeš na jednu stranku rada opravdu jizva dost boli a si rada že se postaraš nejak o sebe a bude ty stačit že ty mimi jen vozi nam delalt i to že když deti spali nechavali nam je tam a my je aspon pozorovali když se zbudili zvonili jsme .
|
| Bloosom | 
|
(5.1.2011 16:38:54)
Já jsem po SC u obou holčiček. Obě dvě jsem měla na pokoji na přisátí hned po tom co mě přivezli ze sálu. Obě sekce jsem měla se spinální anestezií, což je fajn, že mimi hned vidíš jakmile ho vytáhnou. Sestřičky mi děti nosili první den na kojení pravidelně a druhý den už jsem je měla u sebe.(jedna je 07 druhá 09 ročník-takže né najednoui A kojení super. tu mladší kojim ještě teď. Starší se odstavila sama když jsem podruhé otěhotněla. Takže NO STRESS!!! To je hlavní!
|
|
|
| Vrťulka |
|
(5.1.2011 16:33:25)
Essi to urcite nijak zle nemyslela
pises, ze ti budou prvni tri dny nosit dite jen na kojeni...to me docela prekvapuje. Me rizli v 11 dopoledne a druhy den rano v 10 uz jsem byla na normalnim pokoji. Mezitim mi malou prinesli 2x ukazat (a to mi bylo stejne uplne sumak neb mi bylo hrozne zle a myslela sem, ze je to muj konec ) Kazdopadne na normalnim pokoji se ode me ocekavalo, ze se budu o dite starat sama, toho jsem teda nebyla schopna ani omylem. Mala nastesti byla zlaticko a skoro porad spala. Zvednout ji pro me bylo neco sileneho, stejne jako se presunout kousek na wc. A leky na bolesti mi davat nechteli, ze to prechazi do mleka brr, nerada na to vzpominam. drzim ti palce
|
| katka +vaneska davidek+2 |
|
(5.1.2011 16:36:00)
pane bože kde si rodila dokonce ted jsem rodila v motole dvojky a tam si na jipce.u nas v hořovicich ne tam te vezou na pokoj po cs ale deti ty proste vozej neumim sipřetstavit že bych druhej den se mela starat o miminko no to je šilena přetstava jsem druhej den nemohla normalne stat natoš se starat
|
| huhu, holky03+05+11, kluk09 |
|
(5.1.2011 16:42:28)
ja teda v horovicich druhej den sla na pokoj a mimco mi tam na moji zadost dali.
|
| katka +vaneska davidek+2 |
|
(5.1.2011 16:44:07)
jo veřim že v hořovicich ty ho daji když se na to citiš daji ty dite určite a rady ja rodila tam před 7 lety ted jsem nemohla boužel
|
|
|
| Vrťulka |
|
(5.1.2011 16:47:00)
Apolinar a 4.den jsem supala domu bolesti nebolesti. Meli zrovna "nejak plno"
|
| katka +vaneska davidek+2 |
|
(5.1.2011 16:48:33)
ja teda i ted hodne slichavam na apolinaře strašne stižnosti asi to je tim že toho maji opravdu hodne no ja teda si nemužu stežovat ani na hořovice ani na ten motol
|
|
|
|
| Bloosom |
|
(5.1.2011 16:41:13)
Ty léky na bolest...to je teda tyranie!! Já si zvonila hned co mě přivezli ať už mi něco píchnou, svinování dělohy zvlášť u druhý bylo k nesnesení a potom se mě normálně ptali jestli chci nebo ne a jak moc to bolí...
|
| katka +vaneska davidek+2 |
|
(5.1.2011 16:42:43)
no to me davali ješte 4 den ted po 3cs leky na bolest a furt se me ptali jestli neco nechci
|
| Bloosom |
|
(5.1.2011 16:44:28)
Tak to má být 
|
|
|
|
|
| Evžíček | 
|
(5.1.2011 19:38:54)
mám sekce 2, v červenci bude další...obě děti jsem kojila do roka, laktace v pohodě,se starším jsme začli až v 5 dnech bez předchozího přikládání a v pohodě se chytil......
|
|
| Hudba Ainur | 
|
(5.1.2011 20:46:05)
Poprvé jsem dcerku kojila 4.den, do té doby jsme byly každá v jiném městš, a rozkojila jsem se, odstavila se sama až v 18 měsících.
|
|
| Pole levandulové | 
|
(6.1.2011 0:58:35)
Jenny, nevim, kde se chystas rodit, ale ono je dneska stejne vsude docela plno a tak to nikde zbytecne neprodluzuji, na pokoji, pokud nebudou komplikace, muzes byt uz za par hodin a miminko s tebou. Tatinek muze byt s tebou na nadstandartu, mimi ti podavat z postylky a muzete ho mit i pres noc, takze o ztratu kontaktu se nemusis bat. Dokonce, co si tady z diskuze pamatuju, byla tu jedna cisarovna, co na JIP nebyla vubec a rovnou mela miminko u sebe porad a taky to slo. Ono je taky neco jineho hojeni po planovane sekci, kdy prijdes na vykon odpocata a v kondici a nebo pokud predtim mnoho hodin neuspesne rodis a pak te, zdecimovanou a vycerpanou, teprve riznou.
Ja byla poprve na JIP cca 12 hodin, podruhe o neco mene, podminka na prevoz na pokoj bylo, ze vstanu a dojdu do sprchy. Ono se to napoprve zda silene, ta bolest neni prijemna, ale jakmile jednou tech prvnich par kroku udelas, ta bolest se lepsi hodinu od hodiny. Po obou cisarich jsem sla domu treti den, to uz jsem sla normalne, do tydne jsem o jizve nevedela. Cvicit muzes po sestinedeli, do te doby max panevni dno, ale nezatezovat jizvu, pak zacit s posilovanim sikmych brisnich svalu, az je posilis, tak teprv ty prime / to neni z me hlavy, ale od trenerky/. Pred cvicenim by mel jizvu videt lekar, nejlepe i vnitrnim ultrazvukem, aby sis tim cvicenim nepotrhala siti, navic kazdy se hoji individualne.Rozhodne bych aspon v sestinedeli vynechala to tahani kocarku do schodu, at ti ho odnese manzel, nebo ho nech treba v aute.
Na kojeni si netroufam udilet rady, na to jsou tu povolanejsi, za sebe jenom tolik, ze u obou jsem mela mliko brzy a v hojne mire, cisar necisar.
Drzim palce, at to dopadne podle tvych predstav.
|
|
| Luci81+Klárka+Jeníček | 
|
(24.4.2011 14:39:55)
V pondělí 18.4. jsem byla na císaři a přiznám se, že jsem hodně unavená, břicho bolí a pálí, ale možná tím, že jsou pohmožděné svaly než řez....jinak kojení u mě bylo lepší než po spontánním porodu, zvláštní, ale je to tak, první dva dny, co jsem malého neměla, se ani nechtěl přisát, ale ve středu už polykal mlezivo a dnes, šest dní po císaři, kojím naprosto dokonale....takže se hlavně nebát a věřit, že kojení půjde, císaře se bát můžeš, já se přiznám, že to byl pro mě velice ošklivý zážitek.....takže už nikdy více
|
|
|
| JennyJess |
|
(5.1.2011 16:54:54)
Shanny: tedy ted si me celkem postrasila. Ja jdu taky k Apolinari a prave ze mi tohle rekli sestra od meho proodnika a porodnik tak pritakaval, ze mi ho budou vozit prvni tri dny a ty uz jsi sla 4 den domu? Ja mela dost operaci bricha a vetsina byla laparoskopicky, takze male jizvy a to jsem byla v nemocnici tyden.
Zminuje te i bolesti pri svinovani delohy. Ja prave myslela, ze po CS to boli mene, protoze kdyz vas otevrou tak tu delohu vice vicisti. Takze to zavinovani citite taky dost bolestive?
Myslite, ze mam radsi rict pritelovi, aby si vzal tyden volno az me pusti z nemocnice nebo to zvladnu sama? Chodi domu vetsinou az kolem 8 vecer, ted se nebojim ani tak bolesti (tim ze jsem emla dost operaci a tu zlomenou panev, tak bolest celkem snasim) spis jestli mi to tedy ta jizva dovoli se o prcka od azcatku starat sama.
|
| Albar |
|
(5.1.2011 17:14:57)
Jenny, jestli si může vzít volno, tak at´ si ho vezme, já jsem s malou byla prvních pár dní doma sama a na manžela jsem naštvaná ještě dneska, že si tu dovolenou nevydupal Byla jsem ráda, že žiju, s jizvou jsem měla skoro od začátku problémy a každý vstávání z postele jsem hodně rozmýšlela. A neboj se říct si o něco na bolest, mě taky pořád jedna sestra a doktorka tvrdila, že mi nic dát nemůže a až jsem šla domů, tak mi doktor psal propouštěcí zprávu a říká :"Vy jste tak statečná, že jste neměla ani léky proti bolesti" Myslela jsem, že ty baby zabiju
|
|
| huhu, holky03+05+11, kluk09 |
|
(5.1.2011 17:31:59)
no..da se to zvladnout...asi tak... POkud nemas doma starsi dite a jine povinnosti, tak proste budes doma a budes delat jen co zvladnes, coz kojit zvladnes a na zachod taky dojdes. A s koupanim mimca pockas na pritele.
|
|
| Vrťulka |
|
(5.1.2011 19:36:51)
Strasit nechci, jak rikam, byl zrovna nejaky naval, ale radost jsem z toho nemela, to ne ale nakonec jsem asi byla rada, protoze doma nastesti byl se mnou manzel a o deti se staral on, ja jen lezela, navarila maminka, takze ja jsem mela full servis ale jako nedelam si legraci, ze na jipce se mnou byla pani, ktera sla na cisare rano v 9 a vecer v 8 uz ji prevazeli na normalni pokoj, protoze akutne potrebovali misto - meli hodne neplanovanych cisaru. rozhodovali se mezi mnou a myma dvema spolulezicima. byla ve me mala dusicka, aby mi nerekli, ze pujdu na normal.pokoj, ale byla sem presvedcena, ze se nehnu a kdyztak ztropim desnou scenu a budu rvat, ze je mi spatne (coz nebylo teda vubec daleko od pravdy). Rano v 9 naklusala sestra a obe co jsme zustaly nas tahla do sprchy (me fakt skoro smykem, protoze jsem bolesti fakt nemohla), vubec nevim jak jsem to zvladla, ale pak videla, ze asi nekecam, tak me nalozila na pojizdne kreslo a na normalni oddeleni aspon odvezla. Kazdopadne pro me des a po predchozim vic nez uzasnem porodu ve Vrchlabi z toho mam "trauma" jeste ted Doufam, ze ti to vyjde lip! nebo pokud muzes, zkus to treba i jinde.
jo - a jak nekdo psal o previsu nad jizvou - tak ten nemam, ani sem nikdy nemela, od zacatku mam temer neznatelnou carku, fakt krasnou, jde-li to tak rict a po 2 letech uz neni skoro videt!
|
| Hudba Ainur |
|
(5.1.2011 20:56:35)
hm, tak já po třech sekcích převis mám pěkně hnusný, a jizva rozhodně není neznatelná čárka, ale tlustá keloidní potvora, citlivá na dotek, táhnoucí. Břicho ohavně zjizvené, povislé a vytahané, dvoudílné plavky u mě nehrozí  Jsem zvědavá, jak dopadnu teď po čtvrtém císaři. A po každém těhu mi zůstala kila navíc - před 8 lety jsem měla 49 kg (165 cm) a velikost 36/38, a teď před posledním těhotenstvím jsem měla 58kg a velikost 42.
|
| Vrťulka |
|
(5.1.2011 21:22:59)
Cam, slysela jsem od kamaradky, ktera byla na tretim cisari, ze si muzes domluvit nejakou plastiku jizvy. Nic moc o tom nevim, ale rikala, ze ty predochzi jizvy se jaksi vyriznou ci co a ta posledni se nejak pekne uhledne zasije ale fakt o tom vic nevim, musela by ses poptat operateru.
|
| Červená řepa | 
|
(5.1.2011 21:35:15)
To ale neřeší ten převis. Já ho mám taky a to už od první sekce. Nic moc. Samotná jizva je už pak pěkná, sotva viditelná. Převis zřejmě vznikne tím jak se odtáhne podkožní tuk a rozevře se řez. Pak už to prostě tak k sobě pěkně nesroste - všechny vrstvy podkoží. Jinak si to neumím vysvětlit. Možná jde i o techniku, když ho někdo má a někdo nemá.
|
| Vrťulka |
|
(5.1.2011 21:54:03)
aha, tak to netusim. ja tuku nemam ani milimetr, takze je mozny, ze je to i tim. zase jsem trpela, protoze mi musely udelat jakesi "uzly" na obou koncich jizvy, aby mi nevylezla po cisari kyla, tim jak nemam tuk, ktery by ty svaly podrzel. Bolelo to jako das a kyla mi stejne nakonec trochu vylezla.
|
| JennyJess |
|
(5.1.2011 23:08:07)
Shanny: a kolik si mela navic na konci tehotenstvi? O tom previsu jsem totiz slysela od vice zen. Takze my jsme sice obe hubene pred porodem, ale ja jsem prave ze uz pribrala 12 kilo a to mam jeste tri tydny pred sebou, takze otazka je jestli se ten previs opravdu nedela tem co priberou vic pri tom tehotenstvi. Co myslis
|
| Vrťulka |
|
(5.1.2011 23:14:45)
Ja fakt netusim,ale kazdopadne jsem teda rada, ze mam bricho takovy jaky mam, i kdyz rikam, diky sve hubenosti jsem zase strasne trpela (vymakane pevne svaly se i pry hure hoji). Pribrala jsem 11kg, z toho dcera mela 4kg. Z porodnice jsem odchazela s vahou jako pred tehotenstvim Kazdopadne preju at jsi ok a mimco taky a na previsu nezalezi, urcite bych to prezila, i kdybych ho na tom brise mela 
|
|
|
|
| Hudba Ainur |
|
(6.1.2011 6:11:35)
A nebo prostě moc žereme čokoládu, abychom nervově ustály tu haldu dětí, a na sport není ani čas, ani chuť, ani vůle ani síla. Já se po třetím dítěti k nějakému cvičení nedonutila. chodila jsem jen jednou týdně na aquaerobic
|
|
|
|
|
|
|
| Ajlina | •
|
(5.1.2011 19:09:53)
nevím proč to tak je, ale po sekci bývá převis na břiše, po předchozích dvou porodech jsem neměla nic-ale ty byly vaginální-zkus se zeptat, jestli to můžou sešít, aby to bylo bez toho převisu, ten se totiž nevycvičí nijak
dítě můžeš mít u sebe tak brzo jak uvedeš do porodního plánu, tedy mělo by to tak být, že to tak nebývá je věc druhá, dítě chce přikládat v častějších intervalech než jak ho nosí sestry pro úspěšnou laktaci...
|
| Pole levandulové |
|
(6.1.2011 0:42:26)
Ajlino, ten previs po cisari byt nemusi - mam cisare dva, od stejneho lekare a po prvnim jsem mela bricho bez previsu, pod tom druhem mi previs zustal, ale je to teda diky vaze. Znam z plavani s detma dost stihlych maminek, ktere maji jizvu po sekci a vetsina z nich ten previs nema. A to kolikrat tu jizvu maji fakt osklivou /ne, ze bych je okukovala, ale bavily jsme se o tom jednou vsechny dohromady a porovnavaly /.
|
| Červená řepa |
|
(6.1.2011 11:18:30)
No já jsem teda byla při prvním dítěti hubená, po porodu jsem mohla mít tak 53kilo a převis jsem měla. Nějaký tuk má přece každý člověk. Pak jsou možná i dispozice, záleží jak se kdo hojí atd. Kdo je více silný, ten jistě může mít převis větší. A ty technika řezu nebo šití může být taky podstatná. Těžko říct.
Každopádně tuny čokolády na nervy žeru až teď
|
| aneta1199 | 
|
(7.1.2011 10:27:19)
Já byla na císaři 16.12.10, takže včera to bylo přesně 3 týdny. Byl plánovaný a přestože jsem se z počátku bála, tak teď vůbec nelituju.
Na JIP jsem vůbec nebyla, tam davají jen když při SC nastanou komplikace, mimi bylo OKAMŽITĚ u mě na pokoji, ale proto, že to byl nadstandart a manžel tam byl nonstop s nami.
Ten den večer jsem už vstavala a šla se sprchovat, další dny jsem se už normálně pohybovala a chodila rovně. Jizva samozřejmě bolela, ale dalo se to. Byla jsem před cca 5-ti lety na liposukci břicha a to bylo horší Teď po třech týdnech o jizvě nevím. Asi jen, kdybych začala posilovat břicho, tak bych ji cítila, ale já zatím cvičím jen cviky pro rané šestinedělí z porodnice a jizva mě opravdu nebolí.
Břicho mi taky hodně rychle splasklo, ale převis se bohužel třetí den udělal, ale zdá se mi, že se zmenšuje. Snažím se jizvu i převis poctivě masírovat.
Jo a SC jsem měla ve čtvrtek a domů jsem šla v pondělí. Oni sice chtěli až úterý, ale společně jsme se nakonec shodli, že doma taky vše zvládnu.
Takže držím palce ať ti to dopadne taky tak dobře jako mě.
|
| Hudba Ainur |
|
(7.1.2011 19:27:18)
aneto, blahopřeju k miminku a bezproblémové sekci. Kde jsi rodila, že tam na JIP dávají jen komplikované císařovny?
|
| aneta1199 |
|
(7.1.2011 22:27:24)
Bylo to v Jeseníku.
Ale na pokoj za mnou často chodila porodní asistentka, kontrolovala tlak, teplotu, kapačku, i doktor - ten se jen podíval, jestli jizva neprosakuje. A jak jsem psala, celou dobu tam byl manžel i mimi.
|
| enny |
|
(27.1.2011 3:12:18)
Já jsem rodila císařem ve Šternberku, také na JIP nedávají, ale hned na pokoj, malou také přivezli hned.. a pak se sestřičky domlouvali dle stavu maminek (jestli chce odpočívat nebo miminko nechat), ale na kojení vozili automaticky. Já malou u sebe neměla první noc, ale druhou už ano. Druhý den po porodu jsem chodila v předklonu, ale sestřičky se pořád ptaly, jestli něco nechceme proti bolesti. Já brala jen ten první den. Rodila jsem ve čtvrtek, v sobotu už dobrý co se týče bolesti, ale prvních 14 dnů jsem si uvědomovala každý pohyb. Od té doby uplynulo 8 měsíců, ale okolí jizvy stále necitlivé. Cvičit mi bylo doporučováno právě až po těch 6 nedělích..tedy pokud si pamatuji:).. ale "cvičit" v uvozovkách můžeš už vlastně hned po císaři. Sestra doporučovala prodýchávání - zvedáš ruce na břiše:)
|
| enny |
|
(27.1.2011 3:13:50)
My byly v porodnici 7 dnů, což mi přišlo dlouho, protože já jsem se cítila 3. den na to jít domů:)
|
|
|
|
|
| Zorkazorka |
|
(31.1.2011 21:47:08)
dafdafda
|
|
|
|
|
|
| Margot+1 | 
|
(27.1.2011 19:03:01)
Mně doporučovali cvičit až po 2 měsících. Ale stejně jsem moc necvičila, vlastně veškerý aerobní pohyb spočíval v každodenních procházkách s kočárem - ovšem svižně a do kopce.
Asi 3 měsíce jsem nosila stahovací pás, protože jsem se styděla za povislé břicho.
Ale jinak mám teď (2 roky poté) všechno skoro jako dřív, břicho téměř ploché, až na jedno malé, trochu méně citlivé místečko. Jen jizvu mám ošklivou (keloidní), s tím se prý nic nedá dělat, je to geneticky dané. Ale i ta postupně měkne.
Když se ale ohlédnu zpátky, ta rekonvalescence mi připadala nekonečně dlouhá... a teď bych to toho šla z fleku znovu (nebo ?)
|
|
| ChemicalJane + 4 | 
|
(27.4.2011 20:54:24)
v některých porodnicích chodí RHB sestry již po porodu, každopádně při propouštění te určitě poučj jak cvičit, jak dbát o jizvu, atd.. mě např překvapilo, že hned jak mi vyndají dren tak mám začít pomalu lehat na břicho.. jinak taková hodně praktická rada - co enjvíc se hýbat hned jak se budeš moct zvednout.. ač je to paradox, ale je to potřeba rozhýbat! já teda byla první den po sekci značně mimo, druhý už jsme se začínala hýbat podstatně víc a od 3.dne jsme "běhala" po porodnici.. musela jsem, chtěla jsem domů, čekala tam na mě 18m dcera.. týden po propuštění byl ještě takový náročný na noční vstávání z nízké postele (přece jen tak vysokou postel jako v nemocnici nemáme), ale pak to už šlo.. prostě jsem musela, nedalo se nic jinýho dělat.. cvičit jsem se bála v 6ti nedělí, ale pak jsem pomalu začala, nosila jsem stahovací pás..
|
|
|
V její náručí
Il canto del SudHodonín 
Řezbářské sympoziumSemily 
Závody dračích lodíTábor 
VědaFest 2024Praha 6 
Slavnost královny JohankyPříbram 
Il canto del Sud
Řezbářské sympozium
Závody dračích lodí
VědaFest 2024
Slavnost královny Johanky
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)